Breakup Tours：失戀後不應再拍拖？ 5件分手後不應該做的事
失戀像感冒一樣，讓妳心悸無眠吃不下，讓妳的世界傾頹崩毀，但感冒總有痊癒的一天。心理學家分享「五個分手後不應做的事」，幫你度過這個過程後，變得更有抵抗力，懂得遠離讓自己感冒的原因。
撰文：Breakup Tours | 圖片：劇照
Breakup Tours： 5件分手後不應該做的事
1.不要成為恐怖前任
有些人會因不甘心被分手或對舊愛念念不忘，千方百計要求復合。有時甚至會說要脅的說話，例如：如果你不跟我復合，我就自殺等等。希望對方有罪惡感，從而想跟他復合。
其實這些行為對於復合不單止沒有幫助，更會令對方覺得很討厭，因為你一直死纏爛打着對方，自己便會處於很卑微的位置，令你更加容易被人輕視，所以千萬不要成為恐怖前任死纏爛打。
2.不要因為寂寞而隨便愛上一個人。
正當你的情緒不好或思想很負面的時候，吸引到的人，其實只是一些氣場不好的人，所以如果你認真想要一個新的對象，你應該要先放低自己的負面情緒，裝備自己，才去接受一個新的對象。這樣對於你，還有你的新對象才是比較負責任的行為。
3.不要再關心你前度的動態。
有很多人分了手依然會繼續瀏覽前度Facebook或Instagram的更新，當你看到前度與新的對象去逛街、拍拖，你會不開心的。所以為何又要繼續去追蹤他們的動態令自己不開心呢？有些人認為，分了手為何不能做回朋友，為何要決絕地封鎖所有有關他的資訊？其實你不是只有這個朋友，為什麼要執著關注他的消息？如果你需要人陪伴可以去找別的朋友 或做一些新的嘗試，例如學習新的事、培養新的興趣。這樣從中可能認識到新的朋友可陪伴你，未嘗不是一件好事。
4.不要壓制自己的情緒。
如果你想哭的話，不妨哭出來！很多人，特別是成年人或者是男性，認為哭是軟弱的行為。當別人問起他們近況，他們就會回答自己很好。其實這樣做只是將自己的情緒壓抑，對面失戀的傷痛並無幫助，所以當你不開心的時候，應該正視自己的情緒，要舒發出來。要不然收收埋埋，只會令自己的壓力或者情緒爆煲，令事情更加負面。
5.不要自殘或者自殺。
分了手不是失去了全世界，失戀的人很容易鑽牛角尖，認為自己留在世上已經沒有什麼意思或者希望透過自殘去博取前度的關注。但是身體是自己的，生命亦只有一次，如果為了這一個人而去傷害自己，是一個對自己不負責的表現。唯有活著，堅持下去，才有機會遇到一個新的機會或者新的人。為何不給自己一個機會？可能下次會遇到更好的對象！
從失戀中走出來的過程非常痛苦，但失戀不會不藥而癒，時間會繼續往前走，我們也必須學著消化對方已經離開的事實，如果你想痊癒，你可以參考以上就是五樣分了手不應該做的事。
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