我的流汗印記
大家一直都認為我是運動狂熱分子，但其實我愛上運動才不過一、兩年時間，以往即使減肥，都是靠節食，因此磅數不斷大上大落，亦影響了身體狀況，直至我遇上鄭多燕，上網跟她的瘦身操，才真正明白運動與健康飲食是減肥、保持健美的王道！
為了讓自己堅持運動的良好習慣，除了鄭多燕修身操、跑步，早幾個月跟健身教練學習全身及腰腹鍛鍊，修修線條，而最近更嘗試空中瑜伽，增加筋骨的柔軟度，同時挑戰自己的膽量和耐性，上了四堂，終於覺得自己可以放開懷抱，感受自己的身體。而每次運動後，都為自己拍下一些「流汗照」，紀錄自己流汗歷史，在instagram hashtag找 #運動就可健康，便可看到我的運動及流汗歷程。
大熱天時，落街跑步必定流汗！不過最怕由正常排汗，變成汗臭、甚至臭狐！最近我在運動前均會塗上來自日本的QB止汗膏，含有O-Cymen5-OL及Zinc Acid，加上16種天然植物精華萃取液，無色無味、無香料及防腐劑，特別為腋下和手腳等多汗的部位而設，有助暢通皮膚表面毛囊、收緊汗孔、減少排汗，並完全分解形成汗臭的細菌，杜絕體味和預防體臭，男女合用，就算流汗都不會臭。
這個止汗膏一直都很受歡迎，是網購的熱選，於各討論區均獲得好評，試用在手肘、腳肘及腋下，止汗效果的確不錯，最好的，就是它質地甚為清爽，又無色無味， 運動前或洗澡後抹乾身體，塗上約一粒紅豆分量於腋下等位置即可，日常出街出汗量少了，感覺更清爽，即使運動流汗，亦可避免細菌滋生，造成臭狐，十分衛生！
Jetso!!
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