減極都肥?識減,一定用基因管理減!
我會大膽說,沒有一種減肥/瘦身/keep fit /體重管理的方法比從營養基因體學角度作基礎來進行DNA分析更深入、徹底,和精準!
這種在外國已經流行 10 多年的基因管理體重計劃,是透過 DNA 分析找出人體獨一無二的序列對膳食成分之不同反應。因為基因是無法改變的,所以結果出來也好可靠。讓我用最簡單易明又不會是好學術性的方法來解釋一下,到底 ANG 基因體重管理計劃是什麼回事:
Step 1:做 Diet Gene Test
目的就是檢測身體內單核苷酸多態性 (Single Nucleotide Polymorphism – 簡稱 SNPs)的遺傳基因差異,去找出身體對食物元素的生理反應。SNP是人與人之間 DNA 序列那 1% 的不同,因而令每個人都獨一無二的關鍵,只要DNA 序列其中一個字母又改變,人體的肥瘦已經可以差好遠。
STEP 3:根據建議調整適合自己的飲食,以及做適量運動
因為所有數據都好 scientific,所以當你正擔心以為要一個禮拜做好多運動才能瘦起來的時候,報告有可能告訴你,原來你真正需要的是少過你所想像啊!
別以為這是些 Gimmick 推廣,其實在外國有不少研究和廣泛報導的。例如美國史丹福大學於 2010 年進行了一個有關減肥成功的基因變異研究,分析 133名女士的基因變異與飲食成功之間的關係。 研究指出 133 名女士選擇了適合他們的基因組的飲食習慣而她們的平均體重下降 5.2%,相對地沒有跟從適合他們基因組的飲食習慣 的人只下降 2.3%。 從以上研究發現,選擇了個人的基因組飲食習慣的人,所減去的體重比非基因型飲食習慣的多出 100% 以上。
別以為這是些 Gimmick 推廣,其實在外國有不少研究和廣泛報導的。例如美國史丹福大學於 2010 年進行了一個有關減肥成功的基因變異研究,分析 133名女士的基因變異與飲食成功之間的關係。 研究指出 133 名女士選擇了適合他們的基因組的飲食習慣而她們的平均體重下降 5.2%,相對地沒有跟從適合他們基因組的飲食習慣 的人只下降 2.3%。 從以上研究發現,選擇了個人的基因組飲食習慣的人,所減去的體重比非基因型飲食習慣的多出 100% 以上。
所以話,識減,以後一定是用基因管理減!明天會送出免費名額,敬請密切留意!!!!!!
By the way,心急的各位,久等了!其實我不是沒有準時寫,只是我把所有東西寫了在運作測試中的全新個人網站:www.winnieleung.hk!那麼就讓我順道介紹這個屬於我個人的 web site 給大家認識吧!嘻嘻!是我籌備多月,作為自己一個最齊全的archive,以及跟大家搞活動之類的平台!所以,大家不妨 bookmark 我的網站,又或者在網站免費 subscribe!尤其是這次免費 ANG 基因體重管理計劃的免費名額,就是會在 www.winnieleung.hk 那裡做的啊! 多多指教!
想減肥的話,在飲食上有建議嗎?
當然有!首先,可以參考營養師設計的健康減脂食譜,14日減10磅不反彈;其次,可以飲用排毒蔬果汁,可以消除疲勞及補充身體所需營養,幫助促進消化及代謝;也可以試試椰菜花飯食譜,代替澱粉質的白飯,滿足沒吃到白飯的空虛。
減肥一定會瘦胸嗎?
不一定,可以參考3招減肥同時豐胸方法;除了運動及飲食外,還可以通淋巴按摩方法去減肥排毒。