《人間天堂馬爾代夫》

幾個月前收到邀請前往馬爾代夫工作，當下Q的反應是既開心卻滿懷猶豫…想想看，位於印度洋的馬爾代夫是一部強力的自然「紫外線照射燈」，若是去了，俺的美白生涯應該一去難復返，美容事業應該也會跌至谷底。身為一個有紫外線恐懼症的中女，一位連坐車也要打傘的怪咖而言，《馬爾代夫》是毀容的等義詞。

You are what you eat , you are what you read, and you are what you see…

俺經紀人看到電郵後極力推薦我去：「Q!!!妳一定要體驗一下馬爾代夫！我之前去過兩次，臨別時都超級依依不捨的，這是一個難得的機會，親愛的，相信我。」

就這樣，我抱著赴戰場的心態開始籌備這次的旅程。積極減肥，整理行裝，準備防曬用品。

防曬只有兩條出路：

物理性（遮掩式）防曬和外塗式的防曬。

陽傘、墨鏡、絲巾、大帽子，長袖衣褲，每樣俺帶了五六款，好搭配每日的造型。

光依靠「遮蔽式」防曬打扮成中東女人也不是辦法，因為白沙、建築物和海水會反射紫外線，除非不參與任何水上活動，要不然還真的塗防曬霜做最後防線。

如今大多的防曬乳液皆是物理防曬和化學防曬的「混血兒」，已經很少有單一的化學防曬或純種的物理防曬。（溫故一下：化學防曬霜會被皮膚吸收，刺激性大，物理防曬霜則靠反射光線做防曬，刺激性較弱但塗了之後會變殭屍臉）

七天的旅程俺共帶了六款防曬乳液，兩款維C精華，五瓶保濕產品、四十片面膜和兩大支蘆薈果凍和各種不同的身體乳。

飛機到達馬里機場已經是當地的深夜，由於前往目的地的海上飛機晚上不宜飛行，（晚上黑漆漆，能見度太低，飛行太危險），所以被安排到馬里一家類似Motel 的酒店小睡五小時，翌日清晨再搭Sea plane 前往Chavel Blanc Randheli 。

2013年底，LVMH集團在馬爾代夫開設一間頂級度假酒店白馬莊Cheval Blanc Randheli，簡稱CBR，請來著名建築師Jean-Michel Gathy設計，以黃色為基調，簡約時尚，室內樓高七公尺，每幢Villa都有12公尺長的私人泳池，海天一色，令人內心爆煙花。

當sea plane 到達C.B. , 迎面而來的是一群身穿黃白制服的酒店人員，熱情地向我們揮手，踏出飛機的一刹那，我突然放下對陽光的戒心，我彷彿進入了天堂，超現實的視覺伴著溫暖的海風，我的心徹底被藍天綠海俘虜了。

一下水上飛機，酒店員工遞上香噴噴的毛巾和果汁，接著被那幾天負責照料Q的管家Samanta 用buggy（平常高爾夫球場上奔馳的那種小車子）接到自己的小別墅，沿途凝望著美得像藍色雞尾酒的大海，真的太不可思議了！心中不斷在大喊「Oh my god」！推開大門的一剎那，俺的眼珠子差點射了出來！

「好美的房子！」

Q入住的房型前庭是私人泳池，往外走是沙白水清的大海洋，後花園有Private Dinning Area和花園，屋內所有的電器音響空調開關都是由房裡的IPad 控制。

（電器低能族剛開始也許會不習慣，放心，用多了便不再是問題）

客人可以在自己的Villa 辦理Check in，任何時候只要撥打管家的專線便可心想事成：

想安排甚麼活動，想要滿Villa 的燭光，想要吃甚麼（只要島上有材料），想學烹飪、手作，一通電話，萬事如意。（感覺自己像皇帝，管家Sam就像宮中太監嘛！）

太夢幻了！

馬爾代夫的第一天是「探島日」和「相機捕景日」，換上泳衣，為自己塗滿防曬，全副擋陽裝備拿著照相機在Villa 玩自拍，在「海上橋」拍日落，還帶了吹氣馬兒一同嬉戲，真的無法想像長期有「陽懼」的我竟然覺得陽光可愛！

因為沒有陽光的馬爾代夫是灰色的，像是卸了妝的中年婦女，頓減朝氣。

雖說房裡的設備一流，景色無敵，電影任看，但總不能老留在房裡做宅女吧，況且貼心的酒店早就為我們安排滿滿的行程：

浮潛、Sea bobbing 、釣魚、出海看日落、大海尋海豚、品酒會⋯所以基本上每天都很忙：

忙著準備攝影器材，忙著塗防曬，忙著補防曬，忙著洗澡，忙著塗防曬⋯大概平均一天洗三次澡，用掉三分一瓶防曬。

第一次浮潛心情挺激動，雖說上船前已經清空膀胱數次，但是在船上仍充滿尿意，

為了保險起見，出發前我在自己的泳池練習呼吸和拍攝。當Q大頭探到水底時，眼簾盡是Discovery Channel的海底畫面，

內心深處滲出無限的感動。魚兒們不應活在玻璃缸中，牠們本應屬於自由的海洋。

而我，原來一直活在自設的牢房中，多年來錯過了如此美麗的風景⋯

Seabob（潛水推進器）就像一隻「電動海龜」，左右手柄各有控制按鈕可調節推進器的速度，不用踢腳便能快速地在水面或海底前進（時速15-100 公里），因為Q只戴著潛水眼罩，所以每隔幾十秒便需仰頭上水呼吸。

有時鏡片模糊了便又得脫下來用海水沖掉水蒸氣，所以臉部會經常接觸陽光，而穿短褲的Q大腿和小腿後側就像滑板在海中央漂流。

「還好我塗了厚厚的防曬，不過這下完蛋了，我的「豬皮」應該會變奶茶色」。

馬爾代夫的海水像果凍般清澈透明，駕著Seabob 追逐著樂在海中的魚，整件事是如此迷幻並充滿趣味。

一個小時的拍攝和探索好像做夢般，回到Villa 後我的豬蹄後側開始有灼熱的感覺，照照鏡子，媽呀！我下半身曬傷了！皮膚的顏色像叉燒⋯為了貪圖方便，我的四肢用了噴霧式的防曬。

噴霧式的防曬覆蓋性和防水性沒有塗抹式的防曬霜那麼好，這一次我總算體驗到了，畢竟在赤道附近的紫外線是惡毒的。

我望著鏡中變黑了的自己，感覺有點陌生， Q28歲後從來沒有和陽光如此親近。（多年來躲避陽光除了想做白富美，其實是怕衰老。）

還好我有將蘆薈果凍放進行李箱，我趴著看電影厚敷了一個晚上，再配合SKll 的paper mask，被燒得紅通通的豬蹄總算降紅。

殘念的是曬傷的豬蹄需要冷卻，不能泡熱水澡。房間裡的大浴缸彷彿在跟我揮手道別。

十一月份是馬爾代夫的雨季，還好七天的行程有一半的時間是陰天和陣雨，要不然整個旅程的紫外線應該會把我烤焦掉。

別以為除了陽光中的紫外線會對皮膚造成光老化，其他的光源也會啊。造成光老化的光源分為自然的與非自然的。

陽光屬於自然光源，而非自然光源指的是室內照明或是會發出光的物品，例如：

日光燈、熾熱電弧燈泡、鹵素燈、鹵素燈管電暖器、捕蚊燈、LED燈及紫外線殺菌燈等屬於不同波長的光線，這些光線可能也有紫外線。

雖然這些室內照明所發出的紫外線很微量，但是長期累積下來還是值得注意。

水會吸收紫外線，做完水上活動後須立即擦乾身體，以避免曬黑；多吃含高蛋白及維生素B的食物，可以提高對陽光的抵抗力。

日曬過後記得多攝取維生素C，可以修護曬傷後的肌膚，亦可減少黑色素、黑斑的產生。

隨便在這裡推薦一下，外塗式的維他命C精華當中我很喜歡Skin Ceuticals的CE serum（我又忍不住打免費的廣告了)。

想要保持皮膚年輕，關鍵在於保護而非修復，因為皮膚一旦受損是很難隱藏和修復損傷的。
別以為只有光線會傷皮膚，長時間處在熱源旁，皮膚也會因自我防衛功能發揮作用而産生黑色素。

所以，喜歡做飯的朋友烹飪完應該及時洗臉保濕，為肌膚降溫。（難怪以前去台北燒玻璃時整個人突然變黑了）

回到香港後，我的防曬機制又回復「中東女人模式」，一天吃六顆美白丸，坐車要用遮光板，天天敷面膜，為的是替馬爾代夫之行贖罪。

Maldives , I will be back …