撰文：Ellie｜圖片: Instagram

用卸妝油會生暗瘡？分析5個引發暗瘡壞習慣

1. 錯誤使用卸妝油

卸妝是女生們每天必做的護膚步驟之一，但若果卸妝不夠徹底，殘餘的化妝品便會留在皮膚表層，堵塞毛孔及誘發暗瘡生長。不少女生在使用卸妝油後，都會生暗粒及暗瘡，那麼便可能因為當中的方法用錯了。以乾手將卸妝油均勻塗在乾臉上，再加水將油份乳份成奶白色，用清水洗掉後，再一次使用潔面產品洗凈殘餘物。敏感肌及暗瘡肌都建議使用低刺激性的產品，以免發生反效果。

2. 先潔面再洗頭

原來市面上有不少護髮產品都含有矽，這個化學成份不溶於水，容易殘留在臉上堵塞毛孔，引致暗瘡生成。所以大家應先洗頭再潔面，確保臉上沒有任何殘餘物。

3. 亂用去痘產品

選擇合適的去痘產品十分重要，各位女生都應先清楚自己的膚質再使用，不要只聽說網上介紹，萬一碰上含有會刺激到自己皮膚的產品，暗瘡的問題只會更加嚴重。或者可以詢問皮膚醫生的建議再使用去痘產品。

4. 不常更換床單 枕套

香港天氣潮濕悶熱，我們每天睡覺的床容易成為塵蟎和細菌的溫床。這些塵蟎和細菌容易刺激面部皮膚發炎，從而誘發暗瘡。所以平日盡量一星期使更換一次床單枕套，並定時將棉被拿到太陽底下曝曬，房間亦應定期抽濕。

5. 潔面巾長期掛於廁所

曾有實驗指出，馬桶沖水時同時會把細菌沖到空氣中，而這些細菌容易黏在潔面巾上。而大家更會直接把面巾抹於臉上，等同沒有潔面一樣，甚麼便骯髒！為避免這種情況，應將面巾拿到陰涼乾爽處景掛，並定時更換。

在日常中做足以下3樣護理，不但可以減少暗瘡的形成，還可以保有明亮又健康的皮膚：

1. 充足的睡眠

原來每人的身體內都有壓力荷爾蒙，當睡眠不足時，壓力荷爾蒙便會增加，同時皮膚油脂的分泌亦會增加，而影響皮膚質素。所以充足的睡眠，有助減少暗瘡的問題。

2. 注意清潔

除了面部的清潔，日常生活中的用品都要勤清潔，污垢容易產生細菌，從而影響皮膚及身體健康。所以床單、枕套都要勤清潔，減少塵埃和細菌的刺激，降低暗瘡的形成。

3. 正確使用護膚產品

面部肌膚幼嫩，選用清潔產品時一定要跟據自己肌膚而定，不要盲目跟隨他人。含天然成份的護膚品都可以幫助改善肌膚問題，如金盞花、藍甘菊及海藻等，都有助紓緩和減少暗瘡問題。

正確卸妝步驟教學：