向馬甲線進發(一)

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講左就要做!不僅要盡力,更一定要成功!

今天開始進行「戒澱粉、進蛋白」,以極速減磅並強化肌肉!

更要配合運動!冬天懶洋洋,過年到現在一直零運動,今晚回歸鄭多燕,跳了帶氧操(FigureRobics)及啞鈴操(Figure Dumb),先重新適應運動生活,遲點開展進一步鍛鍊,希望三個月便練出馬甲線!

各位請做個見證!︿︿

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