馬思純3招減肥法公開 20天勁減7kg
憑著《七月與安生》取得金馬獎影后的馬思純最近在內地人氣非常高，而她的身材也成為熱話！身高有171cm的她被網民大讚身材誘人，但原來她是屬於易胖體質，好友周冬雨曾經說她是「壯肥寬」，最胖時期去到6、70公斤，但是用了這3招減肥法，在20天內就減了7公斤！
撰文：C Lam｜圖片來源：Instagram、微博
馬思純3招減肥法公開 20天勁減7kg
最好不吃晚餐 用「番茄」代替晚餐
馬思純其實是很容易胖的體質，曾經最胖時候有6、70公斤，不過進入減肥狀態後的馬思純非常有毅力，最重要的一點就是盡量吃得少，晚飯最好不要吃，如果肚子餓的話就吃番茄，因為番茄熱量低而且有飽肚感，還含有茄紅素，對身體很有益處。
午餐吃得豐富 晚上少吃蔬菜和水果
但是午餐就不同了，馬思純表示午餐要吃得像皇帝，想吃什麼就吃什麼，而且一定要吃飽！另外她也建議晚上盡量少吃蔬菜，因為蔬菜是寒性的，而肉是暖的，水果也盡量不要吃，因為糖分很高而且寒。她也建議女生晚飯後不要喝太多水，因為容易浮腫。
走路、慢跑促進血液循環
馬思純表示減肥一定不能不運動，剛開始全力減肥的時候甚至每天都會跑6公里和做健身，不過其實她不太喜歡運動，有時候只是慢跑或者走路也可以促進血液循環，同時可以退水腫。
