30日告別脫髮問題！老中醫祖傳3款「生髮茶」秘方＋3個增髮穴位

撰文：C Lam｜圖片來源：小紅書、Instagram

老中醫祖傳3款「生髮茶」秘方＋3個增髮穴位

1. 血氣不足、身體虛寒脫髮

材料：當歸、黄芪、枸杞、生薑、紅棗

不要以為是上年紀的人才會脫髮，很多年輕的女性都有掉頭髮、禿頭的困擾，主因都是因為血氣不足、氣虛等等原因。跟著這個藥方沖茶，不但可以促進血液循環、養足腎氣，堅持和兩個星期還會連面色和精神都會變好呢！

2. 壓力大、內分泌失調脫髮

材料：當歸、黄芪、紅棗

香港的生活壓力指數一直都處於全球很高位，所以打工仔們壓力都非常大，除了工作、生活壓力之外，很多人熬夜、生活顛倒也會導致脫髮的情況。所以要改善脫髮的問題，最好先從調節內分泌這個方面入手最佳。有網友就實測堅持每天喝一杯下圖的藥方，發現2個星期後手腳變得沒有那麼容易冰冷以外，髮量也明顯比以前增加了很多！

3. 氣血不足、氣淤脫髮

材料：迷迭香、玫瑰花、檸檬片

不喜歡以上兩款中藥的味道的話，可以嘗試沖花草看看。迷迭香有疏通血脈、促進毛囊血液循環的作用；另外玫瑰花也能活血，這兩種材料再加上檸檬片就可以有讓頭皮恢復健康成長力的效果，更可以改善脫髮的問題！

刺激頭髮增生3個穴位

除了在喝的方面改善脫髮問題之外，還可以按摩穴位。在手肘內側有一個叫少海穴的生髮穴位，手指摸到明顯骨關節的上方有個凹處，按下去的時候如果感到痠痛那麼就按對位置了，每次按壓60秒左右，每天按3次。

在後頸的髮際位置有兩個穴位叫做風池穴，按摩這兩個穴位也可以刺激頭髮的生長。

最後在頭頂的正中位置有一個百會穴，多按摩可以疏通全身經絡、防止脫髮和改善體虛的問題，有空就多按摩，好處非常多！