為什麼有人用薰衣草精油，反而失眠？

佩服身邊的朋友為了自己的專業而進修，有家庭，要返工又要讀書真的好犀利！自問除了自己的興趣，沒有心力再讀書了。而在這個階段好有興趣的兩個範疇，一是煮食、二是香薰治療。

早前就到了公平點去上由對香薰的臨床應用很有認識的Dawn教授的香薰班。我對自然界不同植物的不同功能感到十分好奇而敬畏造物主的設計，只是現代人對大自然的認識太淺，不知道自然界的神奇。

其實香薰精油是藥物來的，不可以亂用。試想想由一棵植物（或許是樹、是花，又或是根），或軟或硬的東西，萃取出幾滴油，當中的精油，是十分之濃縮的精華，所以有很強的功效，每次只可以用幾滴。

一直覺得香薰師好勁，世上的有數之不盡的植物，我們不認識的也有很多。而香薰師卻能記住每種植物不同部位的功效。在堂上老師Dawn教了一樣十分有趣的，就是初學者如何可以籠統地記住精油的用途。

試想象一棵植物，有根、有幹、有葉、有花。他們的用途，也跟本身在一棵植物內的功能息息雙關。

葉子，有助呼吸道

一棵植物的葉子，本身在植物的作用是「呼吸」，吸收陽光，並利用氣孔來調節植物本身的溫度及濕度；而一些以葉子萃取的精油，對呼吸道有益。

花，有助美容

花，在植物的功用，是吸引蜜蜂來採蜜，藉以散播種子； 而以花萃取的精油，很多對美容有效，如味道跟玫瑰很似的天竺葵，對於女性尤其有好處，對月經不規則有效。

樹幹，建立Inner Strength

一棵樹的樹幹，用以支撐成棵樹，由硬生生的木頭萃取出精油是很難的，所以其精油也比較貴。而為什麼有人用了精油，會有立即平定情緒，又或「好Relax」的感覺呢？是因為我們的鼻孔內有很多Receptor（受體），可以直接把訊息傳遞至腦部。所以一聞到精油香氣，我們會覺得「好Relax」，改變情緒，就是這個原因。

在我們情感脆弱時，樹幹的精油可以增強我們的Inner Strength。

根，有助睡眠

不少人是失眠常客，大家都認為薰衣草可以令人安睡。其實世上的薰衣草有很多種，其實低稀釋度的薰衣草精油，可以令人鎮定；但高稀釋度的薰衣草精油，則帶刺激作用，是一種興奮劑。有人以為滴多幾滴落枕頭就會睡得更好，結果便超Hyper，瞓唔著。

而植物中的根，負責抓住泥土，是令一棵樹可以「企得穩穩陣陣」的基石，所以有些以根萃取的精油，安眠的效果很不錯。如岩蘭草。

不過，以上的分發，是一個很籠統的分發，畢竟每一種植物本身是十分複雜的，也有不同的功效。如果大家跟我一樣對精油、自然療法很感興趣，可以到公平點上課，Dawn老師的講解十分之生動！

詳情：

公平點

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