流感, 唔止感冒咁簡單!
現在為流感高峰期, 新聞, 電台電視, FB, 甚至我老爸都不停提醒我要預防流感. 你對流感又知多少?
流行性感冒（流感）是由流感病毒引致的急性呼吸道疾病。在香港，流感高峰期一般於一至三月, 和七至八月。
流感病毒除了甲型、乙型和丙型, 亦會不時衍生新品種, 所以每年都有新研製的流感疫苗面世.
季節性流感的病徵包括發燒、咳嗽、喉嚨痛、流鼻水、肌肉痛、疲倦和頭痛；亦可能出現嘔吐和腹瀉等, 通常會於一週內自行痊癒, 但咳嗽會持續較長時間
然而，免疫力較低的人士, 例如長者, 幼兒, 長期病患, 甚至是休息不夠, 抵抗力較差的人士, 一旦染上流感，可以是嚴重的疾病，並且可能會出現支氣管炎或肺炎等併發症，甚至死亡。
根據衞生署衞生防護中心數字顯示, 上年共錄得187宗嚴重的流感個案, 包括118人死亡, 當中有八成以上是長者 (65歲或以上).
流感病毒主要透過由患者的分泌物 (口水, 鼻涕, 大小便) 傳播。
要預防流感, 除了接種季節性流感疫苗, 更需要增強自身免疫力, 足夠休息, 每日大量蔬菜生果, 多補充水份. 營養補充劑方面, 有維他命A,B,C,E,鋅等. 雖然是老生常談, 但打仗時期, 有人中招, 有人精神奕奕, 就是取決於自己身體內有幾多士兵, 是老弱傷殘的舊兵呢, 還是防禦力強的精兵呢.
