向馬甲線進發(一) 網誌 Ling Wong Feb 19 2014 閱讀全文 講左就要做!不僅要盡力,更一定要成功! 今天開始進行「戒澱粉、進蛋白」,以極速減磅並強化肌肉! 更要配合運動!冬天懶洋洋,過年到現在一直零運動,今晚回歸鄭多燕,跳了帶氧操(FigureRobics)及啞鈴操(Figure Dumb),先重新適應運動生活,遲點開展進一步鍛鍊,希望三個月便練出馬甲線! 各位請做個見證!︿︿ Tag減磅肌肉運動鄭多燕 你可能也喜歡 碳循環減肥法|不節食14天極速成功減肥!附詳細飲食+運動時間表YKM V1 Nov 69歲法國美魔女嫲嫲身材如少女 大曬馬甲線長腿!「白髮魔女」3大不老秘訣HM15 Oct 下午02時45分天文台特別天氣提示:香港天文台發布三號強風信號 預防措施務必加強P26 Oct 去台灣注意!強颱風康妮影響台灣 最新路徑圖/航班資訊/旅遊保險一文睇MORE - 生活品味31 Oct