抗濕疹日記 – (11) 濕疹來犯低潮期….
今天我的心情極度低落，是的，濕疹發得很兇。
我有掙扎過要不要打這篇Blog，我不想讓一起努力中的讀者們失望，可是又覺得，既然是日記，當然不能造假…而且，在復原的過程中，時好時壞是必經的階段吧。 (是的，我在安慰你們的同時也在安慰自己)
其實這兩星期皮膚情況都很差，今天早上醒來時，病發的程度是這半年來最嚴重的，又回復超紅超腫，繃繃緊緊，單是做表情也會痛的感覺。
然後，今天本來預計的行程通通被我取消了….很多病友都告訴過我，他們也是要見客，要見人的工作，所以很困擾….也有聽過病友說停工數年在家休養，當然我也很煩惱，我已經好多次在病發的時候質疑自己要不要再這樣工作下去，這樣的醜面孔告訴別人我是美容記者，是不是很可笑？
當然我能取消的並不包括我的工作，回到工作座位上，我才鬆一口氣，因為乖乖的坐著工作，沒什麼人見到我最好。在街外，稍有太陽的時候我都會戴著一副大大的太陽眼鏡，不是因為我要扮明星，而是用來遮醜。朋友聽到我說用太陽眼鏡來遮醜都覺得很好笑，可是這的確是我的太陽眼鏡們的特別功用。有了它，我就不用低頭走路，不怕別人奇異的目光，在面具底下，我可以裝自信，變得有氣勢，而別人也只是以為我在扮大牌。
完成手頭上的工作，我就戴回我的小面具，立即跑回家，整理自己的心情，想想到底有什麼做錯了…當然又是百思不得其解…
今天沒能去學瑜伽，剛剛在家練習，心情也就好一點了。我發現身體是最不會騙人的，我有多努力，下次的成果就有多好，我今天努力練習的POSE，明天會做得比今天更加好。希望我的身體不要再跟我開玩笑了，對於濕疹我也很努力了，快點收成好不好？
很慶幸我現在能用如此溫和的語氣打好這篇blog，也許是雙子病發作吧，情緒大起大落得像坐過山車。其實我今天哭了很久很久，心中有很多想罵天罵地的說話都吞回去了。其實我很苦惱這病幾乎毁了我的人生，計劃通通都被打亂…想好好的化妝護膚跟大家分享扮靚心得，卻只能一直分享我的”病情”…想好好學習瑜伽，想快點學有所成，但偏偏我又復發，這樣疼痛的情況下我根本不能練習…想好好的儲錢預備將來，但睇醫生洗錢就像倒水…想加緊學習其他東西，但就被折騰得沒精打采，做什麼也提不起勁。(OH 還是溫和地呻出來了)
這篇只是我的苦水文，希望不要讓病友們失望和灰心，我在收拾心情過後也會繼續努力鑽研濕疹療法的。也許是我之前做得不夠，所以要我繼續努力？已經把家裏的濕疹書通通找出來重讀，最後我決定要尋求協助了 (我怕自己捱不下去)，打算要去看中醫，希望有成效再跟大家報告。
一般濕疹藥膏都會含有類固醇嗎？
醫治濕疹都可以選擇天然無類固醇的藥膏，編輯就推介了10款適合長遠使用的天然保濕濕疹藥膏，包括韓國MD ATO BAB Soothing Capsule Serum及…詳情請看
濕疹的主要成因是什麼？
濕疹的成因可能是遺傳，又或是過敏反應引起的，例如…詳情請看
不要灰心啊~ 成功 系留俾肯堅持既人!! (≧▽≦)/ fighting ~ fighting
有試過冬蟲草嗎? 效果吾錯 可從根本強化你既抵抗力 改善身體”發炎”. More blogger Yoko Tsang都有介紹 可以參考。
祝早日康復♥♥♥
加油! 我也是看了你的blog下定決心用自然法醫濕疹的,(我也是濕疹人二十幾年了~~)
我正在開始看中醫和針灸. 布緯我也在試中.(己吃了個幾月),
大家一起加油吧!!
Hi Maggie,
多謝你既支持呀 T.T
我知道嫁喇! 我會繼續加油 =]
冬蟲草暫時食唔起呀 XDD 不過我都有諗過食果D 蟲草膠囊睇下有冇效，你有冇邊隻推介?
Hi TT,
多謝你既支持同信任呀!
希望大家見到呢篇Blog 唔好灰心，你岩，一齊加油！
希望不久既將來見到你地比我既留言都係好消息! =]
加油！
Add oil! We got the same situation, dun give up! You are pround of us !! Maybe Just tbe weather too hot or even significant change. BTW, I hv try Chinese Med and 針灸as well, Just start for 1week , hope getting well soon
Hi!Fran
你要加油!我之前都有試中醫，效果會慢d
但我相信長遠可以改善體質，我最近都試緊kefir乳酪。
我見網上d人講話改善到皮膚，你仲有冇keep住飲亞麻籽酒ar?
其實你公司對你好好，我之前見工，d interviewer話我濕疹，會影響公司影象，諗一諗，其實你都幸福架，平時你安慰得我多，我都想安慰下你。
我好番幾日，突然又發幾日，令人灰心，但我地要相信會好番架!
你要加油，支持你!
Hi Fran,
看到你這天日記真的心裡不開心,你的工作比我們正常坐office 更需要見人,我好明白你心情 ！
今天有沒有好一些,我想反發是否昨天上午有下雨都會影響?
另外有沒有找一個中醫,做一次內部調理及更新,正所謂將之前類固醇排走或濕毒全走.
我上星期全面出了濕疹,找了街坊中醫(不是什麼名醫) 方便我天天飲藥,我面好了70% ( 飲了10次 )
現在仍然額頭未去都是一片淡紅,同時身上比位/armhole /頸又出了一點,我都唔知是immunity system 差或是什麼毒
太多,我小時間都是成flu / cold , 食抗生素,可能又會有積在身體內有影響,到人大左immunity 個時差左,濕疹又爆.
不知道你有沒有看中醫,但都係可以不防一試找家付近的試下,名醫都好似我們期望太高之後又令我們好down.
最重要是可持續飲同埋不需要放工就不時間,看不到.
今天是星期日,或者在家打下坐,meditation,
唔好唔開心 ! 為自己體質加強加油 ，你一定可以堅持，你要堅強呀！
＊ 各位姐妹，濕疹是很可惡，就是因為濕疹，我先發覺自己沒有好好保重身體，少運動。飲cold drink etc
我們要好好錫身呀，
健康是一切的根源。
金錢是財富，年輕是資本，
但沒有健康，財富何用，
沒有健康，年輕不再是優勢，失去健康便失去一切 ！
看了你的分享，感覺很受用。我也是去年秋天戒斷類固醇，改看中醫。整個大爆發後，皮膚復原得不錯。中間有一兩次要「迴光返照」似的，但都能順利度過。想說我終於可以徹底擺脫濕疹了。不料六月開始剛是從手背上有個疹子，到現在卻是全身爆發紅疹，癢得無法入睡。現在從台灣到歐洲休假，想說乾爽天氣應該有幫助。但其實還是有限啊！^^；唉！這樣的反彈到底會持續多久呢？……
Hi Cally,
多謝你! 我一定會加油 =]
Hi An,
Thanks for your support!
Hope we all get well soon! =]
Hi Tiffany,
其實我而家停佐D 食療都一排了…因為真係好貴唔係太負擔到 ><
不過呢期發得勁，都諗住要再搵中醫跟，希望搵到個夾嫁啦…
係呀, 我好明白, 所以我都打從心底裏好多謝公司同上司, 從來冇比過任何壓力我,
但自己始終會自責會唔開心, 好多次我真係喊住問同事我要唔要辭職, 我覺得好對唔住大家 =[
好再大家都好體諒好支持我, 我都好開心呢份工對我黎講真係好適合 =]
多謝你呀, 有同路人支持真係好好, 休息佐2日, 今日我都好返好多了, 希望聽日返工可以再好d,
聽日仲要見客同埋shooting 呢! 大家都加油!! =]
自從我睇左你呢篇日記都有點擔心你。
你篇文章簡直同我發作時的心情一樣。
每次我都會睇番成功例子安慰自己。
以往辛苦時，你都支持我，我信你頂得住。
d醫藥費真係好費，我之前執中藥，都攤幾日入，依家停左。
但keep住食亞麻籽油。最近發現無論幾努力，面上d疹唔退。
我唯有試下用avene recovery cream睇下有冇辦法退。
我試左幾日咋，如果有效，我再話你知。
明天見客加油!
Hi Jo,
尋日休息佐一整日，今日好好多了! =]
其實我停佐食療一排，而家發到咁都打算搵返中醫跟，希望搵到個夾嫁啦!
你講得好岩, 所以我都係呢2年focus 佐身體多好多, 注重養生多佐,
希望日久會見到效果, 可能我地老來真係冇咁多病痛! XDD
你都係yogis? 我尋日係屋企做佐好耐yoga, 心情都好佐, 今日就出去relax 下, 都開心返了 =]
好多謝你地既支持同留言呀! 有咁多同路人同我一齊行, 我都覺得冇咁孤單! =]
Hi Ruby,
我而家都係，其實我都知算復原得不錯了，是這幾天又大爆發期吧….
我也覺得出trip時皮膚好一點的，可能加上心情ｒｅｌａｘ都有正面影響吧！
我都準備睇中醫了!
你是台灣人嗎? 台灣的醫生好像很好又收費便宜, 真好!!
我們一起加油吧! 大家都不能放棄喔! =]
Hi Tiffany,
放心吧! 我今日好好多了!! =]
係呀, 發緊果陣真係怨天怨地 /n 次想自殺，但好再我有雙子病, 好快又recovery 又cheer up 到自己! XDD
我尋日都全日勁用 recovery cream, 今日好好多, 但用量真係好兇, 希望係你身上都work! =]
hello frances,
是啊！我是台灣人。由於有健保的關係，看醫師比較便宜。其實看你的文章我得到很多共鳴喔！我是吃藥吃到類固醇的副作用都跑出來還，中間嘗試一次中醫，結果壓不住病徵。立刻回到西醫懷抱，豈料到醫師說我吃的擦的藥已經用得很重，就要我打類固醇針，大概每月要打一次。我那次打了，但也告訴自己不能這樣下去，查了文章才知道有類固醇戒斷這樣的事。中間過程跟你很像呢！
那是去年十月到十一月大爆發的事，我以為就此就高枕無憂，但沒想到今年夏天又爆發，疹子的部位跟以前不太一樣，出國前有拿中藥，但也快吃完了。現在用吹風機保持患部乾燥並多休息，但畢竟在這邊還是有些出門觀光的時候，這樣腳腳部的疹子就會變嚴重。：（ 你提到的avene 礦泉水我有買來用喔！但身體乳我是用凡士林乳液。是去年同事推薦，用到現在不能沒有它。：
總之，謝謝你的分享，網路上提到幾波反彈的文章比較少，往往會讓人擔心這是否正常。能夠彼此打氣，就會覺得不孤單，希望一次次的反彈症狀能慢慢變輕，到最後皮膚就能完全康復了！：）
其實有隻美國supplement對皮膚問題好有效，我自己食左，咀旁既濕疹好番哂，
試過睇中醫睇n耐都唔得，都唔知浪費左幾多錢-_-
謝謝你的回覆!!好感動!!
我差點又回到西醫環抱…幸好他今天沒位睇症, 然後我跟中醫說我好想好想睇西醫.
他也說類固醇好毒, 現在就是給我中藥解毒,
他說當我自己現在是戒毒就好了. 所以是特別辛苦的.
fran你會不會是上一次的毒沒有清? 期間會不會是戒口戒不清?
繼續加油!!
Hi~
我既濕疹都係係手度 全部係手掌 成個手掌都甩哂皮 想擦藥膏遮少少都遮到 連去同事位一齊研究一都唔敢申手出泥指住個mon 同事比野我都係叫佢放係枱得 唔敢申手接
好明白你既感受 我而加都食緊類固醇
諗住等好番少少就去試下中醫 ………
岩岩先睇你既日記 你有冇食過其實平啲既supplements?
我都好想試下呢個療程 但1600一個月實在太貴 T T|||
試下睇中醫牙.我都患濕疹成年, 之前塊面都係紅哂架, 之後去左廣華醫院睇皮膚專科胡醫師,到依加塊面都無紅啦,雖然見效既時間比較耐,身體上既濕疹都未好哂,但點都好過用類固醇.
你仲可以搵下關於經絡既資料,可能幫到下你. 因為幾貴下,所以我去做過幾次就無再比人做, 後來就自己上網搵資料再自己按下就算 , 我都睇過好多網站 ,經絡按摩有保健既效果 , 按下去濕排毒既穴位相信對病情都有幫助架.
共勉之.
Hi QQd,
咁好? 有冇名可以推介下? =]
Hi TT,
我也覺得是的，因為我之前好乖戒佐口三個月，但之後都冇嚴格戒口，
所以我都心知肚明可能D 毒未清得晒….戒口都真係冇100%好乖，所以有復發都正常，只係忍唔住又會傷心…
不過我現在好很多了，吃了約兩星期中藥都，都退佐一半左右了，雖然都係明顯有紅腫，
但skin texture 都正常返好多了，兩星期有此效果我都好放心了，大家都加油吧！=]
Hi Kiyan,
傻妹，濕疹係唔會傳染嫁，唔洗咁驚喎，只要對方唔介意，真係唔洗咁避忌！
你記住一定要轉中醫呀，KEEP ON 食類固醇落去真係不堪設想…..=[
聽聞冬虫夏草好work, 你可以試下買d 平少少既膠囊一試先!
(不過我自己冇試過, 所以都冇牌子推介 =])
Hi Andrianna,
多謝你既提議呢! 我呢期都忍唔住去睇返中醫了，so far 食佐兩個星期藥左右，都好返50%，都算唔錯了!
至於經絡排毒，你又岩喎! 我之前冇research 過呢方面既資料，多謝你既提議呀! 我都一於留意下試下先!!! =]
Hi Ruby,
生在台灣真的好好呢！！空氣也比香港這邊好多了！！
在香港看醫生真的很貴，動不動就花上一個上班族20% 薪金了！！！
所以在香港，窮人生病真的很無奈！ =[
我也是呢，近期的大爆發是毫無預警下突然出現的，幸好至今吃了兩星期中藥，
都算穩定了一點，也打算要繼續調理下去了，希望長期可以清走體內的所有毒素吧！ =]
是的，其實我心知肚明會有一波又一波的反彈了，我們都要相信明天會更好呢！加油！！！