抗濕疹日記 – (20) 突發性濕疹的恐佈期….
(這一篇簡直要用恐佈期來形容! 因為真的是前所未有咁恐佈! 雖然冇相 (那個情況完全沒心情拍照)，但文字的描述也足夠恐佈了!)
話說，九月尾的某一天…..
那陣子我的皮膚狀況還是時好時壞，KEEP 住紅紅的，但也很久沒有大爆發了….. 那一天我如常上班吧，Lunch Hour 在座位上吃著常吃的酸辣米線，餸也跟平日差不多，什麼魚蛋呀豆卜那些，總之是一星期有幾天都會吃的午餐。
吃著吃著，突然覺得面上開始不適….好像又有”流龍” 情況出現，整塊面都興興地。然後是繼續工作啦，幸好那天工作不算繁忙，待到放工時間我就急急腳回家了。
回家後，我已經心知不妙，躲在房間裏，望著鏡子內的自己，面上開始越來越紅腫，又不停”流龍”….越來越辛苦但又不知怎麼辦。
結果還是捱到上床睡覺。
上床後，那是我第一次預備了兩包紙巾陪睡，因為”流龍”的情況完全不肯停，印完又流印完又流….流到天昏地暗。以往也曾有輕微”流龍”情況出現，多數印一至兩次就停了，但那一晚，我足足印了一晚…..
第二天醒來，我發現全面連頸位都動彈不得，”張住晒”….因為我是愛睡鬼，縱使在前一晚如此恐佈的情況下我都有睡著，應該是我印不了的”流龍水” 變乾了吧…..我還是如常的爬起床來，拿起幾塊化妝棉，打算濕水慢慢抺開就會好了….平日我用兩至三塊化妝棉就能清潔好全面，回復稍為可以見人的樣貌。
但那天，我抺了五塊，還是驚覺怎麼都一樣！！腫到前所未有咁嚴重！！整塊面是向左右兩邊被撐大了一樣，連咀唇都向橫變大了！我大驚，心知這次可能不是我忍一忍就捱到的情況了…. 結果弄了很久都還未能見人，決定請假後就立即要找急救方法了！
事到如今，我心知最快捷的急救方法只有一個－西醫。以我當天的嚴重程度，我打算去跑急症的，但又怕要等了又等都未見到醫生….最後在危急關頭發現附近有皮膚專科，就打算一試！
原本打電話時，護士說今天的booking 全滿了，不能插隊，但我實在是有夠嚴重和危急的，就把心一橫直接衝去醫務所，真的不肯見就跑急症好了！結果不知是幸還是不幸，護士們看到我的情況都嚇一嚇，就叫醫生看一看了….而醫生也很友善，看到我這個樣子立即就叫我上床躺著，幫我消毒和擦藥膏…..
當時有爸爸陪伴的我也一直在哭，不停低泣，全個人都好痛好痛，但身體的痛永遠比不上心痛，我一直在問自己，到底我又做錯了什麼？我明明已經戒類固醇一年半有多了，明明各種方法也試過，努力了近二十個月了，還想怎樣？是不是我一日不離開這個世界，一生也要受這樣的痛苦？我真的捱不住了，我捱不住了，醜樣一點我可以忍受，但現在嚴重影響我的工作和日常生活就不行了！
醫生和護士們都很友善地一直安慰我的情緒，我很艱難地告訴他大約的病情：我自細有濕疹，戒藥很久了，突然復發，這次很嚴重。
醫生說：我了解，但現在的情況由不得你說不用類固醇，現在我幫你擦類固醇藥膏，不用怕，先用幾天看看，然後我幫你減藥，這些是新型的類固醇，短期用不會有什麼副作用。
然後繼續說：你現在什麼都不要用，只用清水洗面，買屈臣氏的蒸餾水吧，品質好，輕輕抺面濕一濕乾淨D 就得，然後擦潤膚膏，再擦藥，早晚都這樣做，明天再回來。
醫生用生理鹽水幫我清理了面上乾固了的組織液，擦了藥，總算舒服了一點…..就慢慢走回家裏，回到家才發現，原來藥膏塗得很厚，我整塊面都是白色的….剛才回家路上一定嚇鬼了….(當然我是一直都低頭走路的，我不知道有多少人看到)
當時家裏只有我一個人，安定自己情緒後就倒頭大睡，一直睡到晚上家人回來。
心情低落是一定的，但這次真的太恐佈，恐佈得讓我完全失去信心，也很懷疑自己之前信了這麼多自然療法是幹什麼的，錢花了，病沒好，還越來越過份，我的身體到底有沒有這麼多毒呀？實在受不了的情況下，我真的很想放棄….不是放棄自然療法這麼簡單，我簡直想放棄我的人生了！反正拖著這樣的怪病和醜陋的外表我能做什麼呀？美容記者當不了，見客的工作當不了，我又不是什麼很有特別才華的人，我簡直覺得自己是家裏的負擔！
妹妹回家，我就跟她說：姐姐撐不下去了，你照顧父母好不好？姐姐對不住你了….
妹妹：不能喔，不能這麼自私，不可以。
我不理她了，反正我覺得我不在了她就會生性。
然後我去找媽媽，認真的對她說：媽，我真的撐不下去了，好辛苦，好辛苦，我要自殺了，認真的。
媽媽先是一呆，然後難過的說：好了，我知道你很辛苦，讓媽媽跟你一起去吧，我也不想做人了，做人很辛苦。
…………………………
其實我預佐的，幾萬次想自殺又做不到，都是因為我知道要是我走了，媽也活不下去了。但這麼認真的談論這件事還是第一次。
…………………………
…………………………
…………………………
我唯有長嘆一口氣，無奈地說：好了好了，我知道了，唉，我再撐多陣啦，你出去先，我要靜下。
就這樣，我想尋死的決心又被打住…………
（Ｔｏ ｂｅ ｃｏｎｔｉｎｕｅ。。。）
一般濕疹藥膏都會含有類固醇嗎？
醫治濕疹都可以選擇天然無類固醇的藥膏，編輯就推介了10款適合長遠使用的天然保濕濕疹藥膏，包括韓國MD ATO BAB Soothing Capsule Serum及…詳情請看
濕疹的主要成因是什麼？
濕疹的成因可能是遺傳，又或是過敏反應引起的，例如…詳情請看
没有任何比生命和家人更宝贵，无论你怎样他们都会陪你。
唔知你記唔記得我, 我自己同你提過我都係睇自然療法好返~
其實係有用架, 唔好氣餒
配合飲食, 米線魚蛋果類係冇乜營養架
試下改變晒你3餐飲食呀~
希望你快D好返!!
fran fran 加油！！！有愛你既家人已經很幸福了！
Hi Francesca,
我大半年前有留過言給你的, 當時我的情況完全同你以上講的一樣. 當時跟你說要試布緯療法的… 後來無意中找到了一位專門用自然療法去醫濕疹,暗瘡,痛症等等的醫生, 這種療法叫徒手治療. 我其實都已經好了很多, 但近一個月還是有少少反覆. 本來打算等自己完全治療好才介紹給你, 這樣才有說服力麻. 但見你的情況真的跟我今年2月份時一樣, 所以想馬上分亨給你. 你或可以先在網上查一下”徒手治療” / “量子療法” 等等, 先了解一下是什麼吧. 如果想要多一點資料, 可以 email 給我. 我更可以 share 我今年 2 月時的照片給你看, 比你的還要恐怖的喔 ㅠ.ㅠ 請不要放棄, 家人很心痛的, 而且你自己的心情是最最最影響病情的呢. 加油!!!
很久沒留言，我既濕疹最後係8月到10月好番
本來好開心，點知今個月一樣爆發，塊面d濕疹點都唔退咁
身體上好多地方都出左濕疹，大家一齊加油
雖然呢一刻大家未諗到辦法，但我信我地會好番^^
我自己都有濕疹問題 真係好困擾 不過我相信會好過來的
加油 Francesca BE POSITIVE:):)
唔好諗埋一邊 傻豬~~~
Thanks Phoebe!
其實我而家好好多了, 心情都好返好多了! =]
Thanks SaSa!
其實我而家好好多了, 心情都好返好多了! =]
Hi JJ,
我記得呀! 雖然唔係好記得內容, 但大約記得你地D 名 XD
其實我而家戒口都好乖，早餐食佐半年粥仔喇，晚餐都好少外食，係屋企都係以菜為主，
係午餐真係要係公司食，所以就會冇咁健康…
BTW 其實11月既今日我已經好返好多喇! 大家唔洗擔心!
Touch wood 希望唔好再復發就一天都光晒喇! =]
Hi 莎莎,
你所說的”徒手治療”我冇聽過呢!! 等我上網了解下先!!
好開心聽到你都開始好轉呀!! 咁就太好了! 我見有D 讀者都慢慢同我講情況有改善了!
呢個月應該係轉天氣所以比較差呀, 唔好氣餒呀!!
如果你有分享可以同我share 呀! 我再分享比其他讀者知 =]
BTW 其實11月既今日我已經好返好多喇! 大家唔洗擔心!
Touch wood 希望唔好再復發就一天都光晒喇! =]
HI Tiffany,
呢個月應該係轉天氣所以比較差呀, 唔好氣餒呀!!
BTW 其實11月既今日我已經好返好多喇! 大家唔洗擔心!
Touch wood 希望唔好再復發就一天都光晒喇! =]
Hi Fanny,
多謝支持呢!! 係的，事實上只要捱過佐果一下，一切都會變好了!
其實11月既今日我已經好返好多喇! 大家唔洗擔心!
Touch wood 希望唔好再復發就一天都光晒喇! =]
Hi Francesca
唔好咁易氣餒，要保持心境開朗，咁先會慢慢好。
我宜家嘅情況比八月時好好多，但飲食差不多改變晒，只係菜丶魚同小小雞，大量水果。當然有時都會食下牛同豬，不過係一兩個月先一次。所有辣完全戒晒。原本塊面好易發熱，宜家無啦。大腿上啲疹都退好多，但係未完全好。甜嘅嘢盡量都唔食，米係混幾種雜糧煮。 supplement就食vitamin B同q10。晚晚做成個鐘運動。
哩啲都係哩幾個月慢慢黎，睇到自己一路慢慢好，開始覺得一定要有耐性。
我跑步嘅時候一直同自己講一定要好番，一路講一路跑，跑到出勁多汗先停。
記住，唔可以輕易放棄。你要自己俾信心自己。
加油
Hello Francesca,
我也有濕疹，但不是那麼嚴重。
不知道是否由於天氣變化，我這星期的情況也不是很好。
我聽我的朋友說，魚蛋很毒，最好不要吃“魚蛋”。
因為它不是由新鮮的魚做，大部分的魚蛋由賣不出的魚製成。
並且加入了色素&防瘸劑。
Hope this help!
Add oil & be positive 🙂
Hi Francesca,
I looked exactly like you two years ago, and I have stopped using steroid since then. Now I look normal and feel much much better.
Please stop using steroids, no matter how hard it is. Steroid is a natural substances produced by your body, if you keep applying steroid cream, your body will stop producing its own and hence your eczema will get worse (or, your doctor will keep prescribing you stronger steroids…)
Please check out a website called ITSAN.org; or, there’s many bloggers documenting their topical steroid withdrawal journey. It might be a new concept to doctors in HK but its receiving more and more acknowledgment in countries such as Australia, US or UK etc. Please, please, hang in there and stop using steroid. Steroid is a very bad drug, and your skin is now addicted to it.
You can google topical steroid withdrawal or steroid addiction, you may find lots of information there. The withdrawal journey is very, very, very tough. I have been through it ( I was sent to QM a few times and also bedbound for weeks) If I can do it so can you! Once it is over you will feel like a brand new person again.
I hope it helps! Sorry I don’t know how to type chinese here, if you want more information about topical steroid withdrawal please feel free to message me.
你好，Francesca。
我曾在八月留言，那時因為濕疹請了三個星期病假在家休息，
情況也很嚴重，而在已康復，正常工作。
我從六月睇中醫睇到現在，食藥加針灸。
我在荃灣南豐中心中醫村睇，醫師叫鄭鑑洏，他很細心。
希望幫到你。
Hi Ida,
我而家情況都好好多呀，多謝你關心 =]
但你都好有恒心同耐性喎! 真係好乖!
我之前試過戒到好清，但近來就開始食返多少少了，touch wood 都冇事，
雖然我知戒口都重要，但我覺得唔可以完全咁戒，始於對日常社交生活都會有影響，好難外食，
所以我就開始慢慢咁食多返少少野，想等身體適應返，touch wood 效果又好唔錯！
等你身體好得八八九九，你都可以試下呀! =]
Hi Karmen,
係呀T.T 我都知，不過有時只有車仔麵呢D 選擇下就…..好難簡有益既食物 XDD
而家差唔多天氣轉晒了，應該好一點了吧?
一齊加油呀! =]
Hi Brenda,
Thanks for your information! I am so glad to here that you have really recovered after steroid withdrawal!
I am happy to share with you that I am now very stable after 1.5 years of steroid withdrawal….except used for a few days 2 months ago.
These two months I look normal and no one realize I am a Eczema patient….
I just want to ask a question, I am sure you did a lot in this 2 years in order to get rid of Eczema, I guess taking supplements, avoiding some dangerous food like seafood, dairy products etc….
Are you now still keeping those very healthy habits?
Last year I avoid many many food, but now I started to reintroduce them to my body and it seems ok!
I do hope to return to a normal life forever! (Of coz I will keep my life as healthy as possible…XD)
Hope to chat with you more about this! =]
Hi Peter,
我之前睇的中醫只係食藥，冇針灸過，我都覺得加埋針灸應該效果仲好呢! =]
你現在情況穩定嗎? 那就好了!
現在我的情況都很穩定，希望一直健康下去!
大家都要繼續加油 stay healthy! =]
Dear Francesca,
It’s all about the steroidal production by your own body. I am now able to eat everything I want, seafood (except crab I still don’t dare to eat), goose, beef, dairy etc. and have had no reaction from it. I believe now my body has regain its own ability to produce steroid on its own. And so I am just waiting for my skin to fully recover. (now is about 80% healed, still have some problems with arms and hands)
For the Protopic, there were a lot of members on itsan.org forum tried it before, and the eczema came back after a few months. I hope this would not be the case for you. Personally I won’t try protopic as it’s even a stronger drug than steroid, hence, more harmful to your body. But since you’re feeling better now, maybe you should continue to build up your immunity so to stop the eczema coming back. Ultimately, eczema is an immune and gut issues, so have to be careful with what we eat and use on our body.
Stay healthy! 🙂
p.s. if you read those researches by two old dermatologists from U.S. and Japan (Dr Rapport and Dr Fukuya), they claimed that 60 years ago no derm prescribed steroid to patients cos’ they all know it’s super potent. But derm nowadays won’t care cos’ the drug industry is ruled by the pharmaceutical companies, and they just follow what the pharmaceutical companies told them to do. Personally I chose to believe in the old doctors as they are now trying to heal patients with non-steroidal way, which in fact is more time consuming and less money making. They are doctors with consciences.
首先,千萬不要想不開呀,雖然嚴重起來真的令人很沮喪,但我深信你真的會好的!!!
只要你肯戒口和找對療法!這是我個人的真實經驗!(我個人覺得自然療法比中醫好很多)
其實有濕疹的都不能吃辣的,我的個人經驗是辣的食物是會引爆濕疹的,有時是慢性,有時是急性
當初是中醫叫我”一定要戒辣”,所以我都戒很久了(其他食物有時都敢貪食少少,但辣戒我最嚴,因為那些小麥最多是慢慢又濕疹,但辣的食物有機會引起急性紅癢)
所以你的濕疹比我嚴重,有的有點驚訝你還一星期吃幾次辣!
我本身也很喜歡吃辣,但也忍痛戒了直今兩年了….
你要堅強哦,一直以來,雖然從沒跟你面對面交談,但你的BLOG對我地的濕疹人士帶來安慰,大家互相分享,互相扶持,鼓勵,希望大家也來一直堅強下去,絕對會變好的!
Hi Cathy,
多謝你的支持呢! 幸好現在情況很穩定了!
的確勁爆發時心情會好低落，我都盡量保持正面了，希望現在的穩定不只是曇花一現吧！
你的自然療法是包括什麼的? 我現在還有在做的是運動加supplements, 戒口….
暫時 touch wood 都ok, 希望以後都keep 到已經好安樂!
Hi Francesca,
你好,我係第一次睇你個BLOG同留言既…
我以前認識幾位朋友都受到嚴重濕疹所困擾,當時我唔明白究竟濕疹可以折磨人都咩程度
終於我上一年濕疹突然係我咀上大爆發(紅腫脫皮結蕉有時更會流水,當初咩都唔知,以為吽下就好…
拖拖拉拉左一年..有D醫生話係唇炎有D話係濕疹..
原因係我上年由非常潮濕既香港(1~2)月返到澳洲(炎夏),唇上既皮膚太干,所以誘發濕疹..
我係9月已經頂唔順..咩專科都睇晒..(皮膚科同口腔黏膜科,因為咀既皮膚係屬於黏膜類)…9月份開始開始擦左3個月類固醇( ADVANTAN FATTY OINTMENT),1 日擦2次擦左2個月…之後變1日1 次…再到2日1次..3日1次..4日1次..
早十幾日停左類固醇因為個專科醫生都叫我要停…點知反彈得好勁….日日係咁流黃水,結完蕉甩左..又開始結過..紅紅腫腫咁,連食野都係一個問題…同埋同你一樣.隻眼超干…條頸既淋巴腫同硬左…
我想問下你…反彈期大概會幾耐..我已經冇晒希望…因為連食野都痛…擘唔大個口..好辛苦..
因為我呢邊冇晒好中醫…唯有用時間等等等….唉好灰..
媽咪又日日望住我個咀同我講…你不如擦返類固醇啦..又咩細菌感染(下刪一千字)
BTW,希望你可以KEEP住宜家咁..加油!!
Hi Miki,
據我所知類固醇的確唔可以亂停, 不過你咁樣斷應該已經好d,
但反彈的確係不能避免的, 當我認真呢個事實之後我就盡量少用類固醇, 有時寧願佢有少少紅都盡量唔用藥….
你所形容既情況同我嚴重期都相似, 我自己就如果一去到影響生活同工作既程度就會求醫, 唔會再忍,
所以最多忍一兩日都唔好就會睇醫生, 會好返d, 但如果只係紅腫醜樣, 唔影響日常生活我就盡忍,
以我經驗的確係半年至一年叫做快了, 我忍佐差唔多年半先叫做穩定d,
不過都要睇你用佐幾耐藥, 如果你用藥用得唔耐, 又應該反彈期會短d 既.
或者澳洲冇咩中醫, 但外國有好多 “自然療法師”, 甚至係營養師, 或者你可以試下,
但你媽咪講既都唔係冇道理, 原因係濕疹可以混合其他病毒一齊發的,
所以如果見唔妥都要問下醫生, 睇下會唔會已經有其他急性病毒發佐出黎….
你呢幾日情況有好d 嗎? 加油呀! 你肯正視呢個問題已經係康復既第一步!
自然療法醫濕疹主要就是戒口,排毒(EG.西草藥,益生菌,enzyme),亦有一些補充濕疹人士需要的營養(eg.omega)及修補腸漏的問題
我覺得如果情況嚴重和心急想快好的(eg.濕疹爆發在臉)真的應該去看
但如果不是很心急康復/情況不算嚴重,可以試試自行找方法排毒(醫生告訴我濕疹人士積了很多毒)
當然,,不能以”自問自己一向比同輩健康飲食但還是有濕疹”的方向想,因為濕疹人士本身的消化/排毒能力較差
第二是停吃壞油,改吃椰子油(吃好油的重要性,大家只要google一下就很清楚了)
還有,最重要是戒口!
Hi Cathy,
哦, 是的, 你說的我都有試過, 我也覺得係自己都可以慢慢試,
不過有專業人士睇住個進展係會好d….
油我屋企都換佐幾年了, 不過我用葡萄籽油, 椰子油有d 又唔可以熱, 好煩, 同埋椰子味唔係個個頂得順XD