清暑湯水推介 網誌 邱穎琳 Jul 31 2016 閱讀全文 雖然大暑已過,但天氣仍然非常炎熱,一走出街,已經成身大汗,所以消暑都仍然好緊要,推介一款既消暑又好味既冬瓜荷葉湯給大家啦。 材料:冬瓜兩斤,鮮荷葉半塊,鮮蓮蓬兩個,土茯苓60克,薏苡仁60克,蜜棗4粒 做法:將所有材料洗淨,冬瓜連籽連囊切塊,放入煲裡煲一小時即可。 功效:冬瓜清可以暑利小便,荷葉清暑利濕,蓮蓬袪濕解毒,土茯苓清熱袪濕,薏苡仁気脾袪濕,合共可加強清暑功效。 如果體質偏寒的人,可適量加生薑以和胃袪寒,就可以既清暑又不怕寒涼了。 Tag冬瓜荷葉解暑 你可能也喜歡 上午09時45分天文台特別天氣提示:香港天文台發出一號戒備信號 強烈熱帶風暴潭美逼近P25 Oct 外遊注意!颱風潭美影響越南 最新路徑圖/航班資訊/旅遊保險一文睇MORE - 生活品味27 Oct 去台灣注意!颱風康妮影響台灣 最新路徑圖/航班資訊/旅遊保險一文睇MORE - 生活品味29 Oct 去台灣注意!強颱風康妮影響台灣 最新路徑圖/航班資訊/旅遊保險一文睇MORE - 生活品味30 Oct