編輯：Cyan｜諮詢中醫師：何慧潔中醫師｜圖片來源：Instagram、衛生防護中心、香港中文大學@Facebook

肺炎初期症狀與流感和感冒相似！一圖看清分別

肺炎症狀

肺炎一般會出現熱、咳、痰、喘、發燒、發熱、咳嗽、痰多（黃或綠色）、喘氣、呼吸不暢順、嚴重時呼吸時需要大口大口地吸氣，鼻翼會扇動等症狀。

症狀與感冒相似，但程度相對嚴重；如發熱的溫度相對較高（超過39度或40度）。高危人士包括小朋友、老人家、孕婦、長期病患者以上抵抗力較低的人士。

一圖看清流感、感冒、肺炎分別

不過流感、感冒和肺炎的起初病徵都十分相似，到底要怎麼分辨呢？以下一張圖就可以讓大家簡單知道分別。肺炎初期症狀與流感、感冒等相似，都會發燒、咳、鼻水、鼻塞。

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引發肺炎原因

1.外邪侵襲

外感邪氣、如風、熱、寒、濕等侵犯肺部可以是導致肺炎的咳喘情況的原因。現代醫學上肺炎由細菌、病毒等病原體引起，而最近肆虐的新冠肺炎則由「新型冠狀病毒」引起。感染這些病原體後，人體會出現一系列嘅症狀，中醫按症狀分類，對症下藥治療。

2. 正氣不足，免疫能力低

《黃帝內經》中說「正氣存內，邪不可干，邪之所湊，其氣必虛」。所以小朋友、老人家、長期病患者等正氣不足、免疫能力較低，這幾類人士較易感染肺炎。

3.飲食不當

平時愛吃生冷、肥膩、甜膩、嗜酒等重口味食物，影響脾胃正常運作，易使「痰濕」容易積累在身體內，從而影響肺部正常功能，較易受外邪侵襲。中醫師建議大家食物宜挑選有營養、易消化的食物

中醫：小心病毒從口和鼻入侵

中醫會把肺炎的症狀歸類，有「咳嗽」、「喘病」、「上氣」、「喘促」等病名。中醫學上，肺炎引起的急性咳喘病變主要由肺部引起，但亦和腎、肝、脾、心有关。由於肺為「嬌臟」，是較弱的臟腑，外邪會通過口和鼻入侵人體的肺臟，從而引起發熱、咳嗽、痰多、氣促、呼吸困難等等的症狀。肺炎有多個證型：風寒型發冷、肌肉痛嚴重，痰白；痰熱型會有胸痛、黃綠色的膿痰等；亦有重型肺炎累及其他臟腑，不可忽視。另外，何醫師指重型肺炎的病人或身體較差的人士，即使康復後體質也難以恢復，身體易疲累，發熱發冷、部分陰虛人士夜晚更會出現手心腳心發熱、盜汗、影響睡眠的情況。

中醫推薦3款茶飲預防肺炎

在中醫角度，肺炎咳喘可分為風寒閉肺、風熱閉肺、痰熱閉肺、痰濁閉肺、陰虛肺熱和脾肺氣虛等6種，會分症型再對症下藥，需要清肺平喘、清熱化痰為主。如果痰多需先降氣滌痰；咳喘的話會平喘利氣、活血化瘀；如久病傷氣陰則要補氣養陰。按不同證型使用麻黃、杏仁、法半夏、陳皮、錢胡、蘇子、白芥子、沙参、麥冬、玉竹、石膏、桑白皮等藥材去治療。
不過何醫師指病人需要經過四診才能對症下藥，若果有懷疑感染肺炎，必須立即找醫師診治，以免耽誤病情。但是大家可以參考飲用醫師推薦的以下3款茶飲加強正氣，預防肺炎。

1.羅漢果桑葉菊花茶

材料：桑葉 12克、羅漢果 半個、菊花 12克
做法：所有材料加1公升清水煲20分鐘代茶飲
作用：疏風清熱、紓緩口乾、喉嚨乾和輕微咳嗽

2.太子参麥冬五味子茶

材料：太子参 15克、麥冬 15克、五味子 10克
做法：所有材料加500毫升（約2碗水）煎15分鐘後可飲用
作用：益氣養陰

3.紫蘇葉陳皮茶

材料：紫蘇葉 10克、陳皮 3角
做法：所有材料加1公升清水煲20分鐘
作用：疏風解表、化痰止咳（痰為白色）

2招預防肺炎

何醫師指假如病情嚴重，應及早求醫。另外，平時應該要留意以下注意事項，預防肺炎。

1.加強注意個人和環境衛生：經常保持雙手清潔

大家在觸摸口、鼻或眼之前；觸摸扶手或門把等公共設施後；或當手被呼吸道分泌物污染時（如咳嗽或打噴嚏後）應即將洗手。

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2.加強個人抵抗力

去到冷的地方要注意穿衣，因為天氣冷會削弱免疫力。另外要多吃有營養、易消化的食物，不要吃過於進補食物，因為會令身體燥、熱、痰濕，多飲溫水、多做運動、曬太陽，這樣可以增強肺衛之氣，改善抵抗力。

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