跳走士啤呔
夏天又到,身邊的女朋友都開始了各自的”瘦身”生活。我也不例外,貪靚是沒分年齡。我由懂性以來已是非常貪靚。這個愛好直至現在也是很熱愛!
今年瘦身計劃已開始了。除了針灸,食療,還有Funky Dance. 我只上了6堂,但已愛上了這個運動,最重要是不用我在陽光下爆曬也可出一身大汗。我是跟一個菲律賓藉的女 instructor Marica,她已是4個小孩子的母親,她很明白生過小孩的我們是需要注重那部位的運動。每個instructor都有自己的一套舞步,你可應自己需求找適合自己的instructor. 我每一堂都可從頭到腳徹底運動,Marica很注重腰部的動作,而我亦從朋友口中得知她所編排的舞是最易令人瘦身的。
很多人會在瘦身其間不斷上磅,看看自己體重輕了多少,但我卻沒有,因為不想給自己太大壓力。但當我在穿同一條褲時便可知自己究竟有沒有進展。當然我肯定自己已開始見到效果而且非常鼓舞。今個夏天我會繼續努力,希望得到滿意的瘦身效果,那又可和大家分享了。
我都曾經好想去學funky dance, 去參觀過幾間dancing studio, 發覺場地都好細, 同時”質”左幾十個學生喺入面, 感覺上好難伸展, 請問Macy你在那裡上課?
Hi Vicky 我是在一Funky Dance QRE Center Wanchai 上堂。 人多對我是可以,但有時也會看不清楚instructor的動作。不過so far so good. 我現在一星期最少跳兩次,有時三次。
他們有試堂,你可先試一堂。
Thank you Macy!