排卵期出血｜中醫解構非經期出血原因＋咖啡色白帶＋推薦3款舒緩食療
排卵期出血相信不少女生都曾試過，中醫稱之為「經間期出血」，伴有腹痛，白帶顏色會呈咖啡色。若血量大或影響懷孕者則要尋求醫生。發生非經期出血情況，女生多數以為月經又來了，但來了月經後十多天再出血。「經間期出血」因陽氣過盛致逼血而出。跟著以下3款中醫建議的茶飲食療調整體質吧！
排卵期出血（經間期出血）
「點解﹖明明十幾日前才來了月經，現在又有﹖」排卵期出血是女生常見的婦科問題，一般出現在月經來潮後14天左右，一般來說是2次月經中間。對於標準28天來一次月經的女生，排卵期出血一般來月經首天後14天 (即1號來經，14號出血多數是排卵期出血)。但如果月經周期較長的女生，例如35天才來一次的，排卵期大概會在21號前後。
排卵期出血和正常月經怎樣分辨？
排卵期出血的原因
排卵期出血可改善-茶飲食療調理體質
排卵期出血和正常月經怎樣分辨？
排卵期出血的量多數較少，而且出血日子比正常月經少，例如平常月經來6天的，排卵期出血可能3天就結束了。有的女生還會伴有不同程度的腰痠、不同程度的小腹脹痛、白帶有血絲或呈咖啡色。
排卵期出血原因
排卵期出血一般不是大事，但也反映身體出了毛病，長久下去會影響生育功能。西醫認為排卵期出血是由於雌激素水準短暫下降，使子宮內膜失去激素的支援，令部分子宮內膜脫落而出血。
中醫認為經間期是陰陽轉化的重要時刻，卵子將會排出，整個生殖系統會由變得陽氣充盛以預備孕育胎兒。如果女生突然太過勞累、熬夜、曾發大脾氣、多吃辛辣煎炸、濕熱或有宮頸、子宮炎症，都有機會令陽氣過盛，逼血而出，形成經間期出血。
排卵期出血可改善 茶飲食療調理體質
如果頻繁出現排卵期出血，可於月經完結後開始飲用以下茶療調整體質，一週3次。出血時建議就醫。同時也建議進行婦科檢查，以防有炎症或腫瘤。
1. 滋陰攝血茶
適合對象：常熬夜，易口乾舌燥，心煩的陰虛火旺體質。
| 滋陰攝血茶材料 | 份量 |
| 石斛 | 9克 |
| 花旗參 | 6克 |
| 麥冬 | 9克 |
| 美國無花果 | 1粒 |
做法：將所有材料略洗，加入500ml水煲30分鐘即可。
2. 益氣健脾茶
適合對象：勞累，常覺不夠氣、乏力，胃口差，排卵期出血量少色淡的脾虛體質。
| 益氣健脾茶材料 | 份量 |
| 太子參 | 9克 |
| 黨參 | 6克 |
| 陳皮 | 2克 |
| 麥芽 | 5克 |
| 炙甘草 | 3克 |
做法：將所有材料略洗，加入500ml水煲30分鐘即可。
3. 清熱調宮茶
適合對象：火氣大，白帶多帶黃色、下陰易痕癢或有炎症的濕熱體質
| 清熱調宮茶材料 | 份量 |
| 金銀花 | 5克 |
| 綿茵陳 | 5克 |
| 夏枯草 | 3克 |
| 薏米 | 10克 |
| 生甘草 | 3克 |
做法：將所有材料略洗，加入550ml水煲30分鐘即可。
諮詢醫師：倪詠梅註冊中醫師
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我怎樣知道自己是「排卵期出血」?
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排卵期出血的原因有甚麼?
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