母親節-桑寄生蓮子凍

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Happy Mother’s Day

母親節又到了。當然如果能為母親煮一頓愛心晚餐是最好不過的,但相信這也未必人人可做到。而作為一個母親,無論孩子們煮一頓飯又或即使只是一點小心意,母親也會甜在心頭。一個簡單的桑寄生連子凍可讓你好好的孝敬母親大人吧。

桑寄生蓮子凍

可防止骨質疏鬆,安神靜心,養心氣,補鈣。

2-3人份量

桑寄生 100克

白蓮子 80克

冰糖 40克
沖繩黑糖 60克
水 7.5杯
魚膠粉 40克
芝麻 10克

做法
1. 洗淨桑寄生,放煲內加7杯水,大火滾後以中火煲至剩下4杯水。將桑寄生茶倒出隔渣。再放回煲內,加黑糖至完全溶掉,備用。
2. 蓮子略洗,用半杯水加冰糖放蓮子,滾後收中火煲30分鐘,熄火焗20分鐘,備用。
3. 芝麻用白鑊炒香,放涼,備用。
4. 將蓮子連水跟桑寄生茶混合,待暖。用約4湯匙桑寄生茶開魚膠粉至溶掉,再與桑寄生茶混合。

5.將步驟4倒入膠合,放涼後,入雪櫃冷藏一晚,食時將凍糕切開。撒上芝麻即成。

桑寄生蓮子涷,是我近期最愛的甜品。

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