番茄檸檬酵素減肥法！1星期瘦2.5kg同時美白＋簡易DIY食譜
週末跟朋友聚餐，少不免食多了肉，還有不久後的聖誕大餐在等著你，在煩惱如何減走腹部的肉肉？小編為大家分享網絡大熱番茄檸檬酵素減肥法，有女生食用1星期，就做到提亮皮膚、減走2.5kg的效果！而且這個酵素減肥法，平時不用節食，絕對是懶人美顏、瘦身好方法！快記下簡易的番茄檸檬酵素食譜，動手DIY吧！
撰文：Michelle L.｜圖中片源：小紅書、Instagram、Pinterest
番茄檸檬酵素減肥法 排毒養顏
番茄含豐富的抗氧化物茄紅素，可促進新陳代謝，美白皮膚、淡化黑色素、平衡膚質、抗衰老及預防紫外光傷害，令皮膚變白滑又有彈性。
番茄中的果膠膳食纖維、檸檬酸、蘋果酸及乳酸，可以吸走腸道的多餘脂肪，令排便暢通，同時減少宿便。番茄只有極少脂肪，而且少糖、熱量低，豐富的膳食纖維會產生飽肚感，令你減少食量。
而檸檬含有豐富的維他命C，有抗氧化功能，可抑制黑色素形成。檸檬酸可排走身體內的毒素，解決便秘，幫助減肥。檸檬能促進新陳代謝，增強身體抵抗力，令肌膚透亮光澤。
至於酵素可協助分解、消化食物，促進腸臟蠕動，達到排毒減肥的功效。
番茄檸檬酵素食譜
材料：
檸檬3個、番茄3個、冰糖適量，白醋1瓶、密封玻璃瓶
做法：
1. 把檸檬放進鹽水浸泡30分鐘，拿出來後用鹽粒搓外皮，直至檸檬皮散出強烈的檸檬味就可以。
2. 檸檬切片去核，番茄切片。
3.把冰糖稍微敲碎一點。
4. 先放一層冰糖，然後放一層檸檬，再放一層番茄，重覆這個排序層疊。罐子快放滿時，保留最頂的位置鋪上冰糖，最後倒上白醋。
5. 放一星期就完成了。
食法：
每天晚飯後，取1匙酵素，加放一片檸檬，加入適量溫水就可以飲用。水溫不可以太高，否則會破壞酵素的功效。
注意食用期限為兩個月。檸檬、番茄及醋均含酸性成分，不宜空肚飲用。腸胃較弱、容易有胃病的人要酌量飲用。
