研究：「小被被」能增加安全感讓你睡得更好 難怪沒有了它不行！
相信各位女生小時候都會有一位「床伴」，陪著你無數的晚上，可以是一張小被子，也可以是個毛公仔，每次睡覺都有它的陪伴才可以安然入睡，就算去別人家睡都要帶著它，聞著它的味道才安心，也不給別人碰。外國就有研究發現，原來「小被被」真的會增加安全感！
編輯：C Lam ｜ 圖片來源 : 電影截圖、Instagram｜ 資料來源 : The Guardian｜原文：NewMonday
研究：「小被被」能增加安全感 讓你睡得更好
外國曾進行過多項研究，探討幾乎每個小朋友的成長過程都會岀現過的「小被被」。從心理學上，這張小被子或毛公仔可稱作「過渡客體」，並在我們約半歲時親自選定。作為一個半歲嬰兒，選上身邊的被子及公仔確實非常合理。
至於為何叫「過渡客體」，全因還是半歲嬰兒的我們正在學會獨立，並會在身邊找來與「媽媽」性質相似的物件。所謂的特質就是：可以擁抱／咬／撫摸，比較柔軟等等，當「媽媽」不在的時候給予我們安全感。
另外也有心理學家指出，這種依賴「小被被」的行為被稱為「安全毯現象」（Security Blanket），就是當我們內心出現缺口的時候，會在潛意識找一件物品填補這個缺口，久而久之就會不自覺地依賴上這樣物品，沒有它就會沒有安全感了。
「被被」作為半個「媽媽」，總能夠給我們帶來安全感，解決焦慮不安的問題，令我們安然入睡。與此同時它更有助激發對新事物的想象力及創作能力。
