【延禧攻略】秦嵐體脂只有10%！用呢個方法…皇后秦嵐 10日勁減6公斤！

撰文：東方新地、少冰少甜@Central｜圖片：秦嵐微博、劇照及電視截圖｜ 編輯：少冰少甜@Central

因為《延禧攻略》 秦嵐有勁多fans…

大陸女星秦嵐飾演熱劇《延禧攻略》中「白月光」的富察皇后一角，擄獲到不少觀眾的心，日前她出席品牌活動就連阿 Sa（蔡卓妍）都化身小粉絲到場，她也在受訪中證實，自己在《延禧攻略》將推出的外傳裡，沒有任何的戲份！

大家除了很喜歡劇中的皇后，戲外對秦嵐維持好身材的秘訣也感到好奇！

現實中的她可是超會保養！唔講完全唔知佢已經37歲，外表比真實年齡要年輕多！

秦嵐曾表示她膚質偏乾，除了基本的面膜保養，上妝前會用保濕乳霜先按摩，睡前一樣用乳霜當晚安面膜。她常常多喝水、愛喝湯，會用燕麥加水果打成飲品喝，也盡量不吃炸物。

秦嵐身高 166 公分，體重 45 公斤，體脂更只有 10%，她也大方公開自己維持身材的方式：以多吃水果、每天都要喝大量的水，最低限度為 2,000c.c ，還要每天快走一小時，戒炸少甜低澱粉，才能維持好身材！

皇后秦嵐 10日減6公斤

近日秦嵐更成功晉身《新舞林大會》準決賽，秦嵐坦言：「能夠入半決賽對我來說是很大的幸運。」

在比賽中秦嵐同兩位女拍檔挑戰「托舉」，而為咗喺比賽中可以被兩位女拍檔更輕易托起，秦嵐不惜用到斷食減肥法，喺十天內勁減六公斤！

不過舞蹈老師就透露秦嵐今次不只被托舉，仲要膝蓋著地被摔出去，搞到膝蓋又痛又腫！

網友看到這張秦嵐坐在地上抱膝嘅照片，更大叫心疼，希望佢能夠好好休息！

仲有唔少網友大讚秦嵐身上嘅紅色舞衣「太美了」，有如「天仙下凡」。

曾參加《舞動奇蹟》

37歲秦嵐在《延禧攻略》中飾演溫婉大方、賢良淑德嘅富察皇后。劇集有口碑及收視，令秦嵐人氣急升！

網民都大讚秦嵐係最溫柔嘅皇后，仲讚佢演活乾隆心目中嘅「白月光」。

秦嵐在《延禧攻略》以一支「洛神舞」艷驚四座，但佢就自嘲：「我是靠演技在跳舞的奇女子。」

原來佢最近參加咗一個跳舞比賽真人騷《新舞林大會》，喺節目上佢自白：「我以前演過的『綠萍』、『知畫』好像都會跳舞，但是這些都用了很多替身。」

秦嵐話希望喺節目上搵到好老師，幫助佢認真學習跳舞。

但喺節目後台佢一度哭崩，原來係因為壓力太大：「我想回家了，我覺得我在這兒幹嘛？那麼多人都跳得那麼好，我為甚麼要在裡面競演。」

秦嵐07年仲參加過另一跳舞比賽真人騷《舞動奇蹟》，當時佢同無綫藝人黃致豪（前名黃長興）組成一隊。