真用家真分享

Q: 想減肥的話，在飲食上有建議嗎?

當然有!首先，可以參考營養師設計的 健康減脂食譜 ，14日減10磅不反彈;其次，可以飲用 排毒蔬果汁 ，可以消除疲勞及補充身體所需營養，幫助促進消化及代謝;也可以試試 椰菜花飯食譜 ，代替澱粉質的白飯，滿足沒吃到白飯的空虛。

Q: 有沒有靜態動作可以改善肚腩?

首先，可以學習 跪坐減肥 ，可以減肚腩、瘦腰、瘦屁股;之後可以試試 川字腹肌訓練 ，每日只需5分鐘踢走大肚腩;最後，就是 坐著瘦下半身運動 ，就算係office都可以輕鬆做。

Aug 4 2017

以前你可能會想功能內衣有啥作用？年紀尚輕？有輕微贅肉就要穿功能內衣？是否太破費了吧？大熱天時很焗身呢？相信這些疑問都是大家對功能內衣的錯覺，其實 #busymom 認為女性生育後，即使體重回來至未生之前，但身形不免走樣，係時候要為自己的曲線作一些軟性投資。

不得不承認，年紀每長一歲，新陳代謝就會減慢0.5%，#Hilda 現在4 歲了，意即我的新陳代謝也減慢了2% 這麼多，即使不吃，肚腩也是微隆的。而我認為生育後的身形重災區一定是胸部、背部及肚腩，要重整自己的身形，其實一定要有恆心，沒有捷徑，除了運動及均衡飲食，其實每天穿上功能內衣是修微調身形的效果?

不知不覺，我獲邀試穿葆露絲功能內衣半年，由冬天過渡至夏天的180天，由穿着的第一天至今，我先用全港獨家從日本引進Cousette數碼立體身材測試機，利用全方位精密數據分析，根據現時身形，預測未來 5 年、10 年，甚至 20 年的體形變化及脊骨、盆骨健康。

別以為功能內衣很拘緊或不透氣，其實夏天你更需要它，先說瘦身胸圍Slim Bra，不只承托力好，最正是背部的加高設計，可把背部及腋下的肉緊緊包圍，當你穿淺色上衣時，發現背部更顯薄，整個人更顯瘦，而肩帶不易滑落，也減少了尷尬場面。

炎炎夏日，為了降溫，我愛穿貼身裙，但問題又來了，下半身重災區包括臀部及前腹，要立即修身顯瘦，王牌修腹挺腰束褲便幫到手，想不到是如此透氣加上背部有承托力，亦令我坐立時姿勢更正確，比起我常穿的leggings更舒適。

如果你同我一樣都是 #微胖mom，機會來了，來葆露絲購買功能內衣，可向店員講是 Joyce Mama 介紹，或會員號碼 888-00004 ，即可享＄1,000 現金券及其餘全單8折優惠。