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【More美容教室】紅豆水去水腫，你到底知幾多？

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紅豆水可以消水腫、去濕氣還能減脂肪，但要是不小心喝下煮破紅豆皮的紅豆水，不但瘦不了，還會喝下紅豆澱粉質而發胖；美容記者Suifi教你正確自整紅豆水，
另外同場加映，來自台灣的瘦身紅豆湯。

如何改善經痛？

相信不少女性除了有經前症候群外更受經痛影響，中醫推薦經期保養湯水，有助補氣活血、益腎暖宮。除此之外，使用人氣暖宮貼都有效改善經期不適。經後調理一定不能忽略，學會補血食療，每個月都能過得輕鬆！

有甚麼補身養顏方法適合女性？

很多女性都有手腳冰冷的問題，適當的進食補血氣食物及飲用三棗茶，便可以促進血液循環補氣血。除了身體健康，女性更追求白滑皮膚，紅石榴汁功效可助抗衰老及美白，是很好的天然保養品！

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