Happy Rebounding–>Detoxing

今日獲得Dior邀請，配合其具有排毒修護的One Essential為主題，來一個Detoxing Gathering，就是體驗香港最新引入的Re-Bounding運動，在彈床上跳了差不多一個小時，開開心心癲一下！

甚麼是Re-Bounding？

Re-Bounding中文上可以譯做彈跳運動，利用小彈床的彈力、阻力及卸力，配合不同動作，加強全身肌肉訓練，及強化心肺，據講一小時的彈跳便可消耗1000卡路里，比很多帶氧運動如跑步高出許多倍。早前也有玩過彈床樂園，而今次活動則在位於上環的BounceLimit，導師Lucia播放着強勁節拍的音樂，加上各種有趣動作，包括跳起、蹲坐、收腹等，全身每一吋肌肉都得到充足訓練，堂上到一半，大家已經有氣喘感覺，相信當時的心跳已超過120，達到燃脂級別，正！
有興趣可到網站看看，我也有興趣繼續玩呢！

http://www.bouncelimit.com/#rebounding

每天為肌膚排毒

排毒是由內而外，內裏的排毒包括在運動與飲食方面，而外在亦可以透過護膚品為肌膚進行排毒，一直都喜歡Dior One Essential，2014年推出升級版後更覺其去黃、抗氧的效果提升了。

健康生活與優質的護膚品，是美麗的始源。Detoxing','https://www.sundaymore.com/tag/bouncelimit/');return false;">BounceLimitDetoxingDiorDior Beauty