想吾靚，好難呀！

地倉穴－ 去唇周紋
四白穴－ 去色素紋
迎香穴－去笑令紋
除了去紋，最重要的是面部針灸可以疏通面部淋巴，令血氣運行暢通，減少水腫形成。但是在飲食和運動方面也要一點配合。

飲食方面－ 要盡量戒掉凍飲，甜食。 這兩種食物除了會增加我們的卡路里，還會引致脾胃濕重，因而令水腫出現。如果水腫出現但又遇著血氣不通，水份不能正常排走，那便會令人錯覺是肥胖。事實上，生活在香港的女性因為缺少運動又時常活動於冷氣房中，這會形成血氣運行差而又引致水腫。

運動方面－ 適當運動是必須的。最近和女兒一起跳 funky dance. 這個運動量對我是一個新玩意，但我和女兒也愛上了。一星期最少跳兩天，每次1.5小時，運動量極大。出一身大汗。這個Funky Dance 是個瘦身運動，越跳越喜愛。最初的5堂是摸索期，因為要熟悉舞步也需要時間和耐性。很多人會介意自己舞步跳得不好給別人笑。但其實那會有人有時間留意你跳得怎樣，因為每個人都很陶醉在這運動中，大家都只有一個目的就是：｛瘦，瘦，瘦，瘦｝，所以大家都會在那1.5小時裡施展渾身解數，跳至大汗淋漓，務求把肥肉跳走。我只跳 了5堂，但同事已覺我瘦了。最重要是看上去更覺精神。

Tips： 大家千萬要注意，跳前2小時要吃一點東西（輕便），跳後最少1小時後才吃，最好能夠為持至兩小時。而且盡量少肉多菜，少澱粉質。

還有最重要的是在跳舞時不要大量飲水（可飲但小量）。原來一下子飲那麼大量的水，身體不能即時適應，反而會另我們增加重量。

當飲食，運動配合，再放鬆心情，循著這樣去調節身心，你想吾靚，都很難了。所以話： 這個世界沒有醜的女人，只有懶

惰的女人是十分正確的

每堂都會有很多人參加而且是全女性。大家只有一個目的：瘦身，健康。