4 月開始肥妹要減肥啦~♥
大家夢想中的我是怎樣。。其實我一直都知道。
不少人曾直接告訴我~我就如相中。
看似是一個高妹~
也看似是一個很瘦的女生~
(雖然相中那段時間我努力減肥是瘦了。。但只維持不到半年時間)
但這只是一個假像~
從前我的確是一個不太矮小的女生~
一直在六年級之前~我排隊都排在中間或在後面的位置。。
至少在六年級前我是不矮的。。。。。。。我堅持告訴大家!
從少我一直都比妹妹高一個頭~
但至從小學六年級後~發現腰骨歪了~就知道我不能再長高了~
所以僅有150 cm 左右的高度至今沒任何變化~
現在的我~是一個很MINI的女人!
但我也常堅持告訴別人~因為我的身形比例是好的~才會讓大家有這錯覺~哈哈哈哈
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是的~小時候的骨架是細的,身形絕對是纖細的~
但也只是維持到中一就開始出現變化了~
或許是因為中一年代運動少了~生理期開始出現變化了~種種……種種的原因
我突然腫到變成豬頭了~
我的臉至少腫了兩、三年。。。
直到我學會了
「刮痧瘦面」
我的面形才重新投入我的懷抱~
接著介紹這個方法~請大家學我一樣要天天做呀!!!!!!! (其實書中我已講過N百次~)
大前題:當然是水腫和脂肪形的面才有用~抱歉。如果面頰及顴骨本身就大~作用就不大了~只能做到緊致皮膚的作用
粗壯的小腿和肥美的大腿
雖然婚前一度減肥~我又瘦回去了~
但因為婚後住得好~吃的好~睡的飽。。。。。
我就這樣爆肥了~
婚前我辛苦了幾個月~天天運動︴通淋巴︴節食~
心想。。。。婚後就放個假吧。。。
結果一不小心。。
我一天比一天胖了~連10月 6 日結婚當天穿過的婚紗~
3月23 日那天再一次穿起覺得有點緊~也不怕!心想加個披肩就好了
但在台灣玩的其中一天。。
我被偷拍了
我的另一半和契媽。。。說我胖到跟我喜歡的草泥馬一樣
沒腰、大pat pat、粗腳
天呀!!!我真的要減肥了
(我的另一半一直埋怨我肥。這是全工司都知道的~所以大家都叫的肥妹~沒想到。。。今天我真的變成大肥妹了)
既然現在正困於:
(1)腰痛不能做強烈運動
(2)淋巴阻塞導致身體腫脹
(3)不能用意志力克服節食問題
(4)屬於虛寒體質易水腫
(5)以及容易肥下半身
種種問題。。。。用同一方法~
婚前可以瘦1次~我相信生小孩前也絕對可以再瘦1次~
接著兩個月~我將會重新開始分享我的減肥心得與趣事
大家要和我一起努力嗎????
想減肥的話,在飲食上有建議嗎?
當然有!首先,可以參考營養師設計的健康減脂食譜,14日減10磅不反彈;其次,可以飲用排毒蔬果汁,可以消除疲勞及補充身體所需營養,幫助促進消化及代謝;也可以試試椰菜花飯食譜,代替澱粉質的白飯,滿足沒吃到白飯的空虛。
減肥一定會瘦胸嗎?
不一定,可以參考3招減肥同時豐胸方法;除了運動及飲食外,還可以通淋巴按摩方法去減肥排毒。
我同你一樣,又係細粒又肥。。仲要係肥下半身:(
你快d share你的減肥心得啦
實在很多人同你坐埋同一條船, 全部可一次改另一個英文名”Ivy”. 我身高和你差不多, 但手瓜及肥脾絕對比你粗, 著親褲, 褲”浪”都會磨到起毛粒架. 我的手瓜, 應該有十幾年無露過面. 至於我的龍躉, 唉!
我都要keep fit!!!! 等你同我地SHARE~~~
MIMI
禁大家一齊加油啦~
VickyL
禁又唔使禁絕望..想瘦既話點都會瘦到!!!!!!!!齊齊加油啦!
Karen
個個星期陸續有梨~答應大家只要每星期趕完工司稿就會拿拿臨update~請體諒我地真係好多野做呀!~hahaha
Hi Suifi,
Can you share the method of 刮痧瘦面? Thanks!!!
相片已準備好。。呢個星期會post啦