你今日「浸」左未呀? ♥
不知道大家在浸浴時喜歡做些什麼呢?
敷mask!? 玩電話!? 睇戲!? 睇書!? 按摩!?
實質我樣樣做齊~ (當然不是在同一天啦)
皆因我每次都會浸15-25分鐘……一旦水溫下降便會加加熱水…..
慢慢享受..休息一下~
這位作家我很喜歡…因為我喜歡看字~更愛看鬼馬的圖~
曾經我很愛看她「一個人」的作品~~
即使我現在已經不會再一個人了
(偷笑~hahaha…而且我亦不常一個人)
但……….我還是愛看♥
正在一個人生活的你~或是還不知道浸浴樂趣的你~
就看看吧
(photoby:http://www.coupletime.hk/feature-and-interview/%E6%83%A1%E5%A4%A2bye-bye/)
不知道最近是不是壓力太大…我常作惡夢
每天一個…有時候更會作兩個…
最近常夢到的………就是我的另一半
有一天..我看了烈火雄心山泥頃瀉…阿翠死了以後…
我夢見了觀塘房屋倒塌……
不幸的是..另一半趕得急走進一棟危樓避難~我卻進不去…
但就在那一刻….
我看到那棟危樓開始倒了……我不知道結果是怎麼樣..
因為我已經嚇醒了
又有一天..我與另一半去按摩..
久久沒有去過按摩了…
因為太舒服的關係..我睡著了….
夢中的場境與真實的一樣…
不一樣的是..另一半身旁多了一個女人….
我也嚇醒了..
每次醒後另一半總會哄著我…告訴我別怕!!
但今晚我希望讓我的靈魂可以真正的休息一下…
因為到現在我還在工司…
趕了一大堆的稿子後…
我還在準備寫blog….
(寫寫我的泡菜瘦身..我的台中之旅等…這幾天會陸續播放了)
回家要照顧病了的芝麻
做家務…..等等等等
婚後..雖然很甜蜜….但是也很累
Aromatherapy Deep Relax Bath & Shower Oil $555
(售賣點:中環IFC Lane Crawford)
這一款最適合勞累過度或希望擁有優質睡眠的人士，融合富有木質芳香的岩蘭草、洋甘菊和檀香，是天然安眠的良方。於浸浴時取一瓶蓋的份量加進浴缸或將數滴精油加入熱水中，擺放于靠近睡床位置，可讓人安寧進睡。
除了想瘦身要浸浴
想改善並調理身體要浸浴
有時候太累了…我也會浸浴
但我發現此方法不太適合「熱血」的人..否則血液循環太好~她們反而會睡不著!!!
Aromatherapy是其中一款我很喜歡的沐浴油~當然我是因應心情跟需要而定的
目前除了Clarins、Aromatherapy..我也會用Chanel的…哈哈~~
Aromatherapy的精油味道比較濃..而且具有療癒心靈的作用..
特別是在疲勞、肌肉酸痛時我便會用
而Clarins的呢…我會針對在去水腫與瘦身時候用..所以我用得最多~也必須要經常補貨
Chanel是我人生中很重要的一個品牌..
那種特別的意義..請容許我以後再說
它的花香味重..用後身體香噴噴的…
但因為價錢有點貴..我只會在心情不好或是很好的時候才用..
希望今晚用了以後..我可以好睡一點
想減肥的話，在飲食上有建議嗎?
當然有!首先，可以參考營養師設計的健康減脂食譜，14日減10磅不反彈;其次，可以飲用排毒蔬果汁，可以消除疲勞及補充身體所需營養，幫助促進消化及代謝;也可以試試椰菜花飯食譜，代替澱粉質的白飯，滿足沒吃到白飯的空虛。
減肥一定會瘦胸嗎?
不一定，可以參考3招減肥同時豐胸方法;除了運動及飲食外，還可以通淋巴按摩方法去減肥排毒。
