正確沐浴洗髮 擁有不老體質 （產品試用）
沐浴不但有效清洗身體上的雜質、消除疲勞、紓緩人心……讓整個人放鬆一下
在過程中更可以去除肌膚表面的老化角質，同時透過蒸氣可以讓毛孔擴張，促使排汗加快新陳代謝。
既然沐浴好處這麼多！不如了解一下沐浴時的重要事項……
正確沐浴與注意事項：
.沐浴前飲杯水，長期堅持可以改善皮膚乾燥情況，令皮膚更細緻光滑。
.沐浴時水溫應介於35-42度之間，不宜過熱，亦無需太冷。太凍的水會使毛孔收縮，難以清潔乾淨，而太熱的水會讓體內的水分過分蒸發，讓肌膚變乾。
.於血壓過低時、酒後、吃飽飯後、太餓的時候、過分勞動後及發燒時均不宜立即沐浴。當身體機能出現問題時，血液運行容易受到影響，會出現頭暈、眼花及手腳無力的情況！
.對於身體上皮膚較多皺摺的地方應多加清潔，並可以毛巾輕柔擦拭，有助去除隱藏了的污垢。
.沐浴時間別超過20分鐘。
.最好在睡前兩小時沐浴，皆因熱水可使體溫升高，推遲大腦釋放睡眠激素，所以沐浴後難以即時入睡，可冷敷毛巾於額頭位置5分鐘，讓體溫降至水平，盡快入睡
.先洗面再洗全身！這也是我的個人習慣。每次沐浴前，我先會以潔顏油按摩面部及頸部肌膚，幫助帶走彩妝，底妝及防曬！
先潔面同時有一好處，熱水會產生蒸氣，使毛孔擴張，此時特別適合清潔肌膚，所以每次沐浴時，先以溫熱水沖洗肌膚表面，然後擦乾雙手卸妝，便可讓肌膚更乾淨，減少污垢積聚。
Shu Uemura 的火山淨白潔顏油 $670
上次試用後至今我仍一直在用，潔淨力強，用後肌膚亦唔會出現乾感，完全無需擔心肌膚會有任何負擔出現。因為卸妝油必須透過加水乳化的過程才可以溶解污垢及彩妝，所以我盡量會在沐浴時進行清潔。
Caudalie Moisturizing mask / Instant Mask $260@
清潔面部肌膚後，不要浪費時間，立即敷上膏狀面膜就最好不過！這款mask經由同事ling ling 推介，真的十分好用！每星期我都會抽3，4日，於Tzone位敷排毒面膜，而兩邊面頰則敷上保濕及紓緩功效極高的面膜，透過蒸氣讓毛孔加快吸收，基本上，於呢種天氣下，沐浴後我完全唔護膚唔搽任何產品，皮膚狀況都可以keep住！非常推介！
.肌膚表面容易積聚角質，所以每星期可抽1至2日，利用磨砂沐浴露清潔肌膚，加快帶走肌膚老死角質。
Fleurance Nature Argan Body Exfoliant $295
橙色支裝的磨砂沐浴露，同樣標示孕婦可用，（真感謝細心的michelle在我懷孕初期就早早為我準備(≧∇≦)）。當中蘊含堅果殼粒子，透過輕力揉搓可帶走角質，同老泥講bye bye..肌膚毛孔不單止容易吸收養分，更可以令肌膚保持滋潤。
洗頭的確很重要，頭髮天天在洗，到底我地又洗得岩唔岩呢？
洗頭前最應該準備的，就是洗髮水及護髮素
TresSemme 及 Mane `n Tail都是我很愛的品牌之一
以下便為大家分享正確洗頭的方法……(╯з╰)
正確洗頭：
.洗頭前必先梳頭，否則頭髮愈洗愈打結，愈洗愈亂！用梳齒梳從頭髮中段梳至髮尾便可。
.洗頭分為預洗及正式洗兩大程序，先用溫熱水沖洗頭髮一分鐘，直至每根髮絲完全濕透。此步驟可沖洗髮絲表面的塵埃及頭皮屑。同時全濕髮可減少使用洗頭水的分量，省錢得來又乾淨一點！
到正式洗的時候，先將洗髮水唧在手心表面，搓揉至泡泡出現先從頭頂開始洗，如此一梨，洗頭水的濃度不會過高，傷害頭皮。
.不要用指甲大力抓頭髮及頭皮，傷害頭皮，更會將細菌留在頭皮上。用手指頭的肉輕輕力按摩就最好了。
.在頭髮中段至髮尾塗上護髮素，可以幫助頭髮補充被沖洗掉的油脂，更可以增加髮絲的光澤及順滑度。
.洗頭後，髮絲處於脆弱易受損的狀態，所以緊記快速吹乾頭髮。
沐浴後的即時護理：
.沐浴後不宜抹身太乾，於5分鐘內塗抹護膚品，最有效鎖住肌膚水分。
Fleurance Nature Regenerating Body Milk $295
特別標示孕婦可用的身體乳液最適合現時的我使用，當然沒有懷孕的女士亦歡迎使用，成分溫和天然的乳液，質感雖然比較杰及厚身，但滋潤度及鎖水度極高，用後肌膚至翌日都不會出現乾感，更可以改善紋理，令肌膚更細緻白滑。
Elemis Japanese Camellia Oil $528
呢支日本山茶花油可以高效保濕，為肌膚改善彈性，最重要可預防妊娠紋及疤痕產生，是孕婦的補品。
