撰文： Jamie Chang 醫學審稿: Dr. Stephen Lai｜圖片來源：Pinterest、Instagram、劇照

本文由Hello醫師授權提供授權提供，原文標題為《做完也要愛～後戲和前戲高潮一樣重要》未經同意禁止轉載。如有任何問題，請即與本刊聯絡

性關係專家：做完也要愛！讓感情增溫的6種性愛後戲方式

性關係專家表示，後戲和前戲一樣重要，因為性愛是能和他人產生的最親密的身體關係，所以在性愛剛結束時建立心理上的親密感，正是最好的黃金時間。

若能把握這個機會好好和伴侶互動，把後戲做好，就能讓彼此對這次性愛留下滿足和享受的印象，對往後的性生活將有大大的幫助。以下介紹做愛之後，讓感情增溫的6種後戲方式。

1. 做完一起抱一下

研究調查中，最常見的抱怨，就是對方做完後躺著睡著或是轉身睡覺。然而，性高潮後，大腦會分泌腦內啡，進而釋放催產素，使心裡感到放鬆，並容易與對方產生情感連結。所以不妨充分利用這個化學反應的效果，抱抱對方，讓感兩人情變更好。

2. 親吻是渴望對方的表現

無論是輕輕地在嘴唇、額頭，或是閉起來的眼睛上啄一吻，都是做完愛後，仍然渴望對方的表現。

3. 稱讚對方很美或很棒

有時性愛過程會容易讓人暴露出脆弱的一面，因此讚美對方的外在美和內在美，都能幫助化解對方心裡對自己的負面感受和不安。許多人可能也會不知道在床上該如何表現，而經常承受很多壓力。這時不妨告訴對方他剛剛表現得很棒，就可以減少對方的自我質疑。而且愈常讚美對方，對方可能就會更願意再次和你享受性愛。

4. 說「我愛你」

對很多人來說，要說出「我愛你」3個字並不簡單，但若願意說出來，不僅能讓自己意識到心理真實的情感，對方也會感受到你的真心。若有懷孕計畫，後戲時也可以在說我愛你的同時，摸摸女生的肚子。

5. 道歉和原諒

如果生活中有些兩人之間沒有解決的問題，不妨利用這個時間，誠摯的道歉，或是給予對方原諒，以讓關係更緊密。

6. 溫柔撫摸蓋被子

輕輕撫摸對方的手臂、背部、脖子、臀部等部位的肌膚，都能讓對方有種被愛的感覺。輕撫對方時，如果能再搭配一些親吻會更好。另外把毯子或被子拉過來，幫對方蓋好，也可以讓對方有種被呵護的感覺。

Hello Health Group 並不提供醫療建議、診斷或治療。