27歲何沛珈大曬健美內衣照分享3招Keep Fit心得原來高峰期曾有30吋腰

Q: 何沛珈當年為選港姐唔做護士？

何沛珈當年為選港姐急急辭去護士一職，並在其社交網貼出跟同事合照，話可能係最後一次著上護士袍，又用上... 詳情請看

娛樂資訊

vicky

Jan 25 2024

作為「東張女神」之一的何沛珈（Roxanne）近年人氣愈來愈高，即使被爆出同「星三代」阮浩棕玩地下情，都無損其女神形象，近日她在社交網分享了多張Fit爆內衣照，大騷人魚線和結實的腹肌，就獲網民大讚她野性又有型！

何沛珈東張女神何沛珈何沛珈近日著上CK內衣影靚相。 — 何沛珈近日著上CK內衣影靚相。（圖片來源：IG@hpgroxanne）

何沛珈日飲至少2公升水

現年27歲的何沛珈不時都會在社交網大派福利，今次她除了曬出穿著Bra Top加牛仔褲的靚相外，又公開了3招簡單的Keep Fit心得，包括：1）每日飲2至3公升水；2）晚上7時不要進食；3）選擇食升糖指數低的水果，例如蘋果、橙、藍莓。

何沛珈東張女神何沛珈又分享Keep Fit心得。 — 又分享Keep Fit心得。（圖片來源：IG@hpgroxanne）

何沛珈東張女神何沛珈何沛珈教路指夜晚7點後唔好進食，網民話呢點係最難！ — 何沛珈教路指夜晚7點後唔好進食，網民話呢點係最難！（圖片來源：IG@hpgroxanne）

網民錯重點：褲子鬆了

何沛珈又指：「一旦你定時做運動，最難的事就是停止它。」但網民卻更關注她在相中向下拉褲頭的動作，紛紛留言：「褲子鬆了」、「除埋下面佢啦」，又大讚她健身有成績：「好性感又有型」、「好似好勁咁」、「愈來愈索」等。

何沛珈東張女神何沛珈何沛珈將手放在褲頭上，狀似正在拉下褲鏈，惹人遐想。 — 何沛珈將手放在褲頭上，狀似正在拉下褲鏈，惹人遐想。（圖片來源：IG@hpgroxanne）

何沛珈東張女神何沛珈黑白版更突顯何沛珈的誘人曲線。 — 黑白版更突顯何沛珈的誘人曲線。（圖片來源：IG@hpgroxanne）

「東張+」形容何沛珈一改「純純兔形象」

連《東張西望》的網上頻道「東張+」都有出文報道何沛珈這張靚相，更詳細形容她一改平日的「純純兔形象」，把一頭的秀髮撥在一邊，露出誘人的鎖骨，雙手還放在褲頭上解開鈕扣曬出纖腰，意態撩人，極有女人味！

何沛珈東張女神何沛珈「東張+」介紹何沛珈為TVB新一代「東張女神」，更大讚她「引死人」。 — 「東張+」介紹何沛珈為TVB新一代「東張女神」，更大讚她「引死人」。（圖片來源：「東張+」截圖）

擁22吋蛇腰Fit到漏

何沛珈平日都好勤力做運動Keep Fit，身形33C、22、35，擁有22吋蛇腰Fit到漏，但她早前接受傳媒訪問，就透露自己讀中學時有過30吋腰，體重更達到70公斤即約154磅的高峰期，仲要有肚腩，令她在中四時下定決心減肥。

何沛珈東張女神何沛珈早前何沛珈亦著過CK另一款較密實的Bra Top和運動褲，少露22吋纖腰。 — 早前何沛珈亦著過CK另一款較密實的Bra Top和運動褲，少露22吋纖腰。（圖片來源：IG@hpgroxanne）

曾為減磅搞到月經都亂埋

何沛珈在訪問中又透露自己的減肥血淚史，她自爆曾經用過好方法去減磅，結果因唔夠營養而搞到月經都亂埋，後來她認識了一位健身教練，終於學懂如何用健康的方法來去水腫，現在她飲食非常自律，盡量少食飯，改為進食高蛋白質食物，來減低飢餓感。

何沛珈東張女神何沛珈為減磅何沛珈曾付出過不少努力，更試過搞到月經都亂埋。 — 為減磅何沛珈曾付出過不少努力，更試過搞到月經都亂埋。（圖片來源：IG@hpgroxanne）

分享「瘦身不瘦胸」秘訣

何沛珈又講到一定要攝取油份，因為人的胸部有75%由脂肪組成，所以想「瘦身不瘦胸」，一定要適當吸收蛋白質和油脂，例如食牛油果，因有豐富蛋白質、維生素同不飽和脂肪酸，就可以幫助增加胸部組織的彈性。

何沛珈東張女神何沛珈何沛珈介紹做平板支撐和滾輪都可以強化身形線條。 — 何沛珈介紹做平板支撐和滾輪都可以強化身形線條。（圖片來源：IG@hpgroxanne）

何沛珈東張女神何沛珈早前著泳衣上陣拍節目時的何沛珈。 — 早前著泳衣上陣拍節目時的何沛珈。（圖片來源：TVB）

登「十大東張女神」排行榜第1位

近日「東張+」為慶祝推出1周年紀念，舉辦了一個投選「你最支持的東張女神」活動，列出了參與過《東張西望》外景拍攝的「十大東張女神」供網民投票，其何沛珈就以9.6萬IG粉絲數，成為這「十大東張女神」中人氣最高的第1位！

何沛珈東張女神東張女神何沛珈愛回家同時仲繼續擔任緊《東張西望》主持。 — 何沛珈已做《東張西望》主持3年。（圖片來源：IG@hpgroxanne）

何沛珈東張女神東張女神何沛珈已經著晒雨褸加埋擔遮。 — 2021年10月何沛珈試過在三號風球加黑雨的惡劣天氣下外出做採訪，當時她穿著一件灰色小背心加外套和雨褸，再擔埋一把遮，但都成身濕哂，慘變落湯雞。（圖片來源：IG@hpgroxanne）

落選港姐出身《香港小姐再競選》奪冠人氣急升

何沛珈是2020年落選港姐，同年加入《東張西望》做主持至今，2021年開始在《愛回家》飾演「細龍生」女友Luna成功入屋，去年參加《香港小姐再競選》奪得冠軍及「更上鏡小姐」後，更開始獲TVB重用，被指上位快過火箭！

何沛珈東張女神東張女神愛回家何沛珈何孟珊為了選港姐而辭去護士一職。 — 何沛珈（前名何孟珊）當初為了選港姐而辭去護士一職，最後只打入五強，睇番「十大東張女神」全部都係落選港姐。（圖片來源：TVB截圖）

何沛珈東張女神何沛珈愛回家當時Luna穿著漁網絲襪，仲玩埋腿張開，網民都大讚非常火辣！ — 在《愛回家》扮演Luna，曾跳火辣椅子舞引起網民關注。（圖片來源：《愛回家》截圖）

何沛珈東張女神何沛珈愛回家條腰睇得出比上次跳舞時更加Fit。 — 當時已狂騷纖腰！（圖片來源：《愛回家》截圖）

何沛珈《寵愛Pet Pet》演出獲讚

何沛珈入行前曾做護士，早前《寵愛Pet Pet》播出後，劇中再演護士的何沛珈演出獲得不少觀眾讚好。何沛珈透露第7集頭一場戲是她和周嘉洛去咖啡室到午餐，劇情講述周嘉洛要請她吃一餐，她叫到滿桌子餐點，但周嘉洛卻一直只留意林夏薇，而當時何沛珈滿口都塞滿食物，還要一路講對白，谷到面珠脹卜卜，還試過有一幕忍不住噴飯出來，場面極搞笑！