科學方法抗過敏：認清你的致敏原！
今天想介紹的，是之前已稍稍透露過的食物致敏原測試。
近來，驗血測食物致敏原，甚至是DNA測試，也算是美容界的熱話之一，最大的原因是，用科學方法，告訴你的身體需要和不需要什麼，來令你的美容瘦身大計更有成效，少走一些冤枉路！美容組同事Ling Ling 之前也有做過類似的測試，是以瘦身美容角度出發，測試哪些食物會令皮膚質素下降 / 容易致肥等等….
而我，身為濕疹患者，最大的concern就是食物致敏原測試，能不能幫我改善濕疹？
於是，這兩個月，我分別試了兩間驗血公司的服務，一於在這篇好好跟大家分享。 =]
我第一間試的驗血公司，是經中醫轉介的，中醫在我首次診症時，已經建議我要做食物致敏原的測試，因為她覺得，除了調理，遠離自身的致敏原也是很重要的。
她介紹我的，是一家叫 HK BioTek 的公司，他家的測試有分為即時性過敏 (IgE) 和延遲性過敏 (IgG)，再細分為各96種食物的三個組合：分別是亞洲食物、歐美食物及素食食物，所以一共是有6個組合。根據中醫的建議，我選擇了96種亞洲食物的延遲性過敏 (IgG)測試，價錢是$3200。
抽血的過程也很簡單，就是”篤手指”，在手指頭用針篤一下，然後把血染在試紙上就完成了。
在進行了這個測試後，我大致知道應該怎樣根據自己的狀況而戒口，而非盲目地戒口了！
而機緣巧合下…我又再遇上另一間驗血公司！
得知有家新成立的驗血公司GS Board Health，其中一位合伙人也是嚴重的濕疹病患，他們把最新的美國驗血技術引進香港，希望幫助香港的皮膚病患者認清自己的食物致敏原呢！
這個FoodPrint 系統是一次過測二百多種食物的，抽血和化驗的詳細技術我不多說了，反正我也是文科人我也不明白 XD 但起馬我在短時間中驗了兩次血，兩個report 都很吻合的，所以對於兩間公司的化驗技術也有一定的信心，覺得是準確的。
整個驗血服務的原價是$5,980，是比另一間貴一點，不過他們驗的是200多種食物，除開計其實也差不多的。最重要的是，他們知道我這個Blog 有很多濕疹讀者，也想略盡綿力幫幫大家，所以給了一個More 讀者價給大家，折扣後是$4000，七折都唔洗呢！！(據我所知，他們名額有限的，有興趣就快點聯絡他們 (Tel: 2987-8508)，否則收回正價就唔抵了 XD)
兩份報告我都拿了大約兩個月了，這段日子我覺得戒口的目標更加清晰，也是不錯的，至少不用盲目戒口，但又眼見病情沒好轉，都不知自己戒來幹什麼！我不能吃的食物也有很多：雞蛋、小麥、奶製品、麵包酵母、啤酒酵母等等….但慶幸的是，大部分肉類和海鮮我是可以吃的！這與我之前的想像完全不同，至少認清自己的致敏原，然後就盡人事戒口好了！老實說，100%全戒真的超難，但至少我現在盡量避免了吃麵包、意粉等等，多吃米飯，也是對病情有幫助呢～我已經兩個月早餐都吃冬瓜瘦肉粥了！
然後，GS Board Health 是有些增值服務的，我也去了他們的營養師那邊開始進行治療，黎緊繼續update 大家！ =]
如果你們問我，我較推介哪一家的服務，我是建議你們認真比較一下兩間公司的驗血食物，看看哪一些食物你是比較想知道的吧，如果你是素食者，可能HK Bio Tek 的素食餐單比較合用，但如果你想details 點，例如雞蛋也想知清楚蛋黃和蛋白有否致敏，GS Board Health 的餐單是比較詳細的。另外需提及的一點就是，GS Board Health 的小冊子現在只提供英文版本，中文版本還在翻譯中，我現在是每天像學英文般拿著字典睇呢本書仔呢 XDD 如果沒所謂的話，我私心是覺得$4000 驗200多種抵d XDD 個人覺得兩間公司的服務也不錯，沒有大分別的，你們只需選一間就可以了，不用像我這樣兩間都做這麼浪費錢喔! =]
一般濕疹藥膏都會含有類固醇嗎？
醫治濕疹都可以選擇天然無類固醇的藥膏，編輯就推介了10款適合長遠使用的天然保濕濕疹藥膏，包括韓國MD ATO BAB Soothing Capsule Serum及…詳情請看
濕疹的主要成因是什麼？
濕疹的成因可能是遺傳，又或是過敏反應引起的，例如…詳情請看
呢篇文真係寫得好岩時間呀,我都有濕疹,但只係生係嘴角眼尾同面豬,雖然AREA唔大,但都已經好影響我生活,嘴角果一處會成日出水,甚至連張開口食野都有問題,岩岩睇哂你GE濕疹文,真係好能夠感受你GE無助痛苦,不過更感受到你GE勇氣同堅持,我今年先有濕疹但一直反反覆覆發作,所以你GE文真係幫助我好多,等我了解到有咩可以幫我減輕個情況,來緊我都會去做呢個食物敏感TEST的了,會帶埋我男朋友去做,佢天生+後天食物敏感,基本上好多野都唔食得,所以好多謝你提供GE資料呀!!!
Hello Francesca,
多謝你好用心咁分享好多資訊比一班濕疹病友！我8年前開始腳有濕疹，之後一直KEEP住間中復發，近幾年手、腰都有，2年前第一次爆發喺面上發，今年年初下半身大爆發，過程中睇過好多個中西醫、布緯療法、戒口、食&搽過類固醇，但仍然keep住復發，依家又面上濕疹第二次爆發了，好心急之下上網search ，搵到你個blog，我今朝了解左GS Board Health，預約左去做食物致敏原測試，不過我好怕打（or篤）針。。。見血。。。真係好驚。。。但我都好同意要清楚自己的食物致敏原先，所以要做心理準備去克服我的恐懼了！
大家加油！再次謝謝你的分享！
Yannes
我都係由細到大都有濕疹，成日塊面紅到好似關公咁，腫晒。好耐之前都有人介紹我去做blood test, 不過遲遲未有行動(>﹏
我都係由細到大都有濕疹，成日塊面紅到好似關公咁，腫晒。好耐之前都有人介紹我去做blood test, 不過遲遲未有行動。。。我見biotek佢除左有食物致敏源測試，仲有吸入性致敏源測試，好似塵埃呀咁，你又點睇呢？
Hi Yan,
唔好客氣啊! 的確而家香港有超過一半人都有唔同程度既敏感問題, 我都好希望幫到大家呢!
我都好明白你既痛苦, 最慘係生上面丫ma!
你試下呢個test 吧, 我而家情況算穩定d, 希望都幫到你地!
你有新消息再update 我呀! 希望呢個test 都對你有用啦! =]
Hi Yannes,
不要客氣啊! 大家努力!!
你驗了血未? 篤手指其實不太痛啊! 真係一下嫁咋 XDD
濕疹真係好慢性既病…係會一直KEEP 住復發的，唯有希望可以穩定D 已經好好!
我這兩年也花了大量時間和金錢去治病，希望令身體健康返D, 的確係好漫長既路, 大家要加油呀!! =]
Hi Kaman,
我知有呢類吸入性致敏原測試，但我自己就覺得冇咩需要 XD
因為我問過中西醫，大家都覺得濕疹人的確有九成九都會對塵敏感 (我都有，好細個已經驗過係有)，基本上唔洗驗都知自己會中。
二來，就算驗到係，都係得個知字，你一出街就好難避免。
三來，自細媽咪照顧有皮膚敏感的我，已經盡量將屋企打掃得好乾淨，都算好衛生，身邊都唔會有毛公仔等等會痴塵既野陪我訓，簡單d黎講，我可以做既都已經做佐，就算知道邊種塵我會敏感我都覺得冇咩可以做到，所以我就寧願簡做食物test，自己容易control 好多 =]
真的謝謝你的這個POST,之前我跟你說了關於戒口的問題,但我真的毫無頭緒找那間做FOOD TEST,因為我從于書知道有些是IGE及IGG也測不到的致敏原,但這種最新的科技香港不知道有沒有,但我有興趣你介紹的第二間公司,我會SEARCH下的
但我想問問你做FOOD TEST之前要不要吃很多種食物如吃個BUFFET,好讓血測試能準確測到致敏原?
還有一點就是,不知這些驗血公司致敏原的定義怎樣,,例如菇類同芒果,我的自然療法醫生叫我不要吃因為它們濕毒,而我們濕疹人正正是濕毒體質,所以要戒吃以防濕毒加劇以致濕疹惡化
那這些所謂濕毒的食物也算是致敏原嗎?
另帶一提,其實現在有些SUPPLEMENT是可以分解強,牛奶,小麥的致敏成份的,但只能消除約7,8成,所以有時候真的忍不到口就吃一兩顆吧,但最好當然是戒口啦/.雖然真的超難,而且壓抑得太久,有時候真的會失控地吃……..
Hi Cathy,
這間我真的頗推介的! 你也可以一試!
他們沒有特別說什麼都先吃一下, 但如果你平日是很戒口, 吃得很清的, 都可以先吃一下各種食物,
但如果你平時都正常飲食, 就不用特別先吃什麼了! =]
你好呀！
我想問下，你仲有無介口呀？
濕疹有無明顯減少？
麻煩你回復！
[email protected]
Hi Pui Yi,
hmm…我有戒口, 但唔係100% 戒得好清, 我呢種戒口應該會持續一世了 XD
呢四個月so far 濕疹算好穩定, touch wood 冇大爆發, 基本上唔洗用藥都ok 了 =]
你好, 我氕敏左 Board Health 既食物致敏原測試啦, 都係唔可以食雞蛋,小麥,奶製品,啤酒酵母 >< 其實要戒口要戒幾耐? 真係好多都唔食得..
Hi Yuki,
hmm….官方說法係戒半年至一年既!
我自己就乖佐三個月左右開始慢慢食返少少…so far 都ok, 但人人情況唔同, 唔知你身體既過敏反應有幾強烈,
你要自己慢慢試下個份量呢!! 加油呀! 雖然係難d, 但當你好返, 一切都值得嫁!! =]