圓面都可變瓜子面！舌頭位置超重要 原來放錯可能會影響面形
不知道大家的舌頭是平放於口部中央，抑還是貼住上顎或下顎呢？原來舌頭放置錯誤的位置與用口呼吸一樣，後果都非常嚴重，更會慢慢影響你面形，讓你口部突出，下巴變短而消失不見。小編近日於連登看見有人分享舌頭擺法，發現自己也一直放錯。所以，今天就來跟大家說就，舌頭應該放置的位置吧！
撰文：健康人@新Monday丨編輯：Cyan丨原文刊於《新Monday》丨圖片：YouTube、劇照、Instagram丨資料：Koko Hayashi@YouTube
舌頭放置的正確位置
原來不少人都不知道，舌頭正確的放置位置應該在上顎的位置，並要觸碰門牙後面的凹凸位置。影片中亦指出，除了你在說話的時候，舌頭都應該放在上顎位置，這樣才會令你的面形變得正常，並且亦會促進你的呼吸暢順。
而將舌頭放於正確位置，有助你吞噬動作，呼吸更暢順等等。而且最大的好處是，放置於正確的位置，有助於你改善面形，亦會令本身縮短的下巴重新糾正。但是成年人雖然改正的時間要更長，因為骨架已成形，但是也會慢慢地變回正常面形。
一開始練習時的確會令人有不習慣的感覺，甚至會覺得口水分泌變得更多。但其實當你慢慢習慣將舌頭放於正確位置，你就會感受到自己的面形會變得更好，下巴也會變得更加明顯。如果你是家長的話，更應該從小教導你小朋友都要將舌頭放於上顎位置，因為小時候面形矯正會比起成人更容易。
