陰道炎徵狀及預防方法＋3款湯水踢走陰道炎不適

撰文：C Lam｜編輯：Sylvia｜圖片來源：小紅書、Instagram｜資料來源：香港家計會、小紅書

陰道炎徵狀及預防方法

陰道炎最常見會在月經後期一星期容易中招，因為在月經期間經常被衛生巾焗著私處，當經血與空氣接觸後，便會產生細菌和異味，此時衛生巾便成了細菌的溫床，特別個人衛生意識低的女性，把夜用衛生巾當成日用，然後一整天也不更換新的衛生巾是最可怕的，也是最容易引致經期後私處不適的情況。

另外，不少人也會在月經期間使用清除異味的私處清潔用品，這個也是大忌，因為好菌、壞菌都會一併被清走，當抵抗力弱時，壞菌便會迅速滋生，影成陰道不適問題，引起以下的徵狀。

陰道分泌物4個異常徵狀代表你有婦科病：

1. 白帶流量增多，還帶有異味，有尿頻的情況出現。

2. 淺色內褲的襠位顏色發黃，白帶轉為黃、綠色、帶臭，或帶血。

3. 小便時有灼痛的感覺。

4. 外陰痕癢、疼痛、紅腫。

常見的4款陰道疾病：

念珠菌陰道炎

女性最常見的陰道疾病就是念珠菌，念珠菌是陰道內寄居的微生物，倘若身體健康，念珠菌會受到抑制，不會引起不適。但當身體狀況或陰道內的環境有改變如懷孕、服食高劑量的避孕丸、使用抗生素、長期患病，又或常穿緊身的衣服和不透氣的尼龍內褲等，都能令念珠菌大量繁殖，引致陰道發炎。

患上念珠菌陰道炎後會感到：

1.會感到外陰痕癢

2. 私處赤痛或紅腫

3. 下陰流出白色黏稠分泌物呈豆渣狀，鬆軟白乾酪狀且帶有魚腥味

4. 性交時感到疼痛

5. 小便變得頻密

滴蟲陰道炎

滴蟲是一種單細胞原蟲，主要經性接觸傳播。潛伏期由四天至二十天不等。女性受滴蟲感染後，約有半數並無任何病徵，有些則會因而患上陰道炎，患者會感到陰道痕癢和陰道分泌增多，白帶呈黃綠色和帶臭，在性交及小便時亦有灼痛感覺。患上滴蟲陰道炎者除了要及早治理外，還應檢查有沒有感染其他性病，其性伴侶亦應接受檢查和治療，以免反覆傳染。

子宮頸瘜肉

子宮頸瘜肉乃是生長在子宮頸上的小肉粒，多屬良性，成因不詳，但不會致癌，且與子宮內膜癌完全沒有關係。子宮頸瘜肉多是在例行婦科檢查時發現的。患者一般無明顯徵狀，身體亦不會感到不適，只是間中有不規則的陰道出血，或在性交後有出血的現象。治療方法是把瘜肉割除，手術簡單，可於一般門診診所由醫生進行。瘜肉被割除後，仍可能再生，因此患者應該定期接受婦科檢查。

子宮頸糜爛

「子宮頸糜爛」是一個常用但錯誤的名詞，形容子宮頸由原本的粉紅色轉為鮮紅色，由平滑的表面變得粗糙。這種徵狀多發生在已有性生活、服用避孕丸、懷孕，及自然分娩後的婦女身上。「子宮頸糜爛」其實是一種生理變化，並不會引致子宮頸癌，亦與其他婦科病症完全無關。它是良性的，無需治療。患者只需像所有其他婦女一般，定期接受子宮頸柏氏抹片檢驗，以保障健康。

預防陰道疾病的方法：

1. 盡量穿著純棉舒適的內褲，避免合成纖維質料例如蕾絲內褲、尼龍內褲等。

2. 避免經常穿緊身的衣服，穿著鬆身衣服讓空氣更流通。

3. 避免長時間穿著潮濕衣服，特別在游泳及運動後，應盡快更衣。

4. 每次如廁後，使用紙巾抹乾陰部時，應從前抹向後，以免把肛門附近的細菌抹向陰道口。

注意個人衛生：

外陰要保持乾燥同清潔，很多女士都會購買一些陰道專用的清潔液使用，但是很多婦科醫生都表示其實用流動的清水清洗就足夠了，每天都要清洗乾淨。

一定要勤換洗內褲，內褲最好不要和其它衣服混在一齊清洗，不嫌麻煩的可以用熱水清洗，然後在陽光下晾曬。

少食重口味、生冷食物

在飲食方面也要注意不要吃太多生冷油炸食物，這些都有可能導致體質濕熱虛弱，誘發黴菌性陰道炎。

3個清除內褲蟎菌方法：

1. 使用專門除蟎的番皂搓洗內褲3分鐘，除蟎皂裡面有茶樹精油和硫磺泉提取物，霉菌同滴蟲在這種環境下會被消滅（40度水溫最適合），因為除蟎皂上面沒有硫磺粉，所以不用擔心會污染到內褲和損傷陰道。

2. 如果內褲有黃色的分泌污跡，可以用牙膏清洗，用手輕輕搓洗就可以去除污跡了。

3. 如果含有陰道疾病期間，內褲可以加入食鹽水或者生理鹽水浸洗，然後放在太陽下暴曬，可以抑制細菌再生。

3款陰道炎湯水

1.脾虛濕困

主要表現：帶下量多，色白或淡黃，質稀薄，無臭氣，綿綿不斷，疲乏氣短，胃口不佳，食後胃脹，大便稀爛，面色蒼白，舌質淡，苔白膩，脈緩弱。

食療材料：白扁豆20g，鮮淮山100g，白果7粒(去殼)，蓮子15克，瘦肉250g。

做法：淮山去皮切塊，瘦肉汆水。1.5公升水煮沸後放入上物煮1.5小時，加少許鹽即可。

功效：益氣健脾，固澀止帶。

用法：每周1-2次，經常服用。

2. 腎陽不足

主要表現：帶下量多，色白稀薄，淋漓不斷，頭暈耳鳴，腰痛怕冷，小腹冷感，小便頻數，夜間尤甚，經常泄瀉，面色晦黯，舌淡潤，苔薄白，脈沉細而遲。

食療材料：蓮子15克，芡實15克，核桃肉15克，白米半杯，肉桂粉1克。

做法：蓮子，芡實，核桃肉及白米加入1.2公升清水煮1小時，最後拌入肉桂粉及少許糖即可。

功效： 溫腎止帶。

用法： 每周1-2次，經常服用。

3. 濕熱下注

主要表現：帶下量多，色黃黏稠，有臭氣，心煩易怒，口苦，易渴多飲，下腹作痛，小便黃，舌紅，苔黃膩，脈濡數。

食療材料：綿茵陳15克，土茯苓15克，車前子15克，綠豆15克。

做法： 上物加入5碗水煮成1碗即可。

功效： 清熱袪濕止帶。

用法： 每周1-2次，經常服用，經期暫停，孕婦慎用。