撰文：FF｜ 編輯：venus.y、Sylvia Liu｜圖片來源：Instagram、YouTube

5招強效秋季保濕急救法 不敏感、補水、貼妝

1.除了多飲水 更可多飲⋯

以下3款茶飲可助大家度過乾燥的天氣，建議可以交替地飲用。

1.蜜糖水

蜜糖有清熱、解毒、潤燥及止痛五大功效。在乾燥的季節可以由內至外全面地滋養皮膚、身體。

做法：一杯涼開水或一點溫的開水沖泡一勺即可。

2. 雪梨水

冰糖雪梨無花果水有潤肺和止咳等功效，也是秋冬滋養身體的好幫手！

做法：把雪梨洗淨並去皮切塊，加入已切小塊的無花果，將所有材料及三公升水放入大鍋內。用大火煮沸，再轉小火煮約40分鐘，加少許冰糖煮至溶化即可！

3. 決明茶

決明子有調節免疫、抑菌、降血壓、調節血脂等作用，助身體對抗突如其來的轉季天氣非常有效。

做法：把已炒過的決明子，以熱水沖泡數分鐘即可飲用！

2.洗澡後馬上塗護膚膏

唇和手腳都是最易乾燥的身體部分，必須好好的保養！我們可把握洗澡後，皮膚的水分指數最高的黃金時間，塗body lotion、body cream或潤膚油。如果皮膚特別乾燥的人士就最好用油分將皮膚的水分鎖住！

在面部方面，可以根據自己的皮膚狀態留意護膚品成分，逐一或一次過轉用保濕度較高的產品，提升皮膚含水量，改善乾燥脱皮問題。

也不要忘了嘴唇方面，日常我們可以厚敷著凡士林或潤唇膚睡覺。

4.洗澡水不能太熱

原來熱水浴的水溫過熱或沖涼時間太長，除會沖走皮膚的油脂之外，還會使皮膚更乾燥，把天然油脂也洗掉。患有濕疹的人要小心了，由於濕疹者皮膚本身已缺少天然油脂，使屏障減弱，如用太熱的水沐浴皮膚情況會更差呢！

4.厚敷娥羅納英

早前小編曾寫過一篇有關娥羅納英的文稿，其實早在兩年前小編已經開始嘗試在轉季、旅行到溫差大的地方時用它厚敷。
當時我更把這方法分享給一位有濕疹及壓力瘡的空姐好朋友，最近一起出來晚飯時，她更向我分享原來她仍然每晚都厚敷娥羅納英睡覺，結果皮膚及身體濕疹狀況穩定了很多。

小編沒有像空姐朋友般一年四季都用它，不過兩星期前感覺皮膚因轉季而差了，因此又開始晚晚把它當sleeping mask使用，結果皮膚狀況穩定了不少，連經期前的暗瘡也沒有出現。

娥羅納英能滋潤皮膚、防爆擦也有助清除暗瘡，它成份中含有殺菌功效的必泰葡萄糖酸脂溶液，也標明不含類固醇。小編建議大家可以在臨睡前才把它當sleeping mask敷著睡覺便可。日常時間可照用其他溫和保濕的護膚品。

5.早睡早起 皮膚自然好

作息定時是控制皮膚質量的最重要因素，11點至凌晨3點是膽經跟肝經排毒時間。更有不少人表示，早睡之後面上的痘痘有明顯減少的現象。另外，若長期睡眠不足，會導致內分泌失調，皮膚暗啞、長痘痘。因此想對付轉季皮膚乾燥問題，就一定要作息定時了。

秋季皮膚保濕急救小物推介

1. ORONINE 娥羅納英H軟膏30克HK$39【購買詳情】

使用方法：
本藥可宜一日二、三次塗擦患處，直至看不見白色藥膏，殊有卓効。按各種症狀，用紗布、綿花等，或用清潔的手指把軟膏塗抹於患處上。
治療粉刺、疹子：用指尖揩拭適量軟膏
輕輕搽上患處，可用柔輭的布或紗布抹去多餘份量。
治療輕度火傷：在受傷皮膚塗上軟膏，然後用紗布覆蓋傷處表面。軟膏能預防傷口受細菌感染。
治療輕度割傷：在傷口上搽上適量軟膏，可預防傷口感染。
治療乾性香港腳：沐浴後在患處塗上適軟膏。每天使用效果更佳。不適用於治療有膿水香港腳。
治療癬患：在傷口搽上適軟膏。
治療皮膚龜裂、凍瘡-在沐浴或清洗後，或睡前在患處搽上適軟膏。

2. 凡士林純白花士苓 HK$29 【購買詳情】

有效滋潤及修護肌膚，適用於臉、唇、足，提升保濕度，使肌膚更為細緻平滑，適用於舒緩寶寶紅疹或皮膚不適。

3. TEAOLOGY 抹茶清爽醒膚保濕凍 HK$268/50ml 【購買詳情】

抹茶清爽醒膚保濕凍是由100%純茶製造，水凝清爽質感，不油不膩，被肌膚瞬間吸收並迅速 入底層，提供冰涼、紓緩感覺。

4. SPRINGFIELDS 玫瑰賦活植物精華美容油 HK$138/30ml 【購買詳情】

玫瑰賦活植物精華有效滋養修復肌膚、持續保濕，促進膠原彈性蛋白、增加肌膚彈性、減少皺紋; 修復受損肌膚細胞，並抵禦外界環境氧化傷害。其中皇牌產品玫瑰賦活花水，一用就能舒緩放鬆、喚醒肌膚及重拾活力水嫩。

5. 全能彈力緊緻炸彈精華水Youth creator age knockdown water essence $475/120ml 【購買詳情】

6. MTM Custom-Blended Overnight Re-Boost Mask HK$890/48g 【購買詳情】

蘊含雙元透明質酸配方可在肌膚表面築起「水漾防禦膜」猶如隱形保護屏障，有效阻隔三大類別污染物：懸浮粒子、重金屬及揮發性有機化合物，並有助抑制細胞受損及過度角化，兼備補濕及抗氧化功效，讓肌膚重建水潤。

7.THREE BALANCING 新時代的平衡系列

新平衡系列透過借助「植物的力量」照護喚醒肌膚原有的節律與平衡而誕生的基礎護理。本次開發出從「茶花」中萃取而出的全新原料。共通成分的「茶花萃取精華」配合於新平衡系列全品 中。可調整心靈、身體、肌膚平衡的原創複方調配技術也更加進化。

8.御蘭緊緻煥活乳液Fleur Regenerative Emulsion HK$570/ 130ml

採用多層補濕系統，蘊含與皮膚脂質膜相近成分、膽固醇及甜菜鹼，能長時間維持高補濕效果及強化肌膚障壁，修護皮脂膜。從天然的糖中提取出温和的糖乳化劑，配合具高度親膚性的類脂質膜成分，輕易推開乳液後能緊貼肌膚強化屏障，細密長效補濕。膽固醇成分能強化肌膚保濕能力，延緩肌膚老化。甜菜鹼性質温和，能長效補濕，有助舒緩鎮靜容易敏感的肌膚。

9.Vital B Elixir 維他命 B 精華 HK$680/30ml

結合維他命 B3 和 B5 兩大保濕成分，有效鞏固肌膚水油屏障，並具強效潤膚鎖水功效，配合從枯草芽孢桿菌發酵的天然植物性透明質酸，能穿透真皮層，為肌膚即時提供水分，配合卡卡度果、高山胡椒莓和原生石榴的舒緩和鎮靜功效，有助增加膠原蛋白和減少色素積聚。