脊椎痛症原來關對鞋事？
多年前入行做記者，真係需要「鐵腳馬眼神仙肚」（相信近幾年入行的記者們未必聽過喇），當年未有速遞行業未如此發達，借貨還貨都需要親力親為，自己的貨自己借，一日行走10個office、店鋪是常事，加上近年日日對電腦，腰、頸痛已成勞疾。曾有朋友說我的脊椎好像有點歪，所以我會偶發性頸痛，也會導致頭痛。早前去聽了個「鞋與脊椎痛症」講座，由香港註冊脊醫伍兆聰講解一下，為何行路姿勢及選鞋不正確會令脊椎漸漸變得歪斜，甚至變形，進而威脅到身體健康。
（部分圖片來自MBT）
如果你想知道自己的行路姿勢正確與否，最簡單就係check下自己對鞋，如果兩隻腳的摩擦處不對稱，你就可以要留意一下自己的行路姿勢了。醫生提出，人係站立或行路時，地面會係足底產生反作用力，形成足底壓力，而過高嘅足壓，可能會導致足底皮膚損傷、關節扭傷或產生關節炎等足部病變。所以揀鞋除了揀個款，也要一下自己腳部所承受的足壓，如果足壓不平衡，就要加鞋墊，或者揀對特別的鞋去改善一下。
早兩年已曾試過MBT的鞋子，初初購買是為了「型」，之後才發現其特別的弧形鞋底，原來是個專利技術，呢個稱為SensorTechnology™造鞋技術，是以模擬赤腳於大自然不平坦的地上走路為設計概念，可以幫穿著者重建自身的平衡力，起初穿著也有點不習慣，覺得好像左搖右擺般，但穿多次幾，習慣了，就覺得自己行起上來份外輕盈，也覺得腳底不像平日般疲倦。
這個專利技術令到MBT在歐盟包括瑞士已被列為一級的醫療產品，根據歐洲及北美40多間大學的多項臨床實驗及研究報告，證明穿上MBT，可以在機能、平衡、生物力學上都有顯著的改善，亦能同時疼痛及關節的負擔都減少。如果你都有脊椎痛症而未能找到原因，或者可以請教一下醫生，看看是否與你的鞋子或不良的行路姿勢有關，只對對症下藥作出改善，就有機會同痛症byebye~
