單戀比相戀更幸福！研究：在「愛情邊緣」快樂感更大更滿足

撰文：Jessica｜編輯：Cyan｜圖片來源：Instagram

牛津大學心理學家Anna Machin指出「在神經學的角度來看，愛情就是腦中的『獎勵』，是一堆化學物質與多巴胺。」重要的是，無論單戀抑或相戀，腦內都會釋放多巴胺作「獎勵」，這就是我們戀愛時的快樂泉源，多巴胺分泌得愈多，快樂的感覺就會愈強烈。

簡單來說，就是不論單戀或相戀中的人腦內也會釋放多巴胺，而腦內負責情感、情緒和行為的「邊緣系統」也會被激活。而研究發現，單戀者腦中的「邊緣系統」比相戀者更活躍！有沒有發現，拍拖或愛上一個人就好像上了癮一樣呢？可能單戀者更甚，因為「邊緣系統」還負責我們成癮的事，怪得「戒掉」他是那麼難啊！

另外，單戀或暗戀總是非常美好的。因為我們會把我們喜歡的那位美化，很多時候令我們上癮的只是幻想中的他，覺得他是一個「理想型」，加上多數暗戀或單戀時都不會與對方太熟或走得很近，所以這時的幻想空間便會很大，自己也不知不覺因為這些幻想而有戀愛的感覺。

而且單戀或暗戀的開心感覺會比相戀更持續。研究所指，相戀帶來的「愉悅化學物質」會在一年內回到正常的水平。而人一直處於單戀時，我們會沉醉於快樂而美好的想象中，因此開心的感覺比相戀更久。

相戀時，我們總會因為價值觀、處事方式或性格種種的因素而出現磨擦，這時我們會傷心和失望，也要花時間去解決所在的問題和磨合。相反，單戀時你喜歡的是想象中的對方，加上腦中不停想象美好的畫面，腦內的多巴胺會不停地分泌，再者那種暫時不要給對方知道，小心翼翼的感覺，使你感到快樂又刺激。不論怎樣，單身也好，戀愛也好，只要過的是自己想要的生活，都會很快樂。