40歲周勵淇產後獲大讚身材外貌仍似少女！5大凍齡瘦身＋子宮保養秘訣

編輯：Heidi｜資料來源：東方新地｜圖片來源：東方新地、Instagram

周勵淇一索得男產後獲大讚身材外貌仍似少女！

剛完成坐月的周勵淇日前終於「出關」，更按傳統向親朋好友廣派薑醋分享喜悅，她的老友雲文子師傅當然亦有份！周勵淇親自出馬四圍派薑醋，相中的她氣色紅潤精神飽滿，而且身形一點也不臃腫，似乎火速收身大成功！難怪連奇門遁甲傳人雲文子師傅都忍唔住大讚：「點解生完仲咁靚嘅？」

鄭秀文阿Sa齊齊探望周勵淇

周勵淇剛出道時的合作夥伴鄭秀文和阿Sa，日前亦有上門探望她。周勵淇更道：「眨吓眼大家都在生活上起咗好多變化同經歷但慶幸我哋嘅友誼依舊！珍惜這份友誼！感恩！」

周勵淇產後首度現身富婆聚會

周勵淇5月產後並無出席公開活動，而她僅在好友聚會中首度露面。照片中的她紅粉緋緋，氣色超好，皮膚狀態亦是肉眼可見的幼嫩。

即看看她的保養法則吧！

周勵淇5大凍齡瘦身＋子宮保養秘訣！

1. 早上要有米氣落肚

女生很容易會出現血氣不足的問題，而周勵淇長期保持臉色紅潤的秘訣就是每天早上她一定會食粥/飯。因為粥/飯可以幫助提高體溫、補血氣，改善面色及護理子宮。否則當身不夠動力時便會動用甲狀線等功能去燃燒脂肪，身體亦有可能變得偏酸性，容易患上慢性病及卵巢早衰等。

2. 7 點後戒澱粉質 戒宵夜

除了早上吃粥/飯外，Niki午餐會照常吃，不過到了 7 點之後她就絕不會碰澱粉質食物。這樣做一來可以減少所攝取的熱量，二來可以給予身體足夠時間完全消化食物，能幫助身體保持身形。而且，宵夜時段會讓身體生理時鐘錯亂，以致體內激素濃度不能平衡，從而影響身體致肥，及影響子宮健康。

3. 戒凍飲

常喝凍飲不但會傷害子宮，還會凝固食物的油份及脂肪，導致食物難以被身體消化，容易變肥及變老，所以Niki多年前已減少喝凍飲的次數了。

4. 多飲湯水

Niki 平日私底下也喜歡自己煲湯，在內地拍戲的時候更會每天煲湯帶到街上飲，果然懂養生滋補！另外，她也會煲去濕茶，例如：扁豆衣、土茯苓等，以幫助身體去水腫、排清體內毒素，保持身體及肌膚健康。而且濕氣重會影響子宮正常排毒，所以多喝滋陰排濕湯水，助子宮健康。

5. 一星期做 2-3 次運動

除了要調整平日的飲食習慣，運動同樣有抗衰老、凍齡的作用，Niki一星期會做 2-3次運動，能幫助修身。而且當新陳代謝好時，賀爾蒙分泌便不會受到影響，身體能正常運作時，子宮亦會得到呵護。