43歲關心妍逆齡20年全靠4招！蜂蜜護膚法+最愛$50平民補水法分享

43歲關心妍逆齡20年全靠4招 親自分享最強補水法

2002年出道至今廿年，已為人母的關心妍仍然一直維持23歲時期的美貌及身材，全靠以下4招！

1.限制卡路里

已為人母的Jade，近37歲才懷孕，作為高齡產婦，修身一點也不易。她明白到年紀漸大，新陳代謝也不如以往。由於生B後沒有餵人奶，為了盡快回復身材，於是生產後便把每天卡路里吸取量限制在1,200內。

同時，她會選擇進食清淡、少油少鹽少糖的食物，並以以烚煮為主要烹調方法，如烚菜、雞肉或牛肉等，也盡量少吃澱粉質。假如感到肚餓，她便會吃點乳酪、生果或梳打餅，又或飲用大量開水。

2.兩小時運動

有指當年關心妍是開刀產子，能夠快速修腹，全因產後進行產後古法紮肚術，再進行2小時的運動以幫助快速修身。

她的運動習慣如下：
1.快跑40分鐘
2.Sit-up x 4套
3.舉啞鈴及各類重訓約45分鐘

Jade每星期至少做三次運動，每次也會維持2小時或以上，一個多、兩個月便會瘦下來。

3.多飲湯水
凍齡美女離不開湯水，關心妍不時會煲有滋潤功效的湯水，包括：木瓜雪耳、蘋果雪梨等，每星期更會以冰糖或瘦肉蜜棗燉一次花膠海參湯飲用。

另外，日常她也愛焗茶來美白養聲。保持年青，除了外表之外，清脆的聲線也同樣可給人年青的感覺，她就曾分享最新至愛的玫瑰花蜜糖水。

玫瑰花蜜糖水

玫瑰花有美白、養顏及去肝火功效，關心妍平日常飲用。

材料：玫瑰花 3-6粒（按口味）、蜜糖
做法：
1. 先把玫瑰花用熱水洗淨
2. 再用木匙羹取出一匙蜂蜜，並用室溫水把蜂蜜沖開。
3. 最後，再把蜂蜜水加入玫瑰中，以熱水沖泡，在保溫杯焗5分鐘即成。

4.注重保濕

關心妍也愛好簡單天然護膚法，她會以天然蜜糖早晚搽臉，並把碎粉在臉上停留一分鐘以除去面上黃氣。閒時也會同時隔天敷面膜。

她就推介了以下數款心儀的護膚品：
1.保濕：5100西藏極地冰川礦泉水噴霧 HK$50

作為女星要經常化妝，化妝後，Jade會不時噴礦泉水保濕。她指，化妝時間久了，妝容會變啞色，她會噴上礦泉水，然後輕輕用紙巾印走面上油份。而日常不化妝的話，每隔兩小時也可噴一噴，即使手腳也可噴。

2.抗痘痘：Peter Thomas RothMax Complexion Correction Pads HK$375

關心妍指，平日假如吃了上火食物也會在臉上或背部長痘痘。當背部長痘時，她就會用這個含乳酸成分的祛痘棉片，抹在長痘痘的位置，把暗瘡細菌消滅，Jade更指，用上一段時間後，會感到皮膚出現變化。假如是面上或頸部長痘痘，則可在暗瘡位置輕印一下。

3.急救敏感：LA MER海藍之謎修復精華 HK$4,620

Jade平日食錯東西或曬後，皮膚容易出現敏感。這時她會用LA MER修復精華，用上3天後已經可退散敏感。