43歲關心妍逆齡20年全靠4招!蜂蜜護膚法+最愛$50平民補水法分享
關心妍憑流行曲〈負擔不起〉、〈手下敗將〉等一出道便爆紅,2002年出道的她以鄰家形象視人。時至今日,43歲的她已為人母,外表依然沒變,到底她是靠甚麼方法凍齡呢?
43歲關心妍逆齡20年全靠4招 親自分享最強補水法
2002年出道至今廿年,已為人母的關心妍仍然一直維持23歲時期的美貌及身材,全靠以下4招!
![關心妍 Jade近照](https://imgs.sundaymore.com/wp-content/uploads/2022/12/186255397_152097106880798_8605377875290773204_n_178387324663ac81e26f918-819x1024.jpg)
![關心妍2005年CD封面](https://imgs.sundaymore.com/wp-content/uploads/2022/12/screenshot-2022-12-29-at-1.46.40-am_24105799063ac827ba299e-1024x964.png)
1.限制卡路里
已為人母的Jade,近37歲才懷孕,作為高齡產婦,修身一點也不易。她明白到年紀漸大,新陳代謝也不如以往。由於生B後沒有餵人奶,為了盡快回復身材,於是生產後便把每天卡路里吸取量限制在1,200內。
![關心妍](https://imgs.sundaymore.com/wp-content/uploads/2022/12/312426775_132042419404024_8401358093404066486_n_194170174063ac82175f81e-819x1024.jpg)
同時,她會選擇進食清淡、少油少鹽少糖的食物,並以以烚煮為主要烹調方法,如烚菜、雞肉或牛肉等,也盡量少吃澱粉質。假如感到肚餓,她便會吃點乳酪、生果或梳打餅,又或飲用大量開水。
2.兩小時運動
有指當年關心妍是開刀產子,能夠快速修腹,全因產後進行產後古法紮肚術,再進行2小時的運動以幫助快速修身。
![關心妍](https://imgs.sundaymore.com/wp-content/uploads/2022/12/306410302_5404554929632286_3127965259081195156_n_19205274663ac81c983b8d-819x1024.jpg)
她的運動習慣如下:
1.快跑40分鐘
2.Sit-up x 4套
3.舉啞鈴及各類重訓約45分鐘
Jade每星期至少做三次運動,每次也會維持2小時或以上,一個多、兩個月便會瘦下來。
3.多飲湯水
凍齡美女離不開湯水,關心妍不時會煲有滋潤功效的湯水,包括:木瓜雪耳、蘋果雪梨等,每星期更會以冰糖或瘦肉蜜棗燉一次花膠海參湯飲用。
![關心妍](https://imgs.sundaymore.com/wp-content/uploads/2022/12/271030901_621901389121782_7294646990198490710_n_187995395163ac82479af7d-1024x1024.jpg)
另外,日常她也愛焗茶來美白養聲。保持年青,除了外表之外,清脆的聲線也同樣可給人年青的感覺,她就曾分享最新至愛的玫瑰花蜜糖水。
玫瑰花蜜糖水
玫瑰花有美白、養顏及去肝火功效,關心妍平日常飲用。
![關心妍](https://imgs.sundaymore.com/wp-content/uploads/2022/12/whatsapp-image-2022-12-29-at-1.56.10-am_62315106163ac83660971b-787x1024.jpeg)
材料:玫瑰花 3-6粒(按口味)、蜜糖
做法:
1. 先把玫瑰花用熱水洗淨
2. 再用木匙羹取出一匙蜂蜜,並用室溫水把蜂蜜沖開。
3. 最後,再把蜂蜜水加入玫瑰中,以熱水沖泡,在保溫杯焗5分鐘即成。
4.注重保濕
關心妍也愛好簡單天然護膚法,她會以天然蜜糖早晚搽臉,並把碎粉在臉上停留一分鐘以除去面上黃氣。閒時也會同時隔天敷面膜。
她就推介了以下數款心儀的護膚品:
1.保濕:5100西藏極地冰川礦泉水噴霧 HK$50
![關心妍](https://imgs.sundaymore.com/wp-content/uploads/2022/12/whatsapp-image-2022-12-29-at-1.39.02-am_61285658063ac7f983f1e5-791x1024.jpeg)
作為女星要經常化妝,化妝後,Jade會不時噴礦泉水保濕。她指,化妝時間久了,妝容會變啞色,她會噴上礦泉水,然後輕輕用紙巾印走面上油份。而日常不化妝的話,每隔兩小時也可噴一噴,即使手腳也可噴。
![關心妍](https://imgs.sundaymore.com/wp-content/uploads/2022/12/screenshot-2022-12-29-at-1.38.00-am_166126879563ac7f0a995b2-865x1024.png)
2.抗痘痘:Peter Thomas RothMax Complexion Correction Pads HK$375
關心妍指,平日假如吃了上火食物也會在臉上或背部長痘痘。當背部長痘時,她就會用這個含乳酸成分的祛痘棉片,抹在長痘痘的位置,把暗瘡細菌消滅,Jade更指,用上一段時間後,會感到皮膚出現變化。假如是面上或頸部長痘痘,則可在暗瘡位置輕印一下。
![關心妍](https://imgs.sundaymore.com/wp-content/uploads/2022/12/whatsapp-image-2022-12-29-at-1.39.27-am_155132976563ac7fae1d5cb-1024x982.jpeg)
![關心妍](https://imgs.sundaymore.com/wp-content/uploads/2022/12/screenshot-2022-12-29-at-1.42.39-am_152534199063ac802326cce-851x1024.png)
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