三叉按摩通淋巴瘦身大全♡

請容許我訴說一下我的內心說話：

減肥的定義每一個人都不一樣，而肥瘦的比例也不是每個人的觀點都一樣～

我並沒有標籤了：瘦才是美這個理論
只要自己喜歡或接納自己，肥與瘦都是無所謂的～
而我自己呢？我只單純認為自己現在的肥肉很多，也因為身體狀況不好需要調整身體的原因
我希望用健康的方法而瘦回去原來的模樣。
我也自知自己的身高並不高～骨架也不是粗大的人
所以身上的肉大部分是多餘的脂肪，我不想讓脂肪伴著我是正常的。
而最重要的是～
因為腰間軟骨突出受傷的原因～導致下半身血液循環不佳，
大屁股、粗腰、肥肚子日漸而成，
也因為之前欠缺適量的溫和運動，導致下半身不夠肌肉支撐上半身而常會覺得腰痛
我吃健康養生的食療，不旦可以調理身體，也可以讓我慢慢的瘦下來

而我堅持運動是為了讓我的腰患得以改善，並有助減輕我腰痛的機會
（當然，運動也是為了塑造更好的肌肉與線條）
所以大家無需擔心～我並沒有過分的去追求變超瘦的人～
謝謝

三叉按摩穴位能疏通經絡，力度相比用人手按摩更均勻集中，
最大的好處是藉著按摩穴位，促進身體血液循環及新陳代謝，
將毒素及廢物帶走，做到排水瘦身的效果。

在婚前，因為在家中使用滾輪瑜珈棒通淋巴而得到不錯的瘦身成果，當時只利用了短短兩個月就讓雙腿重現線條、擊退浮腫。只可惜手臂、肚子、臀部及背部脂肪難以依靠自己去通淋巴而變瘦，情急之下便依靠專業的中醫美容手法，進行全身通淋巴，排排毒、瘦瘦身。

三叉按摩簡單說是什麼？

有看我早前分享的瑜珈棒通淋巴topic。。。應該會略懂一二

其實三叉按摩就好比用瑜珈棒通淋巴一樣，只不會換上另一件物件，及需要請專業的人為你通一些自己通不到的經絡及淋巴位置

做到瘦身的效果，當然，由專業的人去做，力度會重一點，所以痛一點。

價錢及療程的計算方法呢？

當時，我用了一萬元購入100次的通淋巴服務…聽落好似幾優惠…..但在分享成果前，先和大家講清楚療程的收費與計算方法。

由於我join package～所以原本單次＄150還是＄180 的淋巴費便可減為＄100 一次了。（原價有點忘記了）

每一Part的位置便當作一次，意指左邊手臂為一次、右邊手臂為一次、大腿與小腿當然亦是分開計算

肚及背部位置亦是前後分開計算的。
一般每一Part位置會通大約15分鐘。而每次我大約會做5個位置，去一次便需要＄500 大元啦～

而本人之前是一星期去兩次～

婚前去了兩個月，大概用了50次左右的通淋巴服務。

按摩時的備註“

（1）我會自備瘦身按摩油，因為比較適合自己，而且衛生一點。

Clarins_Contour Body Treatment Oil ＄520

這一支Oil具有排除毒素，雕塑身型，預防身體浮腫的作用。所以配合按摩時用，大大減低了我水腫的情況。

（2）通淋巴後宜立即喝大量的水排排毒，如果有喝紅豆水習慣的，可自備哦。

（3）通淋巴後，身體較虛弱者會容易覺得疲累，宜多休息及小睡一會。

三叉按摩通淋巴痛嗎，真的會瘦嗎？

痛！超痛！不過超Work！

過程中，我每次去都在捱痛，試想想在肌肉酸痛，而且腫脹的位置，有人不斷用硬物大力推按你的肌膚

肌膚表面的觸感開始感覺愈來愈熱，更有種被打傷的疼痛感。

那種痛會穿透你的皮膚…直插入心。療程後痛楚亦會跟隨你幾天

就連著衫都覺得痛………

但奇怪的是～淋巴沒有塞的位置並不覺痛～而同一個位置，經過幾次通淋巴後

亦慢慢變得不痛、不瘀了～然後………….開始感覺到整個人都輕了、瘦了

你能捱得過這樣的痛嗎？

在未來兩星期我將會update我重新進行三叉按摩通淋巴瘦身的成果……待續