避孕不再由男性主導！ 長、短效女性主導避孕方法助提高成效 拆解避孕謬誤

長短效避孕方法哪一種較好？需考慮生育計劃

現時有多種由女士主導的避孕方法，當中分為短效及長效，女性應先了解其利弊及考慮生育計劃才作出選擇。若女士希望能於停止避孕後短時間內懷孕，建議選擇短效的避孕方法，如口服避孕藥，梁醫生解釋：「避孕藥的藥性於服藥數天內便會經代謝排出，並不會長期積聚於體內，停服避孕藥後的下一個月經週期已能正常排卵、受孕。」至於避孕針及藥性子宮環等則屬於較長效避孕方法，停止避孕後需一段日子才能排卵，如短時間內打算生育的話則未必適合。

女士自主避孕方法成效高

梁醫生補充：「當女士詢問有關適合的避孕方法時，醫生會首先了解女士月經週期，經期是否準時、經血量及經痛程度等，也會考慮女士的生活習慣。如年輕、從沒懷孕、有經期不適的女士，醫生大多會建議她們選擇口服避孕藥，女士若每天準時及正確服用避孕藥，避孕成效能高達9成以上。除了避孕成效較高外，亦能改善經量過多、痛經等問題，有助改善女士月經不適。」

口服避孕藥助提高依從性 網上流傳多種謬誤

網上流傳種種關於口服避孕藥的誤解，如容易變得肥胖或水腫、懷孕機會高等，令不少女士避用避孕藥，但其實新型避孕藥的荷爾蒙劑量較低，且具防水腫配方。至於意外懷孕機率方面，梁醫生解釋：「現時避孕藥分為21、24及28粒裝，當中28粒裝的設計讓女士毋須中途停藥，完成一排後便可開新一排繼續服用，減低因漏服而意外懷孕的風險。」

不適反應隨適應後漸漸消失

由於避孕藥、避孕針及藥性子宮環均屬於荷爾蒙藥物，故一般較容易出現因荷爾蒙改變所引致的不適，如嘔吐、脹氣、頭痛或情緒低落等，但只屬短暫情況，一般3個月內待身體逐步適應後，不適便會減退。梁醫生分享：「其實並非每位女士均會出現副作用，假若女士於早上服藥後出現副作用，例如無法集中或頭痛的話，建議可於晚上睡前服用，若3個月後仍出現副作用，則建議諮詢醫生。」

(以上資訊由梁巧儀醫生提供)