體變濕・睡極累 夏天才更要吃薑
冬天的時候，我血氣不太好，經常覺暈，中醫說我這虛寒體質，最適合就是吃薑。其實，不只是冬天，夏天才最適合吃薑！我相信中國傳統養生智慧，起碼在我身上好work。民間流行這一句話：「冬吃蘿蔔夏吃薑，不用醫生開藥方。」為什麼夏天熱到周身汗，為什麼要吃薑呢？因為在這愈來愈熱的地球，夏天大家都是出入冷氣辦公室，一身汗突然又出入冷氣很大的地鐵車廂，很易感冒。而加上有時熱起來很多人也忍不了口點凍檸茶、凍奶茶（我現在連夏天也戒凍飲！只留Quota給香檳才飲凍的），又或吃較寒涼的西瓜、雪糕消暑，但這些生冷食物也令人體變濕，長久下來就會睡極都好累～所以比較溫熱的薑，夏天也更要吃。薑產品，今次就有三個推介：
01國產生薑粉末 X 紅茶
老薑紅茶，是一樣可以減肥，暖胃的好物。不過，上班的總會懶天天煮老薑吧！我不喜歡很多超市都買到的「黑金傳奇」的黑糖薑茶，因為很甜，但是最近發現了一包日本產的「國產生薑粉末」，裡面是實實在在的老薑＋生薑的粉末。
薑粉比新鮮薑更好的地方，是完完整整的薑粒可以吃進肚子內！除了可以加入茶，也可以加入奶，加入茶泡飯⋯⋯又或是加在平時的生鮮果汁，又或是Smoothies中，中和屬性比較涼的蔬果。
Where to buy :
樂天百貨 http://goo.gl/wFKrw4
02 薑精油 按肚子
我一向都有用精油的習慣，有一天晚上去食日本菜的時候，聽到鄰桌的女生說，吃完魚生等生冷食物會肚痛，但不是食物中毒那一種，然後回家就用薑精油來按摩肚皮來解決。
其實薑精油有止嘔以及去風的功能，如肚子有風、經常放不臭的屁，又或者肚瀉等等，都可以用薑精油來按摩肚子。不過因為薑精油帶點刺激性，最好先用植物底油以100:5的分量混入精油調配，即100滴植物底油，混入5滴精油來按摩。我有聽過那鄰桌的女生直接以精油來按肚子，力量一定是強，不過是不建議的啦！而植物油方面，用椰子油／ 甜杏仁油都可以。
市面上的精油質素參差，因為不少混入雜質，加入植物底油減低成本，你去聞下Muji及阿原的薄荷精油，就會明顯覺得前者的薄很多! 而我今次推介的，是Fleur這個醫療級精油品牌，因為只有經註冊的香薰治療師才可以買到，就連QE用來幫孕婦減輕生產時的痛楚，也是用這個品牌的。
Where to buy?
Start from Natural.https://goo.gl/IlY5Ae
03 抗氧化 藍薑
藍薑，真的是很少聽過這一樣薑的名字！我一向都對植物從哪裡來好有興趣，原來這一種是在馬達加斯加東部雨林Vohimana、被稱為「藍寶石」植物。之前在當旅遊記者時，就因為馬達加斯加呈現在《荒失失奇兵》中的麵包樹而想前往，不過因為當地的發展不是很發達，而且旅遊業不發達，所以當地的森林還有很多未被發現的珍貴植物。而我在網上找藍薑的圖片，原來藍薑因乾燥後呈灰藍色的，所以被稱為藍薑。
這薑有抗氧化的作用，又可以調節細胞的自我防禦系統，令我想起中醫叫我吃薑就是因為其令體溫變高，抵抗力也因而提升的功效。而Chanel最近推出的Hydra Beauty Micro Serum都有呢個成分！裡面另有山茶花成分，就是很補水的，而藍薑可以令山茶花成分發揮得更好。世上的一草一木，就是互相有整微妙的關係，好神奇！試用過都覺得真的很補濕！
Where to buy?
Chanel www.chanel.com
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