唐詩詠保養5大秘訣公開！ 38歲唐詩詠與29歲張曦雯同場亳無違和感

撰文： Sylvia | 編輯：C Lam | 圖片來源：TVB 截圖、instagram

38歲唐詩詠保養5大秘訣公開！

唐詩詠同張曦雯在《白色強人》仲的對手戲一點都不少，兩人站在一起，完全看不出來原來唐詩詠比張曦雯還要大9年！兩人除了在戲內是好朋友之外，戲外更是老友鬼鬼，經常相約聚會。現在就為大家公開唐詩詠是怎麼樣保持年輕的5個保養秘訣！

拍攝的節奏緊湊，而且工作時間長，演員經常有加班熬夜情況，無論在作息和飲食都沒有定時，但是38歲的唐詩詠無論在戲外戲內都依然保持最佳狀態，即使與29歲的宅男女神張曦雯同場，在外表上亦亳無距離感，不說都不知道她們在年齡上快相差10年了！究竟唐詩詠是如何保養的？

1. 人要放假，皮膚更要放假！

藝人工作日夜顛倒、工時長、天天化妝，要保持皮膚年輕絕不容易，長時間熬夜還會導致皮膚膠原蛋白合成減少，臉部肌膚容易鬆弛現法令紋，但是在唐詩詠的臉上看不到一絲歲月的痕跡，不用工作時，她盡量都不會帶妝出門，讓皮膚稍稍休息。而且在選擇護膚品時，一定會選擇天然配方，而且着力使用保濕產品，做好基底鎖水保濕是非常重要的基本步驟。

2. 美容覺是必須的

作息不定時，會令人發黃、氣息差，沒精打采感覺就像老了五歲。當不用工作時，唐詩詠一定會盡量在晚上12時前睡，因為她都深信美容覺的功效，由於晚上11點後是人體自我更新與修復最為活躍的階段，在這段時間熟睡能有效排毒，翌日皮膚真的會明顯亮麗。

3. 再懶都要塗防曬

無論任何時候，紫外線都是女人最大的敵人，唐詩詠即使不帶妝出門，她強調一定會做好防曬措施，而且防曬用品幾乎不離身，特別在戶外活動時，更會不時補塗防曬，從她臉上看不出一點雀斑，你就知道她有多勤力了。

4. 多辛苦都不忘做運動

在唐詩詠的社交平台中，你就會發現他是一個非常喜歡運動的人，無論是游泳、跑步、行山、儒家、踩單車等等她都無一不通。皮膚是人體最大的排毒器官，通過出汗等方式排除其他器官無法解決的毒素，加快人體新陳代謝，幫助皮膚和肺臟排毒。

5. 自備自家靚湯

養身之道絕對無分年齡，想有好的皮膚除了在護膚上要努力，多喝湯水都會有顯著功效，唐詩詠也不是天生好皮膚的人，當她受壓時皮膚同樣容易出現狀況，因此湯水也成為了她的好朋友，由內到外都得到滋潤，最常用到雪梨雪耳、菊花、杞子等滋養食材，在飲食方面都盡量清淡，少吃煎炸、辛辣食物。