女士們一旦過了25歲,膠原蛋白會隨著老化開始流失,皮膚容易出現乾燥粗糙、易生細紋、肌膚暗沉、缺乏彈力而鬆弛、易長斑點、面部或兩顴泛紅敏感等等的問題。夏日炎炎除了要對抗紫外線,做好防曬外,日常各方面護理也十分重要,以下有中醫師推薦4款美白護膚茶飲,十分方便,用暖水杯或燜燒杯就簡單可以焗好,十分適合忙碌的OL,大家不妨參考一下!
撰文:德善堂註冊中醫師陳宇琪|圖片來源:Instagram、Pinterest|編輯:Cyan
美白護膚茶:活血養顏、改善膚色
美白護膚茶1.牡丹花玫瑰百合茶
材料:乾燥牡丹花蕾5-6朵、乾燥玫瑰花6-8朵、乾燥百合6g
做法:將上述材料放入茶壺後加250-300cc熱水焗10-15分鐘
功效:疏肝養血,調經活血養顏
美白護膚茶2.沙參玉竹梨皮飲
材料:梨乾2-3片、沙參玉竹各10g
做法:將上述材料放入茶壺後加250-300cc熱水焗15-20分鐘
功效:生津潤肺護膚
美白護膚茶3.南棗養生茶
材料:南棗3粒(剪開)、桂圓肉6-8粒、枸杞子8-10粒、何首烏6g
做法:將上述材料放入茶壺後加250-300cc熱水焗15-20分鐘
功效:益氣養血
美白護膚茶4.桑葉白芷茶
材料:桑葉10g、白芷6g、白蒺藜6g
做法:將上述材料放入茶壺後加250-300cc熱水焗15-20分鐘
功效:祛風疏肝行氣,改善因肝鬱而導致的面色晦暗
香港中文大學中風及臨床神經科學理學碩士
香港中文大學針灸學理學碩士
香港中文大學中醫學(榮譽)學士
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