陳自瑤38歲胸部堅挺如少女 10種豐胸食物+按摩運動助你升Cup2次發育
王浩信老婆38歲陳自瑤(YoYo)在新劇《那些我愛過的人》中飾演是一個享樂主義者的事業型女性,更有多場性感泳裝造影亮相,身材姣好引來一班網民熱討,最近在隧道口的最新廣告牌中,陳自瑤以一襲白色Deep V禮服大Show「逼爆」的豐滿上圍,令不少網友都忍不住指,駕車時看到這塊廣告牌,好容易會出現交通擠塞甚至交通意外!究竟她有什麼秘訣可以Keep住豐滿身材呢?
撰文:Sylvia Liu|資料、圖片來源:東方新地、FB、微博、IG|
38歲陳自瑤(YoYo)新劇《那些我愛過的人》大Show身材
陳自瑤在新劇中的角色是一個事業型女性,也是一個享樂主義者,喜歡結識伴侶,所以劇中她不會有固定的伴侶。
早前陳自瑤以一件紅色泳裝現身新劇《那些我愛過的人》,非常吸睛!
陳自瑤大晒豐滿上圍 胸部堅挺如少女
最近在隧道口的最新廣告牌中,陳自瑤以一襲白色Deep V禮服大晒「逼爆」的豐滿上圍,網友紛紛說看到這面廣告牌更留言:「好容易會有交通擠塞或意外」、「每過一次紅磡隧道就流一次鼻血」、「難怪近日紅磡隧道這麼塞車」等等。
李施嬅:好難專注揸車
李施嬅就說:「駕駛人士過隧道好難專注揸車!」獲陳山聰更搞笑回覆:「所以我唔行紅隧。」
陳敏之大笑稱:「我好驚掛住望會造成交通意外!」而胡定欣就表示:「我每次經過紅隧呢個路口都要好小心。」
豐胸食物10種+簡易豐胸運動推介
1. 松子
很多人都不知道,原來松子的營養價值十分高,當中含有豐富的亞油酸、亞麻油酸除了可以降血脂,預防心血管疾病之外,亞麻油酸也有健胸的作用,它可以刺激人體自然的雌性合成。
2. 黃豆
黃豆中含有一種名叫大豆異黃酮類的植物雌激素,這種激素同樣可以刺激體內的雌激素的水準,因此可以幫助豐胸。
3. 紅棗
普遍的人都知道紅棗可以補血,但原來紅棗的溫味甘,含有多種維生素、蛋白質、氨基酸,而這些成分則促進了女性的荷爾蒙分泌,加強胸部發育。
4. 雞蛋
雞蛋可以為人體補充優質的蛋白質,而蛋白質裡面的氨基酸也有利於人體的發展生長,因此胸部也可以藉著吃雞蛋來變大。
5. 粟米
粟米是萵苣類的蔬菜,長期食用不但可排毒瘦身,原來它的豐胸效果也是不錯的,由於粟米含有豐富的維生素、胡蘿蔔素等營養,所以可幫助乳房等發育。
6. 核桃
核桃一向都是以補腦功效著稱的,不過原來核桃味甘性平,當中含有的維生素 E 促進女性的激素分泌,食用後令女性的雌性激素濃度增高;而且維生素 E 更使乳腺更暢通,乳房發育更好。
7. 龍眼肉乾
龍眼本身的營養價值極高,曬乾的龍眼肉乾/桂圓原來也有豐胸的作用,龍眼肉味道甘甜,經常食用可使人體血氣安和。從中醫的角度來看,龍眼肉乾十分適合女性食用,包括補血氣和豐滿身材的作用。
8. 蜂王漿
蜂王漿是蜜蜂採食花蜜等等植物有效成分再加工而成的,當中有約 20 種的氨基酸,以及生物激素。女性如果常吃的話,可以吸收到蜂王漿本身含有的雌性激素,幫助豐胸。
9. 蠔
蠔除了可以壯陽外,當中含有的鋅和銅可以刺激女性的荷爾蒙,鋅更可以幫助製造更多荷爾蒙,促進乳泡脹大,達到豐胸作用。
10. 甜酒釀
酒釀是經過糯米的酒藥發酵過程而成的,而當中有的醣化酵素更是天然的荷爾蒙,直接對女性的乳房生長產生良好作用;在月經過後,女性身體的激素較低時最適合吸收,此時食用酒釀蛋豐胸的效果更好!
除了飲食和運動,更可以透過按摩手法豐胸,想學有效的豐胸按摩手法就要跟著Coffee Lam林芊妤,按對穴位!陳自瑤透露自己每日只會食一碗飯,以及少食零食、甜品和汽水等致肥食物,才能維持到Fit爆的21吋纖腰!
兩個簡易豐胸小運動
1. 面對著牆,站立的位置與牆隔著手臂般長的距離,然後將隻手向牆伸直,手掌貼著牆壁。放好雙手再將上身向前壓再回到原位,雙腳的位置不變,盡量用胸部及肚的力量,共重複 20 次。
2. 用身體的側邊躺在地上,雙膝微微彎曲貼著地下,然後將貼地的那隻手抬起摸著另一邊肩膊,而另一隻手手撐地下。之後用手撐地那隻手撐起上半身,撐高至手臂伸直為止,總共左右各做 12 次即可。
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