抗濕疹日記 – (5) 黑暗的半年…(上)

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哈哈~~很抱歉之前去了旅行以及工作越來越忙~~少了更新~~有些朋友不停催我寫抗濕疹日記喇! XD 現在繼續…..

在2013年的3月初,最後一次吃類固醇和打類固醇針後,我就開始了戒藥的生涯….(當時先用的是布緯療法,詳細可參考我的blog文 )我當時的心情,完全可以由當時INSTAGREAM 的 post 中看出一二….

這些真的想尋死的心情大約持續了兩至三個月…我每天都在哭每天都在哭….幸好身邊有很好的家人、(當時的)男友、同事和朋友…我才捱得下去….當時的肌膚狀況真的很恐佈,要有心理準備才好看下去….

(不怕的話,放大看就能知道我當時的皮膚有多糟) 皮膚完全像紗紙一樣,無論塗多少護膚品都不行,身為美容記者的我,已經豪氣地用上大量面霜,瘋狂時試過每半小時補塗一次超滋潤面霜,可是吸收不了就是吸收不了,沒用的,還是一樣鞋十十….至於手腳,我只有關節位比較嚴重,上圖的手就是我發得很嚴重的證明,當時還是春夏天….這手我都不知道該如何露出來,唯有盡量穿長袖,可是焗住皮膚又會令病情更惡化…..lol

那陣子我真的傷心到不得了,我完全不知道這些日子要等多久才可以過去….當時最傷心的就是重看舊照…看到以前的照片真的又羨慕又想哭…(羨慕以前的自己,真的超白痴 XD) ….記得當時我不停跟朋友說:我從來都不是太喜歡自己的樣子,但如果現在我可以重拾以前的樣子,我願意拿任何東西來交換….

幸好,我還是很堅持的。雖然日子很難捱,但我都深信終有一天會過去,我心目的黑暗期大約是一年吧 (已經是最保守的估計)…因為我見網上的人都說:基本上你用了5年的類固醇,就大約要預一年去反彈……

這段期間,真的讓我哭慘的有一件事,就是我開始發現眼睛出現問題….那陣子,我每天早上起床,雙眼都是這樣的狀況:

每天早上,我都要用上五分鐘,慢慢用濕棉花濕水,抺去雙眼的分泌物,才能正常地張開眼睛….而且,我突然發現,我看東西越來越濛…那我唯有去看眼科醫生,醫生告訴我,原來我的雙眼一直都是敏感的,而且淚水分泌不足,眼角膜是乾到快裂開了….然後我就很奇怪,為什麼我一直都不覺得自己的雙眼有太乾的問題? 醫生說: 那是因為你之前一直都有用類固醇,類固醇藥性強,是會走遍全身的藥,那當然也會走到去雙眼,會令你眼疾的病症減少,所以你就不察覺了….

那一天我真的是哭慘了,我沒有想過,戒掉類固醇原來是如此可怕!當我決心忍受皮膚的紅腫、發炎時,原來雙眼的問題才讓我覺得心慌…我沒辨法去想,如果眼睛不行了,我的日子要怎麼過下去….那是我唯一一次,想過放棄戒類固醇,想回去類固醇的懷抱…

一般濕疹藥膏都會含有類固醇嗎?

醫治濕疹都可以選擇天然無類固醇的藥膏,編輯就推介了10款適合長遠使用的天然保濕濕疹藥膏,包括韓國MD ATO BAB Soothing Capsule Serum及…詳情請看

濕疹的主要成因是什麼?

濕疹的成因可能是遺傳,又或是過敏反應引起的,例如…詳情請看

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There are 27 comments

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  1. Ng Ada

    hi, 我同你一樣都有嚴重濕疹,之前仲成面爛哂,依家好番好多,但間中都要用類固醇藥膏,好想知你說的床墊是怎樣,同埋你用開咩護膚品同化妝品?濕疹都可以用化妝品㗎?

  2. francescang

    To: Ada

    你好 =]
    好開心聽到有同我一樣既成功例子呀!
    我自己就覺得我既濕疹係遺傳因素多, 平日都好少因為skincare / make up 而敏感,
    再加上工作需要, 所以我係會照用skincare 同make up 既, 但當然太刺激既我就唔會用,
    下次會寫返blog 分享返平日用既products呀!

    紅茶菌我又冇聽過呢! 等我都search 下先, thanks!! =]

    床墊的資料準備中, STAY TUNNED =]

  3. Candy Poon

    我d濕疹都發左2年,真的很辛苦,每晚都癢到訓唔到,睇過中西醫都唔好,直至朋友介紹我一位中醫師,睇左2個月就好番!

  4. francescang

    Hi Candy,

    恭喜你呀! 中醫真係人夾人,你夾岩真係好好呀!
    希望你以後都健健康康! =]

  5. francescang

    Hi Tiffany,

    你都係生係面嗎?
    我頭半年係完完全全冇用過任何藥, 而家過佐一年, 好間唔中先會食d 冇類固醇既敏感藥, 通常都係出trip 前驚皮膚唔適應會狂花先食既, 真係好少好少! =]
    而藥膏, 我而家係堅持唔會擦上面, 因為d 皮真係會皺得好緊要 =[ 但手呢, 我間中好頂唔順都會用冇類固醇既敏感藥膏.

    希望你快d 好返, 皮膚靚靚! =]

  6. Tiffany

    我以前面同手都有,依家剩低面。
    我最近轉左新西醫,他都要我戒類固醇。
    但他會開抗生素俾我,我諗梗停不停抗生素。
    謝謝你的日記,能鼓勵我堅持下去。

  7. francescang

    Hi Tiffany,

    恭喜你搵到支持你戒類固醇既醫生!
    如果當時我有專業人士支持,我相信我的黑暗期也會過得比較安心。(因為當時完全不知道要發到何時何日,實在是太難過。)
    我戒類固醇初期都係面發得好勁,而家戒佐一年幾,反而面好返好多,手又復發….不過有佐面既經驗,我相信手都會好快好返既!

    好開心聽到你地中意呢個日記,我寫這個日記正正是想給濕疹同志們一些支持和正能量,我知道不是濕疹人,是沒可能明白我們的 =[

    加油呀!你都一定會身體健康! =]

  8. Tiffany

    很可惜地幫我戒類固醇的醫生開了抗生素給我,我每餐食完飯後都嘔,
    我下定決心西藥都戒,我塊面同你好似,又紅又腫,仲出水……
    之前連嘴唇都出疹,短短大半個月已很辛苦,謝謝你!
    我們一起努力!一定會健康

  9. francescang

    Hi Tiffany,

    你最近情況還好嗎?
    最近我都有很忍不住吃了一點敏感藥 (冇類固醇),因為手腳發得有點厲害 =[
    你有多看關於濕疹的書嗎? 我也看了很多關於自然療法的書,會越看越有信心,就不會太難過了!
    其實一切也只是心魔,只要我們不覺得自己醜,其實別人也不覺得有什麼啊,捱一捱就過去了!
    加油加油!!! =]

  10. Tiffany

    Hi!
    我終於堅持到就黎兩個月了!
    最近面開始有好轉,我睇你個blog話curel同kielhs面霜係敏感期時用,我想問你眼霜用邊隻?我眼皮都甩皮,用curel眼部精華有好轉,但每幾小時就要補。
    另外,我想問你面發左幾耐?依家塊面會唔會成日起濕疹?

  11. francescang

    Hi Tiffany,

    知道你既近況好開心呀! 加油加油!!
    我當時面勁爆既程度持續佐都係2個月左右,跟住就開始時好時壞,會偶然好d, 但又時不時返發咁,到而家都間唔時有發唔會發到好似以前咁嚴重了,而家既紅腫,用下make up 都遮到八成了!

    我眼都係勁乾嫁,curel 好用, 但你記住,但佢只係精華喎! that means 要再eye cream 嫁! 眼霜…hmm 其實我又冇特別簡返專for 敏感既brand, 我夠潤就可以了!

    幾個鐘補一次都係正常情況,我最worst 果陣係半個鐘塗一次cream! office 枱頭都會放cream 方便我補,連hand cream 都係勁用!

    有咩問題隨時再問我呀! 都要耐唔耐留言話我聽你既近況呀! 希望你越來越好!!
    繼續加油! =]

  12. boey lam

    Hi, 病友:)
    我出世到現在都有濕疹,廿年多,嚴重起來成塊面都是紅腫出水。不敢照鏡or 影相! 因為見到自己個樣就好想喊。現在睇中醫,有時天氣差,落大雨時比較嚴重。 之前又失眠,所以情況一直沒有好轉。 但上兩星期去台灣旅行,可能因為太攰,每晚都訓到,加上那邊天氣比hk 乾爽,即使食得不太清,飲水又唔多,皮膚竟然好轉。你有冇發現多數去了hk 以外地方,皮膚會有改善? 所以好想離開這裡:(

  13. Tiffany

    Hi!Fran!
    我前幾天試左kielhs牛油角眼霜,點知用完眼濛同眼痛
    唔用任何眼霜又甩皮,你有無試avene眼霜?
    我依家努力揾一d保濕眼霜而又唔敏感ga

  14. francescang

    Hi Boey,

    有啊!我這兩年出trip 多了,發現無論是日本、歐洲、韓國、台灣等等,皮膚都變得不錯。(但中國是例外…)

    也一直有長輩跟我說,濕疹 / 皮膚病要好,什麼也不用做,移民就好了!但這不是我現在能做到的事呀….T.T

  15. francescang

    Hi Tiffany,

    Avene 的眼霜我很喜歡的,我用的時候不會刺激,不知道對你有沒有用,我覺得可以一試!
    又或者我有時用勁溫和既cream 都會係咁2 擦埋眼位,
    但你記住無論什麼眼霜,小心塗上下眼皮就好,不要入眼就不會濛啦!=]

  16. bee

    我濕疹係臉上,好煩惱 之前嚴重到好似灼傷咁 又冇得化妝 又唔想出街,連工都辭左…只係哩係屋企喊 又痕又痛又紅又腫 又醜,一路都係食西藥黎控制,因為中醫唔岩我 我食完 發得仲嚴重 🙁 而家都9唔9會發佢 臉紅到成隻狸貓咁

  17. francescang

    Hi Bee,

    你而家好d 未呀? 有冇越發越少同埋冇咁密?
    我而家都久唔久會發,但真係算穩定好多了!
    始終呢個”病” 都堅係難搞,好難話完全斷尾, 穩定已經好好了!

    你生係面, 用skincare 都要小心d 呀! 其實黎緊我都會share 濕疹make up tips, 希望你繼續留意啦! =]

  18. Fung Fung

    Hi Francescang,

    好開心睇到妳呢個Blog, 好有鼓勵性。小兒自小濕疹,現在六歲,濕疹情況越見嚴重,最近我們也開始服用顧博士的A B粉,但服用第三天發疹情況比之前嚴重,請問妳當時也有這情況嗎?這兩天我們已暫停了服用,待星期天再咨詢顧博士意見才決定是否繼續。但我發現將A粉混入cetaphil moisturizer 作外塗極具止痕作用。小兒兩隻食指經常無故特發性極度痕癢,每次均需要以冰降溫加塗上類固醇才能止痕,但每次過程也要煎熬我們15-20分鐘,但這兩三天我們嘗試用A粉加cream外塗,不用兩分鐘馬上止痕了。

  19. francescang

    Hi Fung,

    真好呢,現在資訊發達,父母會為子女的皮膚問題四處尋找方法,我也是自小有濕疹,我有時在想,如果當時父母懂得護理我的皮膚而不是一味西醫,可能我小時候就好了!

    顧博士的療法是有說會有反彈的,我也經歷過一段長時間的反彈情況,A粉好像是綠茶粉對不對? 我當時沒有試用敷的方法,因為覺得煩 XD

    你已經找到有助小朋友舒緩的方法,真的很好! 因為我覺得,不R 已經會快好很多! 而且R 呢個動作其實有記憶的,習慣就會成自然! 我也明白兒女有這個問題也很困擾父母,也花多很多時間心血去照顧小孩,希望你繼續努力,不要灰心,終有一天會見到成績的! =]

    多謝支持, 大家都加油, 希望你仔仔快D 好返! =]

  20. Tiffany

    Hi!我用左avene眼霜半個月,改善到乾既問題。
    同時,濕疹都無左發係眼皮,終於都穩定番少少。
    但塊面一直都發,時好時差,唔受控制。
    你有冇用avene skin recovery cream?

  21. francescang

    Hi Tiffany,

    咁就好了! 好開心我既小意見可以幫到你 =]
    Avene 其實好多cream 我都有用過, Skin Recovery Cream 呢期發緊我都用緊呀 =]
    我覺得好用, at least 用上去舒服, 我見其他forum d cm 仲講到好神奇咁, 但可能我太嚴重效果唔係好明顯,
    但我都會keep 住用, 因為at least 係我用得安心既護膚品. =]

  22. katherine

    我就黎18歲… 2歲開始就有濕疹.. 一直以來情況都反反覆覆..
    之前嚴重到由小腿到大腿幾乎每一寸皮膚都有傷口.. 會留血同出水..皮膚好似爛左甘.. 連坐都坐唔到…
    宜家情況好翻少少… 我開始發現疤痕既問題… 之前既傷口留低既疤痕多到我唸每邊大腿有多過50″噠”……
    我好中意遊水.. 但係因為甘我泳衣都唔夠膽著… 已經5年無游過水… 係夏天40幾度連短褲都唔想著…
    我有時望住自己對腳真係會嚇親… 想問下你點樣處理你濕疹好翻之後既疤痕? 我有搽過bio oil 同埋喜療疤…
    但係可能因為疤痕太多同深色… 無咩效果…. 有唸過去做laser 去疤..

  23. francescang

    Hi Katherine,

    你一直都冇睇醫生嗎? 如果有睇開, 情況應該唔會咁誇張!
    我手都有色素問題, 問過醫生, 佢地都話已經係深層色素, 好難搞的了,
    我自己唯有在唔爆發的時間中用溫和的peeling & 擦美白lotion,
    會好少少, 但始於都有少少印的,關於呢個問題, 我會再去問問醫生意見, 有新消息再話比大家知 =]

  24. Corinne

    我細細個冇濕疹,小學打左水痘針之後就開始有,到依家20歲都有,上年返咖啡店成日要洗野戴手套長期企焗爐邊所以好勁!後尾去左睇醫生,又打類固醇針又食抗生毒藥類固醇藥搽類固醇藥膏,最近醫生仲叫我試下一隻藥,會令皮膚好d但可能會影響血壓同腎功能,聽倒都覺得得人驚!當然唔敢試!但最近有朋友比左一種叫”奶克”既酵素我,日日飲,真係開始有好轉,我覺得大家真係值得試下,而且佢用既奶克母菌係會越養越多,出面冇得賣,係靠人地比,完全唔使比錢!如果大家有興趣等我養多d時可以分比大家呢 ^^ 見倒你既經歷,都心郁郁想完全唔用類固醇,但反彈真係會好辛苦!所以未有勇氣去試 ><

    有關奶克/水克的資料:
    http://tvb4life.pixnet.net/blog/post/174622182-%E7%B6%A0%E8%89%B2%E7%94%9F%E6%B4%BB-%E5%8F%A4%E6%B3%95%E9%A4%8A%E7%94%9F%E6%B1%BD%E6%B0%B4%E3%80%80%E6%B0%B4%E5%85%8B%E9%9D%9E%E7%88%BE-%E3%80%8C%E4%B9%B3%E9%85%AA%E9%BA%B5

  25. francescang

    Hi Corinne,

    類固醇真係好毒,但當然必要時都冇得簡用定唔用….唔通日日關公咁見人咩….
    不過如果情況穩定又許可既情況下, 就真係要慢慢停, 你仲細, 以後大把日子, 唔可以就咁比d西藥搞壞身體呀!

    呢隻酵素我冇試過, 但睇資料其實都係益生菌既一種, 以我所知, 好多濕疹患者其實都係排便不順, 當排毒 (去便便) 情況好佐, 自然濕疹都會好d!
    如果你係呢類患者, 我相信呢個方法係幫到你的!
    加油呀! 慢慢由呢d 健康方法開始啦, 認真咁對待你既身體同皮膚, 總有一日會復原的 =]


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