不飲蒸餾水
人愈大，愈怕病，也不知道是人老了還是病菌真的強了，近年一病起來就特別辛苦，這兩天就是給兒子傳染了
感冒，瞓了兩日，四肢無力，非常辛苦，早一晚更是鼻水流不停，半夜醒了痛苦萬分，更哭起來。所以健康真
的很重要，尤其生了囝囝後，更注重健康，因為一病了就不能跟他親近。
老公一向著重養生健康，已屢次告訴我：飲蒸餾水對身體有害．但我卻不以為已沒放上心，到看完古天農的
《天農百部》，內裡提及水的重要，再而提出不要長期飲用蒸餾水，於是我上網查閱，發現一名叫Paavo Airola
的營養學家早於1970’s已提出蒸餾水的害處，更即時成為當時的話題。
他的見解大致上是這樣的：蒸餾的過程是將水煮沸蒸發然後冷卻成水，故此蒸餾水沒有可溶性的礦物質，正因
為如此，它有一種特性， 可活躍地吸收身體裡的毒素並排出，研究證實作為短期內(幾星期一次)清洗體內系統
及排毒的方法，飲蒸餾水是有益的，但太過頻密飲用蒸餾水就有危險了， 因為它令身體的電解質快速消失(納,
鉀及氯化物)以及微量元素如錳，缺少這些元素會造成心跳不正常、高血壓等問題，用蒸餾水煮食會抽出食物中
的礦物質，令營養價值降低。而且蒸餾水是活躍的吸收媒介，當它與空氣接觸，就會吸收二氧化碳令水變酸(不
是味道變酸，而是令水變成酸性)。蒸餾水喝得越多， 身體的酸化越利害。世界上越來越多的健康護理師和科學
家相信衰老和疾病，其直接的原因是身體累積了過多的酸性廢物所致。
從左起：是自來水、Bonaqua和公司的蒸餾水pH紙測試，蒸餾水的pH近乎6，呈輕度酸性，而Bonaqua則近7至8，輕度鹼性，自來水則較接近7，屬中性。
作為都市人，飲用最多的便是公司的蒸餾水，就連美國環境保護署亦曾指出：蒸餾水本身很具攻擊性，它會吸
收二氧化碳而令水質變酸，所以蒸餾水甚至可以溶解某些金屬呢。
為了健康，我決定自置一部電熱水壺在公司，不再飲蒸餾水了。
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原來系甘，等我重以為飲蒸餾水比沸騰的水好
嗯嗯！！我都系唔飲微妙
hi Mandibaby,
我專登寫呢個post, 係因為大部分人都係公司飲蒸餾水, 我暫時會寧願買礦泉水飲, 然後用信用卡既積分換個電熱水器放係公司用.
我以前都係飲公司嘅蒸餾水架,仲因為驚飲唔夠水,所以一日會飲好多杯,但係就會成日覺得個喉嚨好唔舒服. 咁喉嚨愈唔舒服,就飲愈多水,愈飲得多水,個喉嚨就愈唔舒服.
所以我而家都係同michelle一樣,放一個細細個嘅私家電熱水壺喺公司.
仲唔使成日去到水機先發現無水,要換水樽咁大公程添
hi Ning,
係呀, 其實唔睇呢d報告真係唔知原來每日飲緊既蒸餾水係咁架.
在一些国家，蒸餾水不是供消費者飲用，是供硏究及專用的。香港只針對香煙，政府無理会市民健康，只有消費者委員会，提供参考的比較。
所以我知道蒸餾水的害處, 就唯有自己帶水…雖然重些少, 但認為是值得的…
煲水自來水有氯氣,加熱會有消毒副產品三氯乙烯,三氯甲烷會致癌!!!
平日D水管水喉都好多污JOE 野!!!!
而且氯氣都係好普遍而大家會忽略既致敏源,濕疹,皮膚敏感佢都係背後黑手!!!
我自己本身都有皮膚敏感,而家屋企裝左家用既淨水器,泛紅改善左好多!!!
路過覺得你blog 都幾正忍唔住要同你分享,費事人地覺得我賣廣告,
有需要email 我呀我再話你知我用邊隻水機,我營養師教我fd 點搞濕疹問題:)
請問自來水 滾了後,打開蓋讓氯氣揮發了幾分鐘, 才熄火,有用嗎?請問那隻水機可以弄掂皮膚敏感的問題?