7種不同膚質護膚保養法 針對中性、乾性、油性、混合性、敏感肌等對策
不同膚質護膚保養法都不同，如果你是中性肌就非常恭喜你，但乾性、混合性、油性及敏感皮膚都是比教難纏的膚質，不想再受這些缺水又泛油的折磨，先要了解自己對應的膚質狀態再對症下藥，到底不同膚質護膚保養要怎樣選用護膚品呢？快來參考以下方法，找到專屬你的護膚保養法吧！
撰文：Sylvia Liu｜圖片來源：instagram、新傳媒圖片庫
7種不同膚質護膚保養法
1.乾性肌膚 – 易脫皮
乾性肌膚特質：
- 易脫皮膚質
- 相對較細薄
乾性肌膚的人，皮膚因為缺水，所以膚質相對較細薄，天氣轉乾時，肌膚就很快覺得不適，一旦忘記塗用鎖水和滋潤性的護膚品，甚至會出現脫皮現象。因此乾性肌的人，任何天氣都十分着重補水鎖水！
乾性皮膚護理建議
- 加強水分、油份補充
- 先使用水分護膚品打底，再以油份護膚鎖水
- 一天洗臉1次
- 定期敷臉
- 注意防曬
選擇含有B3成分的產品加速角質層更新，改善膚色暗沉、同時鎖水補濕，而且B3精華中蘊含智能水分調節因子，能一次過做到保濕、控油和提亮。
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2. 混合性肌膚 – T字位易泛油
混合性肌膚特質：
- T 字位毛孔較粗糙
- 油分分泌旺盛
- 眼周皮膚及面頰則較乾
- 間中有粉刺及暗瘡
混合性皮膚，即T 字位毛孔較粗糙及油分分泌旺盛，但眼周皮膚及面頰則較乾，間中也會長有粉刺及暗瘡。混合性皮膚的人眼周皮膚和面頰可一年四季都可以用水油性的保濕品，面部亦可用含油分偏多的乳液和乳霜，而含天然植物的消炎及保濕成分的產品，則只適宜塗於T 字位。
乾性皮膚護理建議
- 不同部位採用不同護膚品
- 乾燥要補油、油性要補水
- 良好生活作息飲食
- 注意防曬
油性肌膚表皮粗厚，毛孔粗大，經常長有暗瘡、粉刺，最怕缺水又泛油的折磨，當水分過少，臉部會自動分泌更多的油分想包住剩下的水分，導致「外油內乾」的情況，選擇含水性保濕成分的精華或面霜，為皮膚補水和鎖水，才能保持水油平衡。
80% 的油性肌膚都缺水，最好的水油比例，是油分多於水分少許，令油分能包住水分，以達至最佳保濕效果。含水性的保濕成分，如透明質酸和維他命B5的潔面用品和面霜，都是油性皮膚的恩物，可預防底層皮膚因缺水而誘發的油脂分泌。在晚間，油性肌膚的水分流失率極高，令油脂分泌更明顯；油性皮膚的晚霜只需選用不含油分的，而且避開T字位就可以調節「外油內乾」的情況。
油性肌膚護理建議
- 一天洗臉2-3次
- 選擇清爽的產品
- 不可用油性化妝、護膚品
- 保持良好生活作息飲食
- 少吃辣、甜、油脂重口味食物
- 勿熬夜
- 注意防曬
一款能能抑制過量油脂分泌的產品絕對是油性肌膚必備的護膚品，特別推介低油配方、質感輕透易吸收的產品，可以在控油的同時為肌膚進行保濕。
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4. 敏感肌膚 – 易紅易癢
敏感肌膚特質：
- 兩頰會泛紅
- 脫皮
- 角質層特別薄
敏感肌膚的角質層特別薄，天氣乾燥時兩頰會泛紅，甚至脫皮。要繼續避免塗用含酒精、香料、色素及合成介面活性劑的護膚品，配合滲透力強的產品，才能把營養注入皮膚底層，令皮膚更健康。敏感肌在秋季會因乾燥缺水而異常敏感，重建皮膚的天然屏障，才能抑制敏感。當肌膚有嚴重敏感反應時，可用面膜作局部濕敷，噴面後要輕輕按壓，讓水分完全滲透肌膚。
敏感肌膚護理建議
- 忌用皀鹼
- 加強保濕
- 使用天然產品
挑選護膚品先要條件是質感一定要輕薄，無香料、無酒精、無添加化學成分，才不會刺激皮膚，若使用有皮膚科醫生都推薦的產品就更加安心。
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5. 暗瘡肌膚 – 油脂過盛
暗瘡肌膚特質：
- 皮脂分泌過盛
- 毛孔中的角質過厚
暗瘡的形成原因是皮脂分泌過盛，毛孔中的角質過厚，因而阻礙了毛孔皮脂的流通。阻塞在毛孔的皮脂變成了暗瘡菌最好的營養，引致暗瘡菌繁殖失衡形成發炎，最終產生暗瘡。
20歲後的成人暗瘡與一般10-20歲的青春痘有不同的形成原因。成人暗瘡的常發位置大多數是下巴、咀唇周圍、面頰及顳肌位置等較乾燥的部分。
暗瘡肌膚護理建議
- 保持良好生活作息飲食
- 注意防曬
- 多做深層清潔
在挑選護膚品時，質感一定要輕透易吸收和有效控油的產品，另外滲透度要高，可讓護膚品滲透至肌膚底層，為肌膚細胞帶來深度而全面的修護。控油配方能抑制過量油脂分泌，同時為肌膚進行保濕，具抗痘功效。
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6. 熟齡肌膚 – 較缺乏彈性、水份
熟齡肌膚特質：
- 容易乾燥或出油
- 容易出現皺紋
- 皮膚暗啞
當你步入30歲＋以後，皮膚的新陳代謝能力減慢，意思就是容易乾燥或出油，負責保持水分的醣胺聚醣會慢慢減少，肌膚鎖水能力減弱，皮膚就會出現很多問題，皮膚的膠原蛋白容易流失，臉上容易出現皺紋。當眼下的膠原蛋白不再足夠，眼部細紋和乾紋都會呈顯出來。除了細紋外，熬夜後的黑眼圈、浮腫的眼袋不再像以前那麼快散。
年輕的時候，即使沒有用提亮膚色的底霜，臉上會有光澤感。隨年齡增長，新陳代謝減慢，色素沉澱，光澤肌膚不再，皮膚變得暗啞、泛黃，暗瘡印也很比以前退得慢。
膠原蛋白的流失令皮膚失去彈性，加上地心吸力把皮膚向下拉，肌膚不再緊緻，顯得鬆馳下垂，原本緊緻、分明的輪廓，現今變得不再明顯，臉看起來寬大了。
熟齡肌膚護理建議
- 補充膠原蛋白
- 使用有抗皺產品
- 補水、鎖水護膚品
使用含高濃度的-peptide（五胜肽）成份產品，可以刺激膠原增生400%，溫和有效地讓膠原蛋白自己長出來！
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7. 中性肌膚 – 沒有太多困擾
中性肌膚特質：
- 毛孔細緻
- 色澤紅潤
如果你的肌膚是毛孔細緻色澤紅潤，沒有以上的困擾就屬於最完美的中性肌，這種肌膚是水油均衡的最理想狀態，當水分和皮脂量平衡，就不會覺得皮膚乾燥繃緊。
