消除腳部水腫的方法

Aug 6 2015

韓國少女團體..
先唔好談論係咪個個樣靚身材正~
但就禁一眼望過去~
必定個個身高均勻..而且對腳又長又瘦~~
的確令我這個「小矮人」羨慕得很!
屬於東方女性的我們~
特別容易出現下身腫脹既情況~
特別係對腳!!
原因是：東方女性多數偏向啤梨型的身材，加上個子不算高，所以下半身看起來的比例都會相對較大。
加上經常站立～缺乏運動，令血液循環不好的關係～
久不久就會出現水腫情況！
特別是我現在踏入懷孕後期～
腳水腫情況便更加嚴重

有時就正係腳掌腫～
有時就成隻腳都腫～
有時就一邊腫一邊唔腫＝＿＿＿＝＂
d腳指粒粒都好似巨蜂提子禁大粒～
已經唔係好唔好睇既問題～
而係對腳一腫就容易無力！！！！！

三個方法就可以紓緩腳腫？？？

［無論係一般少女定懷孕期間，點解會出現腳腫情況就唔多講喇！！
不如了解下改善方法啦」

方法一：按摩促進血液循環

幾本上，踏入懷孕７個月之後～對腳時不時便會腫一腫～
所以每天早上～我都盡量麻煩另一半為我輕輕力按摩雙腳
由於孕期不指觸摸穴位～
所以我誠意推介相中的
Clarins Energizing Emulsion Soothes Tired Legs $280

佢既質地唔立～最重要係用左之後有好舒服既清涼感覺
可以即時減輕雙腳壓力～
而且快速做到消腫之效，幾本上按大概３分鐘
我就可以企一個鐘….捱到成程車返公司～
［香港的確好多好心人，但有時難免遇到無人讓位既時候，所以難免有時一企就要捱足成程車，
每當腳腫既時候，對腳會特別無力，試過腳腫腫禁上車，企唔夠十分鐘已經辛苦到想喊，
所以時間許可的話，我必定會請另一半為我按摩紓緩一下」

如果你唔係懷孕期間～
不妨跟跟上面既指示～加以按壓下雙腳～
呢幅圖係我之前係網上面搵到～
成效唔錯架