上午07時45分天文台特別天氣提示：天文台於今早7時45分發出高溫警告 市民需注意防曬及補水

香港天文台於今日早上7時45分發出高溫警告，提醒市民注意可能因炎熱天氣帶來的健康風險。隨著氣溫持續攀升，市民應採取必要措施保護自身安全，避免中暑及其他由高溫引起的健康問題。專家建議，在戶外活動時應穿著輕薄、透氣的衣物，並頻繁補充水分，以防身體脫水。此外，盡量避免在日照強烈的時段外出，若需外出，切記使用防曬霜保護皮膚免受紫外線傷害。天文台將繼續監測天氣情況，並及時更新相關天氣警告。市民應密切留意最新天氣報告及警告，並適時調整日常活動安排，確保個人及家人的健康安全。