前HOTCHA張惠雅32歲失戀暴瘦 學懂愛人前要先愛自己「失戀不是一切 是重生的開端」

撰文：Fion Yu｜編輯：Sylvia Liu｜圖片來源：regenc@instagram、節目《吃掉前男友》截圖

張惠雅前HOTCHA成員因失戀暴瘦致皮包骨 僅84磅

前HOTCHA成員32歲張惠雅Regen，早前在ViuTV節目《吃掉前男友》分享愛情經歷，原來在節目開拍前她剛遇年輕8年的男朋友分手。

所以幕前的她不見了以往可愛的Baby Fat，整個人看起來比以前憔悴。她在《吃掉前男友》節目中曾提過做出很多自己都沒想到的事情，但對方狠心刪掉聯絡電話，以及遭封鎖。

月前張惠雅在個人社交平台中貼出素顏照，但相片中的她瘦到皮包骨，她還坦言「其實就咁，自己都知道瘦到好殘，好多人無見我一排，見返我直頭唔認得我，係真係唔認得我嗰隻，昏君我失戀後終日躺於床上不吃不喝了一段時間」

「有一天發現，84磅，我同屋企人都有啲嚇親」張惠雅也知道身邊好多朋友及家人都為自己感到擔心，但最近已經振作起來。

身為女生要學懂「失戀不是一切 是重生的開端」

剛剛失戀，獨自一人時難免會回憶起往事，張惠雅就選擇做運動令大腦釋放安多酚令人感到快樂，這樣一來可以強身健體，又可以多接觸自然環境，令人心曠神怡，讓緊繃的心得以放鬆。比起只靠短訊又或者是電話問候來說是更加有療癒的作用。而這種形式的見面，又比到酒吧來得健康。

收拾心情為自己而活 專心搞生意

Regen不時會親自下廚為自己烹調美食，前年她與朋友合資開餐廳，「升呢」做老闆後，更會偶爾落舖做兼職調酒師，為客人調製雞尾酒，早前她更無懼「疫巿」，計劃在長洲再開一間小店。

讓傷痛自我癒合的 10 句愛情語錄

女生們可能會經歷過失戀分手的時候，有的人多有的人少，失戀時你可能會找個朋友傾訴，紓解心中的不快。但是，終究能否走出傷痛就要靠自己的內心是否釋懷，以下推介你閱讀 10 句愛情語錄，讓你的傷痛自我癒合，趕快走出傷痛，迎接下一段關係。

1. 「時間會慢慢沉澱，有些人會在你心底慢慢模糊。學會放手，你的幸福需要自己的成全。」

2. 「不能强迫别人來愛自己，只能努力讓自己成為值得被愛的人，其餘的事情則靠缘分。」

3. 「沒有任何一段戀愛是浪費時間，如果它沒有給予你所想要的，那它就是讓你明白你所不想要的。」

4. 「多一點快樂，少一點煩惱。累了就睡覺，醒了就微笑。」

5. 「對於愛的記憶，要好好珍藏，只是今後的幸福，要各自尋找。」

6. 「總有一天他們會發現，他們為了廉價石頭而遺失了一顆鑽石。

7. 「煙花總是那麼美麗耀眼，但卻是很只是短暂的瞬間。」

8. 「我不缺愛情，只是你的遠去讓我戒掉一個習慣。」

9. 「每個人生活中的苦難像是接力賽一樣，一棒傳一棒永不停，面對這些，我們必須要有樂觀的心態，讓我給予你希望和力量，讓我們相互扶持，牽手同行！」

10. 「你要堅信一場戀愛只是一場夢，失戀才是夢醒。」