（原文標題為《性治療師教你如何判斷女人是真高潮還是假高潮 ?》本文由嵩馥性健康性福團隊授權提供，未經同意禁止轉載。如有任何問題，請即與本刊聯絡）

性治療師教你8點判斷自己是否到達高潮

1. 一開始進入狀態時，聲音由輕微不規則的呻吟轉為自然地慢慢變弱或閉住氣

當兩人要進入性愛時，前夕的愛撫會自然地進入一種愉悅的狀態，但呼吸會是微醺的、規則的，直至開始要進入酥麻的高潮感時，呻吟聲會轉為緩慢不規則，甚至停止呼吸。

2. 雙腿會不自主地彎曲，愛液增多

當進入性愛激動期，肌肉會變得較收縮，雙腿也會因此而彎曲呈現向下、向前的頂的姿勢，這姿勢有利於性愛中肢體活動的靈活度。

3. 臀部會為往上抬，或扭動，或示意加快速度

在進入高潮狀態時，女性的臀部會不自主地進行迎合動作，有時會以手托住伴侶的腰並進行前後擺動。

4. 進入狀態後，雙眼微往上，閉眼，表情微暫停

當女性感覺下體猛烈或有感的進出時，陰道會有強力的摩擦感，此時，大腦會分泌愉悅激素-多巴胺，臉部的表情會暫停在那愉悅忘我的狀態而呈現微醺反應。

5. 呼吸轉為急促，呻吟聲變大

一旦進入愉悅，聲音會因摩擦感而漸漸難以控制，呼吸也會因為腎上腺素直沖腦門而變得更急促、舒暢。

6. 陰道變緊，有往外推的壓力，陰莖摩擦力增加

當在強力衝刺時，陰道內的神經進入敏感的備戰狀態，愉悅感接受指令後陰道會收縮，變緊，並有往外推的壓力，此時，男性的性器官會因包覆更緊而更有壓迫感。

7. 陰道不自主地收縮

醫學上最重要的女性高潮證明就是陰道括約肌會規律地收縮。當女性在性愛巔峰狀態時，陰道的括約肌會有約0.8秒節奏式快速的收縮與放鬆（一次中約7至8次左右）

8. 臉上可見明顯的紅暈，喘息速度加快

基本上，觀察高潮的反應就如同觀察性格一樣，如果你有能力常常使女性達到高潮，就越容易察覺這些反應，但相反的，如果有性能力上的問題，就會有些難度。

因此，要讓女性高潮，首當其衝的是要解決男性性能力。純熟的（手口愛）技巧也是不可或缺的，但要注意女性的感覺，因為有些女性會希望男性可以在最自然（實際性器官接觸）的方式下與她進入性愛的高層次誘惑，因此，性高潮的判斷是需要常常練習的，觀察不再只是這些表徵，一起join進來，會使察覺敏銳度更加分噢。

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